Los caprichos y antojos durante el embarazo se manifiestan en muchas ocasiones en forma de dulce. Es habitual que la embarazada sienta apetencia por este tipo de alimentos. Cuando eso ocurre, lo mas común es consumir chocolate, reposteria o bebidas endulzadas. Comer dulce durante la gestacion no es malo, siempre y cuando se elija los alimentos y las recetas mas adecuadas.
No debemos olvidar que, pese a que durante el embarazo se ganan kilos, no debemos descuidar nuestra alimentacion. Para una embarazada es importante incorporar comidas saludables y ricas en variedad de nutrientes.
Recetas de dulces y postres para las embarazadas
Si estas buscando una receta facil y rapida para el postre o una ocasion especial en familia, te sugerimos que prepares este exquisito y atractivo Flan de huevo con naranja. Con esta receta quedaras siempre bien frente a los ninos y a toda la familia. Ademas, es una receta saludable, natural y muy sencilla.
Te ensenamos a preparar este flan de huevo con naranja, paso a paso. Podras incluso invitar a los ninos a la cocina para que prepareis juntos esta receta
Ingredientes:
2 naranjas grandes
200 ml de leche
200 gr. de azúcar
½ vaso de zumo de naranja
4 huevos
200 ml de nata
1 palo de canela
Caramelo liquido (casero o en bote)
Como hacer Flan de huevo con naranja:
1- Lo primero, poner el horno a calentar a 200 grados.
2- En un bol, poner los huevos, el azúcar (150 gr.), la nata y la leche. Mezclar todo y batir hasta conseguir una crema homogenea.
3- En un cazo, derretir 50 gr. de azúcar hasta que se consiga un caramelo.
4- Untar con el caramelo los moldes de flan y rellenarlos con la mezcla de huevos.