Una gran cantidad de madres que optan por alimentar a sus bebes con leche materna en algún momento u otro de la lactancia tienen que recurrir al uso de un sacaleches por diferentes motivos. No siempre es necesario usarlo, pero puede ayudar, sobre todo, a aquellas mujeres que se ven obligadas a incorporarse al mercado laboral cuando su bebe tiene tan solo unas semanas de vida.
Aunque parece algo facil, es cierto que conseguir extraer una buena cantidad de leche con un extractor requiere de mucha paciencia y destreza. Es habitual escuchar “no me sale leche con el sacaleches”, “extraigo poca leche con sacaleches”… Por eso, en este articulo, te contamos como usar un sacaleches, cuando extraer la leche materna, los tipos de sacaleches que hay en el mercado y algunos consejos que pueden ayudarte en esta labor.
Cuando extraer la leche materna del pecho
Un sacaleches es una ayuda que las mujeres que amamantan pueden usar si necesitan alimentar a su bebe con su propia leche, pero no pueden ponerselo al pecho en ese momento o necesitan extraer mas cantidad por diferentes motivos: incorporacion al trabajo, a la escuela infantil, viajes, necesidad de suplemento, mastitis, donar al banco de leche, mantener la produccion, etc. Cada madre tendra sus propios motivos para usarlo y, lo importante, es que escoja el mas adecuado para ella y aprenda a usarlo correctamente.
A grandes rasgos, es aconsejable comenzar a usar el extractor una vez que la lactancia materna se haya establecido, para reducir al maximo el contacto de los bebes con biberones que puedan interferir en la lactancia y acabarla de forma temprana. Esto se produce alrededor de los 3 meses de vida del bebe, aproximadamente.
No obstante, en ciertas ocasiones se debe comenzar a usar el sacaleches mucho antes, sobre todo en aquellos casos de bebes prematuros que no tienen suficiente fuerza para succionar el pecho de la madre o a causa de ingresos hospitalarios de madre o bebe. En estos casos, lo mas aconsejable es ofrecer la leche extraida a traves de un dedo-jeringa o con lactancia diferida.
Tipos de sacaleches
Debido al cambio de vida que se ha producido a lo largo de los anos donde una gran mayoria de mujeres deben volver al trabajo de forma muy temprana tras su baja de maternidad, la tecnologia hay ido evolucionando para que estas madres puedan continuar con la lactancia materna durante, al menos, los dos primeros anos de vida del bebe, tal y como recomienda la Organizacion Mundial de la Salud. Los tipos de sacaleches que existen actualmente en el mercado son los siguientes:
- Manuales: para extraer la leche es necesario estas bombeando el extractor con la mano, pero tienen un precio bastante economico.
- Electricos: tienen la ventaja de que se colocan en el pecho y extraen la leche solos, por lo que las manos quedan libres.
- Electricos dobles: son igual que los anteriores, pero son capaces de sacar leche de ambos pechos a la vez, por lo que son mas rapidos y eficientes.
- Inalambricos: son los últimos que han salido al mercado y tienen la gran ventaja de que se colocan en el pecho y la madre puede seguir haciendo su vida normal sin necesidad de estar sentada. Eso si, su precio es bastante elevado.
Ahora que sabemos que tipos de sacaleches podemos encontrar, vamos a ver unos consejos que van a servir para todos a la hora de sacar y almacenar la leche materna.
Consejos para usar el sacaleches
¿Cuanta leche es normal sacar con sacaleches? ¿Por que no consigo sacar leche con el sacaleches? ¿Cuanta leche es normal sacar con sacaleches? A la hora de usar un sacaleches no se deben crear falsas expectativas, ya que necesitan un tiempo de uso y paciencia para que sean totalmente efectivos. Cuanto mas acostumbrado este el pecho a usarlos, mas cantidad de leche extraeran, por lo que no debes agobiarte si los primeros dias tan solo consigues extraer unas gotas. Eso no significa que tu produccion sea baja o que no tengas leche, nunca se puede comparar a la succion que realiza el bebe.
Los siguientes consejos te ayudaran a conseguir una buena extraccion:
- Espera a utilizarlo cuando la lactancia este establecida, siempre y cuando el bebe no necesite suplementarse con leche materna, como hemos mencionado anteriormente.
- Busca un lugar comodo y tranquilo donde puedas estar a gusto mientras dura la extraccion. Puedes aprovechar para leer o ver la television.
- Deja a tu alcance todo aquello que vayas a necesitar: agua, libros, picoteo… recuerda tambien ir al bano antes para que no tengas que parar la extraccion.
- Saca leche a las mismas horas que lo haria tu bebe. Aunque la lactancia sea a demanda, una vez establecida, los bebes suelen seguir el mismo patron, por lo que a esas horas el pecho estara mas lleno y sera mas facil sacar leche.
- Extrema al maximo la higiene, tanto del extractor como de las manos y el pecho antes de comenzar. Es aconsejable esterilizar regularmente las piezas del sacaleches.
- Asegúrate de que el embudo del extractor es de tu talla. De no ser asi, la extraccion no sera efectiva y puede incluso crear grietas y molestias.
- Date un masaje en el pecho antes de comenzar para estimular la produccion o ponte gasas calientes para fomentar el flujo de leche. Tener cerca a tu bebe en estos momentos tambien ayuda a que salga mas facilmente.
- Pontelo durante, al menos, 15 minutos. El pecho necesita ser estimulado, por lo que hay que darle tiempo para que la leche comience a salir.
- Aprovecha el reflejo de eyeccion. Cuando tu bebe mama de un pecho, es muy facil que salga leche del otro, por lo que puedes aprovechar ese momento para extraer de forma mas rapida.
- Prueba a extraer de los dos pechos simultaneamente con un extractor doble. En el mismo tiempo conseguiras el doble de leche para almacenar.
- Si duele, algo no va bien, la extraccion en ningún caso debe ser dolorosa y es aconsejable parar de inmediato. Revisa la postura, la intensidad de la succion del extractor y la talla de la copa.
- Tomate tu tiempo y relajate, cuanto mas tranquila estes, sera mejor. Como hemos dicho antes, es necesario dedicarle un tiempo a la extraccion, por lo que debes elegir un momento en el que no tengas prisa por realizar otra cosa.
Cabe destacar que el uso del sacaleches depende mucho de la situacion de la madre y de su compromiso con dar a su bebe lactancia materna exclusiva. Por eso, es importante no precipitarse y comprarlo durante el embarazo antes de que nazca el bebe, puesto que es un gasto grande que no se sabe si llegara a usar o no.