El estrenimiento en los ninos suele ser un problema bastante frecuente y generalmente se debe a una dieta baja en liquidos y fibra o tambien puede deberse a otros factores presentes en el entorno del pequeno.
Se considera que un nino sufre de estrenimiento cuando tiene menos de 3 deposiciones en una semana, cuando se le dificulta y siente dolor al hacerlas, son de tamano pequeno o demasiado grandes y con una consistencia dura e inclusive se presenta un poco de sangrado al momento de realizar la defecacion. El estrenimiento en la mayoria de casos puede remediarse con la implementacion de una alimentacion sana y un poco de ejercicio en el pequeno, en algunos casos se debera consultar a un especialista para que implemente algún tipo de medicina por un breve periodo de tiempo.
- El estrenimiento en la edad escolar se debe principalmente a una alimentacion escasa en liquidos y fibra que impide el movimiento natural del intestino. Un pequeno que sigue una dieta rica en grasas, azúcares y harinas, tienen una mayor predisposicion a padecer de estrenimiento en comparacion con los que ademas integran fruta, fibra y liquidos en ella.
- La leche de formula en un consumo exagerado, tambien puede generar estrenimiento en los ninos, en este caso podras optar por combinarla con leche liquida con fibra o deslactosada, es decir si tu pequeno suele tomar 2-3 biberones o vasos de leche al dia, trata de que 2 sean de leche con fibra y uno con la leche de formula habitual.
- En ocasiones los pequenos suelen evitar ir al bano por diversos motivos tales como por no querer interrumpir un juego, por temor a utilizar un bano que no sea el de su casa o simplemente por no pedir prestado el bano de otro lugar donde se encuentra en el momento. Cuando desatienden esta necesidad, es probable que despues sea mas dificil hacer la deposicion.
- En algunos casos, medicamentos tales como antidepresivos y los utilizados para tratar la deficiencia de hierro, pueden causar estrenimiento en el pequeno.
- El estres tambien suele ser una causa de estrenimiento en los ninos, el pequeno puede presentar ansiedad frente a temas como el ingreso al jardin, el cambio de casa o problemas entre sus padres, estudios han comprobado que un nino que atraviese algún tipo de problema emocional puede generar un mal funcionamiento en su intestino, teniendo como resultado el estrenimiento o la diarrea.
- La condicion denominada sindrome de colon irritable, provocado por el consumo de alimentos grasos y picantes, tambien es vulnerable a presentar estrenimiento.
Tratamientos Naturales para Tratar el Estrenimiento en Ninos Pequenos:
Uvas: un buen remedio suelen ser las uvas, trata de ofrecerselas a tu pequeno en ayunas, ya sea en jugo o enteras para que las coma.
Frutas ricas en fibra: un remedio casero facil y efectivo son las frutas con un alto contenido de fibra tales como la frambuesa, la papaya, el mango, el kiwi, las ciruelas, la manzana, la pera y la guayaba.
Liquidos: es importante que tu pequeno consuma grandes cantidades de liquido al dia, ya sean jugos (manzana, pera, uva y pina) o agua, ya que los jugos para bebe son de gran ayuda al movimiento del intestino.
Probioticos: Los probioticos tambien pueden generar beneficios en el tratamiento del estrenimiento en los ninos, pueden ser administrados en yogures ricos en estos o en suplementos que puedes encontrar en tiendas naturistas.
Tratamientos Comerciales para Tratar el Estrenimiento en Ninos
En algunos casos, las heces se habran endurecido tanto, que los tratamientos y remedios caseros no seran suficientes, por tal motivo deberas consultar a un especialista para que te recete medicamentos que le ayuden a mejorar esta molestia al nino. Entre los medicamentos mas comunes para el estrenimiento se encuentran los supositorios de glicerina, los laxantes osmoticos (lactulosa y polietilenglicol), laxantes estimulantes (Senekot, bisacodilo) y suplementos ricos en fibra.
Tratamiento del Estrenimiento Debido a Causas Emocionales
En algunas ocasiones y algunos casos especificos, el estrenimiento en un nino puede deberse a causas emocionales tales como la ansiedad, la depresion, el miedo, el estres, y estos tratamientos no seran muy efectivos. En este caso lo mas recomendable es que visiten un especialista para que les brinde la asesoria y el tratamiento adecuado.
El Ejercicio Puede
Trata de que tu hijo realice por lo menos 30 minutos de ejercicio al dia, el sedentarismo tambien suele ser una causa principal del estrenimiento en los ninos, animalo a realizar juegos y actividades de estimulacion y movimiento fisico todos los dias ya sea en casa o en lugares abiertos como los parques y el aire libre.
