Para muchas madres, uno de los puntos mas especiales de la maternidad es el vinculo que se crea al amamantar a su bebe. Por supuesto, ese nexo tambien se puede conseguir sin la lactancia, pero esta lo facilita y favorece. Pero… ¿que ocurre si mi bebe resulta intolerante a la lactosa? ¿Tendre que abandonar la lactancia? ¿Mi leche tiene lactosa? Si te lo has preguntado alguna vez, te sacamos de dudas.
Cuanta lactosa tiene la leche humana
Efectivamente, la leche materna si contiene lactosa, aparte de unos cuantos elementos mas. No se puede hacer nada para que nuestra leche no tenga lactosa, ya que siempre va a ser uno de sus componentes.
Ademas de alimentar, ofrece una proteccion inmunologica frente a las infecciones, gracias a los anticuerpos que pasan desde la madre al recien nacido a traves de su ingesta.
Los componentes de la leche de la madre son los siguientes:
- Agua, en su mayor parte (mas del 85%)
- Proteinas
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Vitaminas y minerales
- Otros (hormonas, enzimas, celulas vivas, etc.)
El principal hidrato de carbono es la lactosa (el azúcar de la leche) y la leche humana tiene mucha, incluso mas que la leche de vaca. Por eso a los bebes les encanta la leche de mama, porque es muy dulce. La lactosa es muy beneficiosa y necesaria para el correcto desarrollo cerebral y, ademas, aporta el 40% de las calorias.
Que es la intolerancia a la lactosa
Nuestro organismo no puede absorber la molecula entera de lactosa. Para solucionarlo, tenemos una enzima en el intestino, llamada lactasa, que es la encargada de deshacer la lactosa en dos azúcares simples: la glucosa y la galactosa. Todos los animales mamiferos tienen lactasa por esta misma razon.
Un nino es intolerante a la lactosa cuando tiene menos cantidad de enzima lactasa o directamente no tiene, con lo cual su organismo no es capaz de descomponer ni absorber la lactosa de la leche, provocandole una serie de sintomas que mas abajo veremos.
Es interesante saber que, dependiendo de a que grupo etnico pertenezcamos, seremos mas propensos o no en ser intolerantes a la lactosa. Son mas susceptibles los asiaticos y los africanos, mientras que los europeos son menos propensos.
Esta intolerancia es uno de los trastornos alimenticios mas frecuentes y no hay que confundir con alergia. La alergia a la lactosa no existe. Las alergias las producen las proteinas, como por ejemplo la proteina de la leche de vaca. Las intolerancias son problemas digestivos que producen molestias importantes a nivel intestinal. Por otro lado, las alergias son las que pueden llegar a poner en riesgo la vida, ya que actúa nuestro sistema inmunitario y su peor consecuencia es un shock anafilactico.
Sintomas de un bebe intolerante a la lactosa
Como hemos explicado, la intolerancia produce ciertas molestias en el intestino. Podremos empezar a notarlas en el nino en la primera media hora despues de la toma, hasta pasadas dos horas. Los principales sintomas que muestra un bebe intolerante a la lactosa son los siguientes:
- Retortijones.
- Colicos, calambres y muchos gases.
- Dolor abdominal.
- Diarrea.
- Llora mucho despues de las tomas ya que esta muy molesto.
- Ademas se ve afectados el peso y la talla, gana menos.
Si mi bebe es intolerante a la lactosa, ¿le puedo dar pecho?
Se puede dar el caso de que tu bebe sea intolerante a la lactosa, pero la verdad que esto no es lo común. Los bebes nacen con la enzima lactasa y normalmente la intolerancia comienza cuando ya son mas mayores en su etapa escolar, ya que a medida que crecen su propio organismo disminuye la produccion de lactasa, y no suele ocurrir en recien nacidos.
Pero, en caso que resulto que tu bebe es intolerante a la lactosa, ¿podras darle el pecho? La respuesta es si, le puedes dar el pecho. No es necesario suspender la lactancia, ya que en la lactancia materna exclusiva solo puede haber sintomas de intolerancia si se vacia mal el pecho. El bebe, cuando empieza a mamar esta tomando leche rica en lactosa, con poca lactasa, y a medida que extrae, sale con mas cantidades de lactasa. En conclusion, para evitarlo lo mejor es que dejes vaciar el pecho por completo.
Existen otros otros casos:
- Que tenga una cierta sensibilidad temporal a la lactosa. Esto puede ser debido a que ha sufrido una infeccion gastrointestinal, a consecuencia de un medicamento o por falta de hierro. Cuando se solucione ese problema principal, la sensibilidad desaparece, volviendo a la normalidad.
- En los casos de bebes prematuros, algunos al principio no pueden producir la suficiente lactasa, debido a su inmadurez. Pasado un tiempo, se resuelve.
- Que padezca galactosemia. Es una enfermedad en la que el cuerpo no es capaz de descomponer la galactosa (uno de los dos azúcares simples de la lactosa). Si tiene galactosemia, no podra tomar nunca ninguna leche que contenga lactosa.
Por último, es de vital importancia no confundir la intolerancia a la lactosa del bebe con alergia a algo que este presente en la leche materna, es decir, que tu bebe puede ser alergico a algo que hayas comido tú, y una pequena parte de ese alimento pasa a la leche y el organismo del bebe reacciona. La solucion es eliminar de tu dieta ese alimento hasta que dejes de dar el pecho.