El exceso de peso esta asociado a múltiples cambios fisicos en el cuerpo de la mujer. La acumulacion de grasa en la zona abdominal impediria un correcto desarrollo del feto, aunque el principal problema radica en la imposibilidad de darse la concepcion.
El tejido graso en la mujer aumenta la produccion de estrogenos. Cuanta mas grasa haya acumulada en el cuerpo, mayor sera el nivel de esta hormona. Esto provoca que los ovarios no funcionen correctamente, impidiendo la ovulacion y, por lo tanto, la liberacion del ovulo durante el ciclo reproductivo, que es necesaria para poder unirse con el espermatozoide.
Tambien puede ocurrir que si se logra liberar un ovulo, este tenga una menor calidad, afectando a la fecundacion o dificultando la viabilidad de esta.
Son muchos los factores que asocian la obesidad con la dificultad de quedarse embarazada. Por lo tanto, lo mas recomendable si se quiere ser madre es conseguir primero un peso saludable.
¿Como afecta la obesidad en la fertilidad de la mujer?
Cada vez hay mas mujeres obesas o con sobrepeso que acuden a consulta medica porque estan intentando quedarse embarazadas y no lo consiguen. La obesidad es uno de los principales factores que provoca infertilidad en mujeres jovenes, obligandoles a intervenir en su propia salud antes de conseguir ser madres.
Y es que el cuerpo femenino es sabio. El sistema endocrino es una maquina perfecta que controla la funcion de los organos mas importantes, como es el caso de los ovarios de la mujer.
Pasar por un embarazo somete al cuerpo de la mujer por un elevado estres, por lo que es imprescindible que este goce de la mejor salud. Cuando el exceso de grasa es elevado, se da una alteracion de los ciclos mentruales, de manera que la gran mayoria de estos no producen ovulos.
Es muy común tambien que las mujeres con obesidad tengan una elevada tasa de aborto en el caso de que se consiga el embarazo. Los problemas durante la gestacion son mayores en chicas con obesidad, afectando al desarrollo del feto y a la salud general de la madre.
Perder peso durante el embarazo no es lo mas recomendable. Este debe perderse antes de la concepcion. Solo asi aumentan las posibilidades de quedarse embarazada, disminuyendo considerablemente los riesgos que conlleva la obesidad en el embarazo.
Riesgos de la obesidad en el embarazo
Pero, ¿cuales son los riesgos asociados al embarazo en una mujer obesa? Estos afectan a la madre y al feto, y pueden darse antes de la concepcion, durante la gestacion y en el momento del parto.
- Diabetes gestacional.
- Hipertension arterial.
- Preeclampsia.
- Riesgo de trombosis.
- Aborto espontaneo.
- Nacimiento prematuro o embarazo prolongado.
- Fallo en la dilatacion durante el parto.
- Complicaciones en el parto, que requieren del uso de instrumentos.
- Aumento de la probabilidad de realizar cesarea.
- Defectos congenitos en el bebe.
- Macrosomia o exceso de peso en el bebe desde el nacimiento.
Consejos para quedarse embarazada siendo obesa
Como ya hemos indicado, la gestacion no es el mejor momento para perder peso. Cuando una mujer sufre de obesidad y ha conseguido quedarse embarazada, el hecho de perder peso podria alterar el desarrollo del feto.
Es por este motivo que cuando existe un problema de obesidad o sobrepeso, una mujer debe tratarlo con anterioridad a quedarse embarazada. Si tienes pensando quedarte embarazada, o si ya estas en el proceso y estas teniendo dificultades, es el momento de perder peso para ganar en salud y afrontar la gestacion mucho mas preparada.
Suplementacion en el embarazo
Cuando una mujer ha sufrido de obesidad o sobrepeso, es frecuente que se produzca una mala absorcion de determinados nutrientes a nivel intestinal. Uno de ellos es el acido folico, una vitamina esencial para el correcto desarrollo del feto.
En estos casos, incluso si ha logrado un peso saludable, es imprescindible hacer un seguimiento de los requerimientos nutricionales de la madre y el bebe durante el embarazo.
La suplementacion con hierro, folatos y otros nutrientes debe comenzar incluso antes de la gestacion, con la finalidad de cubrir los depositos de nutrientes que se han visto alterados durante tanto tiempo.
Combatir los problemas de fertilidad por obesidad
Son muchos los factores que pueden provocar un aumento de peso en la mujer. Desde la adquisicion de habitos poco saludables, el estres, la ansiedad, hasta problemas hormonales que provocan la acumulacion de grasa.
El estilo de vida actual, con tendencia al sedentarismo y al consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas ha influido directamente en la mayor incidencia de sobrepeso y obesidad, asi como en los problemas de fertilidad asociados.