Hay muchas razones por las cuales querer hacer un destete de un bebe, entre ellas: no te apetece amamantar mas, el bebe no quiere tomar mas el pecho o tu incorporacion al trabajo no te permite conciliar con la lactancia materna. Dejar de amamantar debera ser una decision propia y del bebe, de nadie mas, ya que si no es una decision propia, el destete puede ser un proceso aún mas duro para todos.
Que significa hacer un destete respetuoso
Hacer un destete respetuoso lo podemos definir como quitar el pecho a un bebe sin lagrimas, progresivamente y de manera mas consciente, organizada y asertiva posible, tomando conciencia de lo que representa el pecho para el bebe y llevando un plan lo mas cuidadoso posible para no convertirlo en una situacion estresante o negativa.
Por otra parte, realizar un destete debe ser una decision tomada por la madre y el bebe. Hay madres que se ven presionadas por comentarios de otras personas como: “¿un nino tan mayor aún tomando pecho?”, “tu leche ya no alimenta”, “lo vas a mal acostumbrar”. Dar el pecho es algo muy personal e intimo y, ademas de ser muy beneficioso para ambos, debe ser una decision propia dejar de amamantar, ¡tú decides cuando y como hacerlo!
Cabe especificar que no hay una formula para el exito ni todos los bebes van a reaccionar igual ante un destete. Observar y conocer al bebe seran dos aspectos importantes para saber que hacer, otro aspecto sera el sentido común y guiarse por el instinto maternal, ¡confia en ti!
Causas de un destete
Hay muchas causas por las que una lactancia materna exclusiva se termina, te explicamos las mas frecuentes a continuacion:
- No quiero dar mas el pecho. Sobre todo cuando la lactancia, en los primeros meses, se complica, hay muchas mamas que deciden dejar la lactancia definitivamente. En estos casos, es recomendable pedir ayuda a una asesora de lactancia e intentar solucionarlo. Si se trata de una decision meditada y, simplemente, ya no se quiere dar el pecho o no apetece amamantar mas, sera una decision personal y debe ser respetada.
- Mi bebe ya no quiere mas pecho. Tambien es conocido como destete natural y se trata de la situacion en la que un bebe decide que ya no quiere tomar mas pecho o pasa por una temporada que el bebe no quiere comer. Se puede reconocer un destete natural, ya que esta distraido, realiza tomas cortas, no pide tanto…y, aunque se puede intentar que la lactancia vuelva a su normalidad, muchas veces no sirve de nada.
- Separacion del bebe y la madre. Si la baja maternal se ha terminado, en el trabajo no permiten amamantar o se realizan muchos viajes continuamente, puede que sea una de las razones por la que se decida destetar.
- Enfermedad. Se pueden dar casos de que una enfermedad, ya sea de la madre o del bebe, no permita que siga amamantando. En estos casos, la mayoria de las veces no se puede llevar a cabo un destete respetuoso, ya que se trata de un destete forzado.
Como hacer un destete respetuoso progresivo
Realizar un destete diurno y nocturno progresivo significa reducir las tomas de pecho poco a poco hasta suprimirlas. El destete progresivo es el mas indicado para dejar de amamantar y, por lo tanto, realizar un destete respetuoso. Tendremos en cuenta algunos aspectos a la hora de destetar a un bebe:
- Bebe menor de 6 meses. La alimentacion de un bebe menor de 6 meses sera leche materna o de formula.
- Bebe mayor de 6 meses. En un bebe mayor de 6 meses la alimentacion sera complementaria a la leche de formula o materna.
- Bebe mayor de 1 ano. En un bebe mayor de 1 ano las tomas de pecho se sustituiran por todo tipo de alimentacion y leche entera de vaca entera. La leche deja de ser el alimento base de la dieta.
Destete respetuoso progresivo: bebes de 0 a 1 ano
Como ya sabras, la leche es el alimento base de un bebe hasta el ano de edad, ya sea materna o artificial, por lo tanto, si se trata, por ejemplo, de un destete a los 4 meses, se debera buscar una alternativa para seguir ofreciendo leche materna o de formula al bebe.
Si te preguntas como retirar la lactancia materna, a continuacion, te ofrecemos algunos metodos que te pueden ayudar a hacer un destete respetuoso:
- Comunicacion. Aunque el bebe sea pequeno, explicarle los motivos y como te sientes puede ser una buena opcion para que el proceso sea lo mas respetuoso posible.
- No ofrecer, no negar. Es un metodo mas largo y duradero que otros, pero se trata de una forma muy respetuosa de dejar el pecho. No ofrecer el pecho, pero si lo pide, darselo.
- Sustituir una toma de pecho por el biberon o el metodo elegido. La leche materna o de formula seguira siendo el alimento base hasta el ano de edad, asi que se debera ir introduciendo gradualmente el biberon o el metodo que hayamos elegido. Podemos empezar por sustituir una toma del dia e ir reduciendo las tomas de pecho progresivamente.
- Acortar las tomas de pecho. Si el bebe esta realizando una toma, podemos aprovechar para intentar acortar esta toma e introducir el biberon o el metodo elegido.
- Ayuda de otros familiares. Es muy común que si es la madre la que da el biberon, el bebe lo rechace. Si lo alimenta la pareja u otra persona de la familia, sera mas facil ir reduciendo las tomas de pecho y aumentar las de biberon o del metodo elegido.
- Mucho amor. Para los bebes, el pecho no es solo alimento, tambien les aporta carino, amor, tranquilidad, seguridad, les ayuda a dormir, etc. Si queremos destetar sin lagrimas es recomendable compensarlo con mucho amor y mucha comprension.
Destete respetuoso: bebes mayores de 1 ano.
A partir del ano, la leche materna o artificial ya no sera el alimento base y se iran sustituyendo las tomas de pecho por todo tipo de alimentacion. A continuacion, te ofrecemos algunos de los metodos mas recomendables para, por ejemplo, destetar a un bebe de 15 meses:
- Explicar al bebe que pasa. La parte fundamental de un destete respetuoso sera la comunicacion. Sera de vital importancia anticiparse y explicarle al nino las causas y por que no se va a seguir con la lactancia. Se evitara la frase de “ya eres mayor para tomar pecho”, simplemente explicandole las razones que han llevado a esta decision sera suficiente:” aunque te quiero mucho, a mama ya no le apetece darte el pecho”, “estoy cansada, ahora podremos hacer otras cosas juntos”, etc. La sinceridad es una parte fundamental para que sea un proceso lo menos traumatico posible. Aunque nos parezca que no lo entienden, los bebes y ninos pequenos agradecen que se les haga participes.
- No ofrecer, no negar. Como hemos explicado anteriormente, se trata de no negar el pecho cuando lo pide el bebe, pero no ofrecerlo. En los ninos mas mayores que ya juegan autonomamente, suele funcionar muy bien, ya que dejan de centrar toda su atencion en el pecho y pueden olvidarse por un periodo de tiempo corto.
- Aplazar la toma. Se trata de aplazar las tomas e ingeniarselas para alargarlas entre ellas: “vamos a ir a comprar, cuando volvamos te doy teta” o “¿vamos al parque?, cuando lleguemos te doy teta”.
- No mentir. Para que un bebe o nino no se sienta frustrado es recomendable no mentir. Si se le ha dicho que al llegar al parque se le dara teta, se debe cumplir con ello. Por otra parte, no hace falta chantajear ni distorsionar la realidad diciendole: “la teta esta mala”, por ejemplo, si no es verdad. Confiaremos en la decision que hemos tomado e iremos siempre con la verdad por delante. Aunque los ninos lo pueden pasar mal, agradeceran un destete consciente y que les hagamos participes de ello.
- Acortar las tomas. Se trata de ir haciendo cada vez las tomas mas cortas. Una buena idea es ofrecer una toma hasta que termina una cancion. Le explicaremos que, cuando termine esta cancion, la toma habra finalizado.
- Ayuda de la pareja, familiares y amigos. Si el bebe se pasa las 24h del dia con mama, sera mas dificil hacer un destete respetuoso, ya que va a querer pecho constantemente. La ayuda de la pareja, abuela, tios o amigos de la familia sera de vital importancia para que el nino haga mas cosas que estar con mama.
- Marcar una fecha limite. Si te preguntas como destetar a un nino de 2 anos, una buena opcion es marcar un dia en el calendario e ir explicando, cada dia que pasa, que ya va quedando menos para que mama deje de darle el pecho. Este metodo, normalmente, funciona en ninos que ya son totalmente conscientes de lo que sucede.
Como hacer un destete nocturno
El destete nocturno se trata de suprimir las tomas de pecho por la noche, mientras que de dia se sigue una lactancia exclusiva o mixta. Ante todo, por la noche, nos deberemos asegurar que el bebe no llora porque tiene hambre y, si es el caso, ofrecerle leche, ya sea con una toma o con otro metodo.
¿Por que causas se deseteta de noche?
- Pensar que el bebe dormira mas. A veces, es frecuente pensar que por destetar de noche tu bebe va a dormir mas y, eso, puede no ser asi.
- Agotamiento de la madre. A veces, se desteta de noche por que mama esta agotada, solo hay forma de dormir al bebe con el pecho y, claro, ¡solo mama tiene teta, papa no!
- Búsqueda de embarazo. Comúnmente, cuando se realiza un destete nocturno, la menstruacion suele volver a aparecer, entonces, una buena opcion es destetar por la noche si se busca otro embarazo.
Como llevar a cabo un destete nocturno respetuoso
- Mucho amor y carino. Sera indispensable una dosis extra de amor, carino y mimos durante un destete, ya sea diurno o nocturno.
- Ir reduciendo poco a poco las tomas. La teoria puede ser muy facil pero por la noche es muy facil caer en la tentacion de usar la teta para calmar al bebe y seguir durmiendo placidamente. Se trata de intentar ir reduciendo las tomas y usar otros metodos para calmar al bebe: acunar, cantar, coger en brazos, etc.
- Plan pareja. La pareja es una muy buena opcion para calmar al bebe cuando se despierta por la noche, no es la persona que le da el pecho y, por lo tanto, es mas facil que se calme con otro metodo. Otra idea para llevar a cabo es que se coloque la pareja a dormir en el medio del bebe y la madre.
- Juegos. Se puede explicar al bebe que “la teta se va a dormir” y que necesita descansar, igual que mama. Tambien hay cuentos de esta tematica y que pueden ir muy bien para un destete en un nino de 18 meses, por ejemplo.
- No te sientas mal. Aunque hagamos un destete respetuoso, es muy probable que el bebe en algún momento llore. Es importante atenderlo y explicarle las razones por las que se ha elegido un destete nocturno: “mama necesita dormir”,”mama esta cansada”, etc.