El embarazo, en cuanto a los cambios que provoca en el cuerpo de la madre, no pasa factura solo a las mujeres. A medida en que los meses del embarazo avanzan, los papas tambien aumentan de peso y cambian algunas formas.
¿Por que la barriga de los hombres tambien crece en el embarazo?
El 41 por ciento expreso que solia comer mas entre horas cuando estaba en su casa, y el 25 por ciento confeso que comia mas’para que su mujer no se sintiera tan mal por aumentar de peso durante el embarazo. Entre los antojos favoritos de los ‘padres embarazados” estan las pizzas, chocolate, patatas fritas y cerveza.
Una cosa es que la mujer embarazada sienta antojos de alimentos ricos en grasa y necesite comer entre horas, o consuma por recomendacion medica unas 300 calorias adicionales diarias para cumplir las necesidades nutricionales de su bebe. Normalmente, una mujer aumenta unos 15 kilos de peso durante el embarazo. Y ademas, lleva un bebe dentro.
Otra cosa es que sus parejas tambien necesiten comer y lleguen a incrementar hasta unos 6 kilos a su peso normal. Ademas de ser solidario con su pareja en el aumento de peso, el padre tambien engordaba porque se veia tentado a comer todo lo que comian su mujer. Ademas, comian mas a causa del estres que le provoca la futura paternidad. Tanto el estudio como el sondeo confirman que el embarazo tiene un impacto en las mujeres y en los hombres, no solo en el peso corporal como tambien en los cambios de humor, estres y otros trastornos, y que los servicios de salud deberian prestar mas atencion a los futuros papas. No solo por ellos mismos sino por el impacto que su conducta tiene en la salud de la madre y el bebe. Una vez que nacio el bebe solo una tercera parte de los papas siguio con su pareja una dieta para bajar de peso.
Realmente, algunos hombres sienten sintomas de embarazo
No hay una causa fisica, pero la empatia y la conexion emocional que se establece con la pareja provoca a veces, desde el mismo momento en el que se enteran del embarazo, que ellos tambien comiencen a sentir cambios. Comentaremos seis sintomas de embarazo que sufren los hombres. Si teneis alguno mas, os invitamos a sumarlo a lista.
Ansiedad
Es normal que el hombre experimente cuadros de ansiedad, debido a la proximidad de su paternidad. Insomnio, fatiga, subidas de tension y estres no son sintomas exclusivos de la mujer. El hombre tambien comparte las preocupaciones sobre el embarazo de su mujer.
Nauseas matutinas
Los padres tambien pueden padecer las molestas nauseas matutinas que afectan a las embarazadas durante los primeros meses de gestacion.
Son varios los estudios que se han ocupado de ello sin encontrar una razon contundente. En las mujeres, es el aumento de estrogenos, en los hombres se cree que esta ligado a la ansiedad de la que hablabamos antes, asi como a cambios en la dieta, ya que es habitual que el hombre coma mas para aliviar el estres.
Aumento de peso
No solo la barriga de la embarazada es la que va creciendo, sino tambien la de su companero. La bascula revela un aumento de peso que se incrementa a medida que avanza el embarazo. Se cree que el hombre gana alrededor de seis kilos durante el embarazo de su mujer.
Tambien debido a la ansiedad que provoca cambios en la dieta. El culpable mas probable es el cortisol, apodado como la “hormona del estres”, que es secretada en volúmenes mas altos durante los periodos de ansiedad. El cortisol regula los niveles de insulina y azúcar en la sangre por lo que puede haber sensacion de hambre cuando en realidad no lo hay.
Cambios de humor
El hombre tambien experimenta una montana rusa de emociones durante el embarazo, especialmente durante las primeras semanas.
Cambios en el apetito sexual
La vida sexual tambien se ve afectada en el embarazo. En algunos hombres, la libido decide irse de viaje hasta despues del parto, mientras que otros viven el sexo con mayor intensidad durante estos meses.
Los cambios fisicos que experimenta la madre puede motivar a algunos, pero desmotivar a otros. Muchos tienen miedo de lastimar al bebe al mantener relaciones sexuales (tranquilos, es imposible llegar a danar al bebe), asi que aprovechad el sexo en el embarazo porque puede ser una experiencia muy placentera para los tres.