Si estás esperando tu primer bebé, probablemente hayan muchas cosas que aún no sepas, entre ellas, qué es lo que verdaderamente debes tener en tu bolso de parto, en muchas ocasiones podemos llegar a comprar y empacar objetos de más, que, aparte de hacer más espacio, nos hacen ir demasiado ocupados para luego regresar a casa con el bebé. Por tal motivo, en parasubebe hemos creado una lista con las cosas esenciales que deberías tener para ti, al momento de dar a luz.
#1 Toda tu documentación
Estos son los documentos que debes llevar al hospital para el parto:
- Los resultados de los últimos exámenes realizados.
- El carnet o la cartilla de seguimiento de tu embarazo.
- El DNI de la madre y del padre, el NIE o pasaporte, la cartilla de la Seguridad Social o la tarjeta sanitaria de tu Comunidad Autónoma (o los papeles del seguro médico, en su caso) y el carnet con el grupo sanguíneo, si dispones de él.
#2 Pijamas o batas cómodas
En la maleta para el hospital de la mamá debes incluir 2 o 3 pijamas o batas de maternidad. La bata de maternidad es una bata normal, pero es más amplia o bien es ajustable, para adaptarla al tamaño de tu barriga en cada momento, sin que te apriete o te moleste. Es importante que esté confeccionada con tejidos naturales, preferiblemente, algodón. Te puede servir tanto en los últimos días de embarazo, si, por ejemplo, estás ingresada por algún motivo, como para después del parto, teniendo en cuenta que el volumen de la barriga seguirá siendo grande.
#3 Camisones para lactancia
También necesitarás dos camisones abiertos por delante, para facilitar la lactancia. El camisón que te pondrás después de dar a luz también debe ser más bien amplio, por razones obvias. No obstante, si tienes la intención de dar el pecho a tu bebé, es conveniente que puedas abrírtelo por delante, para poder dar el pecho al bebé fácilmente y sin obstáculos que entorpezcan la lactancia.
#4 babuchas o sandalias de descanso
Unas babuchas cómodas son imprescindibles para levantarte y caminar por la habitación o los pasillos del hospital durante tu estancia. Es importante que sean cómodas, amplias (puede que aún tengas los pies ligeramente hinchados), preferiblemente de una tela acolchada o afelpada ya que luego del parto tus pies estarán algo fríos y fáciles de poner y quitar sin necesidad de usar las manos.
#5 unas sandalias para ducha
Unas saldalias o chanclas de goma para la ducha serán muy útiles cuando vayas a ducharte. Simplemente, por una cuestión de higiene y comodidad, como en cualquier ducha de uso comunitario.
#6 medias o calcetines
2-3 pares de medias. Puedes llevar más pares, si crees que los vas a necesitar, pero recuerda que siempre te pueden traer más ropa de casa si lo necesitas. Lo mejor es que sean finos, de algodón suave, ya que en los hospitales no suele hacer frío.
#8 Discos absorbentes de lactancia
Son muy prácticos y útiles, y son específicos para la protección del pezón y para evitar que las posibles pérdidas de leche traspasen a la ropa de la mamá. Es aconsejable cambiarlos a menudo, para evitar que el pezón y la areola permanezcan húmedos durante demasiado tiempo, lo que podría favorecer su irritación y la proliferación de gérmenes.
#9 Sujetadores de lactancia
2-3 sujetadores de lactancia, abiertos por delante. Si tienes previsto dar el pecho a tu bebé recién nacido, para facilitar la lactancia, debes usar sujetadores específicos, con una abertura por delante para sacar el pecho.
#9 pantys de algodón
También necesitarás seis o siete pantys posparto, elige unos que sean de gran tamaño, de alodón y en colores claros.
#10 toallas higiénicas posparto
Puedes usar de algodón o desechables, es decir, toallas de papel o tejido de punto. Este tipo de toallas higiénicas puesto que las pérdidas de sangre posteriores al parto, los loquios, suelen ser abundantes y continuas en los primeros días. Así, después de su uso, las puedes tirar directamente, con el ahorro de tiempo y esfuerzo que esto supone. Además, son específicas para posparto y totalmente hipoalergénicas.
#11 Faja posparto
Una faja posparto (opcional). No es obligatorio utilizar una faja posparto después de dar a luz, y tampoco existen recomendaciones médicas que indiquen el uso de este accesorio. Sin embargo, dado que la tripa de la reciente mamá queda bastante abultada y “fofa” después del parto, muchas mamás se sienten más cómodas y “recogidas” utilizando una faja específica. Va a criterio de la nueva mamá.
#11 Neceser
Neceser con tus productos de higiene personal: jabón neutro, champú, cepillo de cabello, cepillo de dientes, crema dental, crema hidratante facial y corporal, maquillaje (si quieres) y bálsamo hidratante para los labios secos.
#12 Toalla de baño
Imprescindible para la ducha y el aseo personal. Si quieres, puedes llevar una bata, pero es más engorroso.
¡Calma! Sabemos que es un momento que te llena de nervios y emoción, pero estamos seguros de que, con tu maleta en orden para el parto, estarás más segura.