El bebe, desde el nacimiento hasta los 12 meses, como minimo, se va a alimentar con leche materna o de formula. La leche materna es el único alimento que, por si solo, se adapta a las necesidades y al desarrollo del bebe durante todo el periodo de lactancia. La primera leche que produce el pecho para el recien nacido es el calostro, luego la leche de transicion y, por último, la leche madura. Si hubiera un parto antes de termino, la leche que recibe el prematuro se denomina como precalostro o leche de pretermino.
¿Cuantos tipos de leche materna hay?
Es muy común que a partir de la semana 30 de embarazo se empiece a generar la produccion de leche. Esto es debido a que, simplemente, el tejido mamario esta empezando a prepararse para la lactancia materna. Actualmente, durante este periodo que suele durar entre 6 y 22 meses, la leche materna esta en constante cambio y evolucion. Podemos encontrar 3 tipos de leche:
- El precalostro o leche de pretermino
- El calostro.
- La leche de transicion.
- La leche madura.
El precalostro o leche de pretermino
El precalostro es el primer tipo de leche que encontramos, te cuento algunas de las curiosidades mas importantes.
Cuando sale el precalostro
Es un tipo de secrecion que produce el tejido mamario cuando el embarazo no llega a termino, es decir, antes de las 37 semanas de gestacion. Es una sustancia que contiene proteinas, grasas, aminoacidos, vitaminas, minerales y sodio. Es mas baja en lactosa que la leche madura.
Si se trata de un prematuro extremo, por ejemplo, de menos de 1500 g, normalmente la leche de pretermino o calostro no suele satisfacer las necesidades nutricionales. Normalmente, un prematuro extremo es suplementado con otro tipo de leche artificial.
El calostro
El segundo tipo de leche materna que te voy a explicar es el calostro, una de las sustancias mas importantes durante los primeros dias del bebe recien nacido.
Que es el calostro y para que sirve
El calostro se puede identificar muy facilmente, ya que es de color amarillento, espeso y se produce en poca cantidad. Aunque puede parecer que no es suficiente para alimentar al recien nacido, tendremos presente que, en el nacimiento, el estomago del bebe es del tamano de una canica.
El calostro es rico en proteinas, minerales, vitaminas que ayudan al sistema inmunitario del bebe a desarrollarse correctamente. Es una sustancia que es muy valiosa durante los primeros dias, por esta razon, es conocida como oro liquido. Ademas, su composicion favorece el transito intestinal del bebe para que pueda expulsar el meconio, la primera caca.
Cuando sale el calostro
El calostro es la primera sustancia que segrega el tejido mamario despues de un parto a termino, es decir, despues de las 37 semanas de gestacion y puede empezar a aparecer semanas antes del parto. Si observas producciones de calostro durante el embarazo, tranquila, ¡es totalmente normal!
Si te preguntas cuando finaliza la produccion de calostro, entre los 2 o 3 dias de vida del bebe empezara a producirse la leche de transicion.
La leche de transicion
A partir de los 2 o 3 dias de vida del bebe empieza a producirse la leche de transicion. Este momento tambien es conocido como “la subida de la leche”.
Que es la leche de transicion
La leche de transicion es el segundo tipo de leche que produce el tejido mamario despues del calostro. Se denomina leche de transicion, ya que es la que aparece antes de la leche madura. La leche de transicion tiene una consistencia mas espesa que la leche madura, aunque mas liquida y blanquecina que el calostro. Suele perdurar hasta los 15 dias de vida del bebe, aproximadamente.
Durante la produccion de la leche de transicion, el pecho esta duro y aumentara de tamano. Esto sucede, ya que la produccion no esta regulada y se fabrica mas leche de la que el bebe necesita. Para que el bebe pueda agarrarse bien al pecho, extraer manualmente un poco de leche puede ser una buena opcion.
La leche madura
El tercer y último tipo de leche materna esta denominada como leche madura. A continuacion, te explico mas aspectos sobre ella.
Que es la leche madura materna
La leche madura es el tipo de leche que segrega el tejido mamario despues de la leche de transicion. Suele empezar a segregarse entre 15-20 dias despues del nacimiento y perdurara hasta el momento del destete. Normalmente, durante los primeros 6 meses, una mujer produce entre 700 y 900 ml de leche madura al dia.
Composicion de la leche madura
Los principales componentes de la leche madura son:
- El agua: contiene un 88% de agua y permite un perfecto equilibrio de electrolitos en el bebe.
- Las proteinas: es baja en proteinas, aunque es la cantidad recomendada durante el crecimiento (0,9 g/100 ml).
- Los carbohidratos: el principal hidrato de carbono de la leche materna madura es la lactosa y se presenta en altas cantidades.
- Las grasas: en la misma toma, la leche que sale al inicio es menos rica en grasas que la última. Por esta razon, conviene no establecer horarios para las tomas y permitir que el bebe mame a demanda.
- Las vitaminas: la leche materna madura contiene vitamina A, vitamina K, vitamina E, vitamina D, principalmente. Las vitaminas que contiene la leche pueden variar dependiendo del tipo de dieta de la madre lactante. Por ejemplo, en las madres veganas, suele haber una carencia de vitamina B12 y, si el medico lo recomienda, sera necesaria una suplementacion.
- Los minerales: los minerales que podemos encontrar en la leche materna madura son el calcio, el hierro, el fosforo, el magnesio, el zinc y el potasio. En la leche hay poca cantidad de hierro, aunque se absorbe muy bien.