#1 La ciruela: esta fruta suele ser un remedio natural muy efectivo para el tratamiento del estrenimiento en bebes, si tu bebe tiene minimo 4 semanas de nacido, podras hacer una infusion, poniendo a hervir 3-4 ciruelas bien lavadas en un litro de agua, luego las cuelas y le haces el biberon en esta agua, o si hasta ahora solo toma leche materna, podras intentar darle unas cuantas cucharaditas de esta agua.
Le podras dar 1 onza al dia de jugo de ciruela por cada mes de vida hasta los 4 meses aproximadamente, luego de los 5 meses y hasta los 8 meses puedes darle entre 5-6 onzas al dia para ayudarle a aliviar el estrenimiento. La papilla de ciruela tambien resulta deliciosa para los pequenos y ayuda a tratar los inconvenientes que se presenten a causa del estrenimiento.
#2 Si tu bebe tiene mas de 6 meses, podras darle una cucharadita pequena de aceite de oliva con 2-3 gotas de sabila, por 2 dias, en ayunas. Este tambien suele ser un buen tratamiento para combatir el estrenimiento en bebes.
#3 Linaza: la linaza tiene un alto contenido de fibra que se expande cuando entra en contacto con el agua; cuando aumenta el volumen del intestino, se presenta una contraccion de reflejo muscular que da como resultado la estimulacion de la evacuacion intestinal. La linaza funciona como un laxante suave y natural que puede ser usada a largo plazo en los bebes, sin generar ningún tipo de complicaciones ni efectos secundarios. Deberas hervir la linaza luego de lavarla bien, en aproximadamente un litro de agua, dejala enfriar hasta que este tibia y prepara la leche de formula del pequeno en ella, si aún no consume leche de formula, procura darsela a beber ya sea en un biberon o con una cuchara(aproximadamente 1-2 onzas al dia)