posiciones para dar a luzLas posiciones horizontales para dar a luz son actualmente las mas utilizadas en los hospitales. Te explicamos que tipo de posiciones horizontales se utilizan y sus ventajas e inconvenientes.

La postura para dar a luz es algo muy personal que cada mujer debe escoger en base a que se sienta comoda con ella. Estas se dividen en posturas horizontales y posturas verticales. Si bien es cierto que las mas utilizadas, como deciamos anteriormente, son las horizontales.

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Tipos de posiciones horizontales para dar a luz

Dentro de las posturas horizontales, hablaremos de cuatro tipo de posiciones diferentes.

Posicion en litotomia o decúbito supino

Tambien denominada posicion ginecologica, es la mas utilizada hasta el momento. Se trata de que la madre se posicione tumbada en la camilla, con las piernas flexionadas y apoyadas en los estribos. Si bien es cierto que se trata de la postura mas común, no es la mejor para el desarrollo natural del parto. En el siguiente apartado del articulo veremos las ventajas e inconvenientes que sugiere este tipo de posicion.

Posicion a gatas

Tambien denominada cuadrupedia, esta posicion tiene dos variantes. La madre puede colocarse encima de la camilla o directamente en el suelo. Si optara por el suelo, se le colocaran cojines y otro tipo de objetos para que no este incomoda.

En ambos casos la colocacion del cuerpo sera la misma. Se colocara “a cuatro patas” y el peso lo apoyara bien en las manos o bien en los codos, utilizando la parte que le sea mas sencilla y facil a la madre. Ademas, es aconsejable que coloque los pies y las piernas mas abiertos que las rodillas para tambien aguantar mejor el peso.

Posicion de SIMS

Tambien denominada posicion a la inglesa o decúbito lateral izquierdo. En esta posicion la madre estara tumbada, pero hacia un costado. Una de las piernas estara apoyada en el estribo y con la rodilla flexionada para tener la mejor posicion a la hora de tener que empujar.

Postura fetal

Se trata de la misma posicion que la SIMS pero con el cuerpo encogido o acurrucado. Al encogerse y apoyarse sobre el abdomen, la pelvis se dilata lo que facilita la salida del bebe.

Ventajas e inconvenientes de las posiciones horizontales para dar a luz

Una vez hemos conocido las cuatro posturas horizontales que hay para dar a luz, queremos mostrar las ventajas y desventajas de cada una de ellas para que podais escoger la que mas os guste.

Posicion en litotomia o decúbito supino

Ventajas:

  • Existe menor posibilidad de perdida de sangre, es decir, de sufrir hemorragias durante el parto.
  • Es la mejor postura para que los medicos sigan cada paso del parto.
  • La posibilidad de flexionar las piernas todo lo posible hace que la pelvis se dilate lo que favorece que el bebe salga mas rapidamente.

Desventajas:

  • No es una posicion comoda para la mujer, sus esfuerzos deben ser mas grandes y el dolor es mas agudo.
  • En esta posicion, la madre debe empujar en contra de la gravedad, lo que resulta mucho mas complicado y costoso.
  • Existe mas posibilidad de desgarro.
  • Al bebe le llega menos oxigeno que con otro tipo de posiciones.
  • Elimina mucha libertad de movimiento para la mujer.

Posicion a gatas

Ventajas:

  • Ayuda a aliviar los dolores de espalda.
  • Mayor elasticidad en el perine.
  • Es la mejor postura para las mujeres obesas.

Desventajas:

  • Cierto rechazo por parte de las madres por la posicion en la que se deben colocar.
  • Los expertos deben tener practica con esta posicion porque es mas complicado seguir el parto.

Posicion de SIMS

Ventajas:

  • Postura comoda para la mujer, permite que descanse mas, si es necesario.
  • Contracciones con mayor intensidad y, por tanto, mas efectivas.
  • Buena posicion para el perine por el control de la cabeza del bebe.
  • Favorece al útero.

Desventajas:

  • No cuenta con desventajas importantes como las anteriores.

La posicion fetal tiene similares ventajas e inconvenientes que la SIMS ya que, como hemos dicho anteriormente, es practicamente la misma postura.