Durante los primeros meses de vida, el bebe observa el mundo desde una perspectiva poco habitual. La mayor parte del tiempo esta tumbado sobre la espalda mirando al techo hasta que un adulto lo cogen brazos y puede ver el mundo como el resto de la gente.
El cambio empieza cuando los músculos del cuello cobran mas fuerza y el bebe es capaz de levantar la cabeza. Con la ayuda de una mano adulta, intenta sentarse, aunque se cae enseguida. Los músculos del bebe se desarrollan despacio, asi que los padres deben ser pacientes. En poco tiempo, el bebe habra cruzado ese umbral y se sentara sin ayuda.
Cuando suelen sentarse los bebes
Entonces nos surge la pregunta: pero ¿a partir de que mes se sienta el bebe?
Cuando el bebe experimenta estar sentado, sobre los tres meses de vida, hace todo lo posible para que lo coloquen en esa postura. Al final, tiene la fuerza suficiente para levantarse, aunque le falta el equilibrio para mantenerse sentado. Es por eso que adoptar la denominada postura tripode, en la que el bebe se mantiene unido mientras apoya las manos en el suelo.
Entre los cuatro y los siete meses, casi todos los bebes intentan sentarse por si mismos, sin ayuda de nadie. Los músculos del cuello, espalda y piernas ya estan desarrollados y el bebe puede levantarse y mantenerse en esa postura, lo que le encanta. Normalmente esto ocurre a los cinco meses, pero algunos bebes no lo consiguen hasta el octavo mes. Ademas de disfrutar de la vista que tiene con esa postura, el bebe puede utilizar los brazos y manos con total libertad, puede alcanzar objetos y examinar los juguetes adecuados, y descubre un mundo nuevo.
Entre los siete los nueve meses, el bebe es capaz de mantenerse sentado durante unos minutos. Pero ahora esta punto de cruzar un umbral muy importante, el de gatear utilizando las cuatro extremidades. Todo lo que tiene que hacer es inclinarse hacia delante cuando esta sentado y apoyar las manos en el suelo. Despues, manteniendo el equilibrio, solo debe realizar pequenos movimientos para gatear.
4 Juegos para animar y ensenar al bebe a sentarse
Por lo general los bebes empiezan a sentarse a partir de los 4 meses de edad, aunque es alrededor de los 6 meses cuando consiguen mantenerse sentados sin apoyo. Si tu bebe todavia no se ha interesado en sentarse, podras motivarlo y ayudarlo a hacerlo con algunos juegos y ejercicios que pueden ayudar a fortalecer los músculos de su espalda y barriguita.
1. Pon una mantita en el suelo y sobre ella el bebe en la posicion boca arriba. Luego, te quedas frente a el sujetandole por sus manos. Tranquilamente, tira un poco de sus brazos para que el bebe se anime a levantarse hasta que se siente. Luego, vuelve a tumbarlo. Asi estara fortaleciendo los músculos de la barriga y al mismo tiempo sentira que esta jugando. Repite el movimiento algunas veces.
2. Sienta al bebe en tus piernas, de frente hacia ti. Balancealo hacia adelante y hacia atras, sosteniendole por sus manos. Eso fortalecera los músculos de su espalda a la vez que le divierte.
3. Sobre una manta en el suelo, sienta al bebe sujetandole por las caderas. Cuenta hasta 10 y acuestale para descansar. Repite este ejercicios unas cuantas veces.
4. Sobre la misma manta, tumba al bebe boca arriba. Coge un juguete que le gusta y ponlo encima de su barriga. El bebe intentara estirarse para recoger su juguete y de esta manera estara trabajando la musculatura de su espalda.
Existen ejercicios y actividades muy sencillas que ayudan a ensenar al bebe a sentarse. Su practica regular permitira que, poco a poco, los avances comiencen a notarse. Para ello, la paciencia y la constancia seran fundamentales.
Lo mejor de estos ejercicios es que el bebe los entendera como una especie de juego y por tanto, te brindara un rato de diversion y mucha ternura. Ten en cuenta que se trata de una actividad en la cual podran compartir madre e hijo una especie de sesion de ”gimnasia”.
Antes de empezar a ponerlos en practica, deberas consultar con el pediatra. Hay que tener en cuenta si el bebe ha superado otras etapas en su desarrollo psicomotor, como mantener la cabeza levantada, girar para ponerse boca abajo o boca arriba, y hacer como que quiere sentarse cuando lo tomas de las manos.