Es fundamental ensenar a nuestros hijos a tolerar la frustracion desde pequenos, a afrontar esas situaciones en que no consiguen lo que quieren, aunque eso signifique que de vez que veamos a nuestro hijo ‘sufrir’. Pero ese sufrimiento es pasajero y muy poco comparado con el que puede sentir cuando se enfrente el solo a los ‘NO'” o a los problemas de la vida y no tenga a nadie que le ‘alivie’.
Durante la infancia, los ninos piensan que el mundo gira alrededor de ellos, que el mundo existe porque ellos existen, son egocentricos, (es evolutivo), no saben esperar, (no tienen aún desarrollado el concepto del tiempo), y les cuesta mucho pensar en los demas y sus necesidades.
Los ninos cuando son pequenos, quieren todo y lo quieren ya. Si no se lo damos, lloran, se enfadan, tienen rabietas, es decir, se frustran al no conseguir sus deseos.
Perfil de los ninos con baja tolerancia a la frustracion
Por lo general, los ninos que no consigue enfrentarse positivamente a la frustracion poseen un perfil y unas caracteristicas asi de aproximado:
– Son ninos exigentes y demandantes.
– Buscan satisfacer sus necesidades en forma inmediata, por lo que frente a la espera o postergacion de sus necesidades suelen presentar pataletas y llanto facil.
– Les cuesta manejar las emociones.
– Mas impulsivos e impacientes.
– Pueden desarrollar con mas facilidad que otros ninos problemas de ansiedad.
– Son poco flexibles y les cuesta adaptarse a las situaciones nuevas o que no son como se esperan.
Reacciones de los ninos ante la frustracion
Cuando el nino no gestiona ni se sabe manejar la frustracion, esta se acumula y aparecen otros sentimientos como enfado, ira o rabia. Siente el impulso de atacar, franquear el obstaculo e, incluso de escapar. Cada nino y cada persona reacciona de manera distinta ante esta situacion, pero podriamos esta establecer cuatro:
– Agresion fisica o psicologica. Aqui habria que hablar, por desgracia, de ninos que se autolesionan o que expresan su agresividad con sus padres.
– Resignacion o apatia. Los pensamientos negativos se agolpan en la cabeza con nino. El pequeno se repite constantemente frases como ‘no puedo hacer nada’ o ‘he perdido’.
– Huida. Esta es una reaccion mas tipica de adolescentes que, como no puede soportar la situacion, se aleja de ella.
– Conversion. La tension que el nino lleva dentro puede desembocar al dolores fisicos o en fatiga y cansancio.
Hay que tener claro que ninguno de estas reacciones solucionara el problema incluso pueden agravarlo.Reconozcamos las emociones y aprendamos a canalizarlas para que sus consecuencias sean las mejores posibles.
Como ensenar al nino a tolerar la frustracion
A manejar y tolerar la frustracion se aprende desde pequeno, y depende en gran medida de lo que los padres hagamos.
Cuando un nino presenta baja tolerancia a la frustracion, en parte sera debido a los aprendizajes que haya tenido y en parte a su caracter. Por eso es fundamental tener claro como padres que la frustracion es un ‘mal necesario’ y que los ninos tienen que saber gestionarlo.
Si el nino consigue siempre o casi siempre lo que quiere cuando lo pide, o tras una rabieta obtiene lo que deseaba o se libra de lo que no queria, o si le evitamos cualquier tipo de sufrimiento, (porque nos da pena verle pasarlo mal, porque no queremos que sufra, o por no escucharle mas…) no le ensenamos a manejar sus emociones y mucho menos sus conductas.
Por esto es fundamental ensenar a los ninos a tolerar la frustracion desde pequenos y para ello los padres debemos tener claras una serie pautas:
– Las normas y limites son fundamentales y han de cumplirse con tranquilidad pero con firmeza.
– El NO, aunque frustre a los pequenos, es necesario.
– Aprender a gestionar las rabietas cuando se produzcan, y no ceder ante ellas.
– Tener muy claro que la frustracion es inevitable en la vida, y que si los pequenos no aprenden a manejarla y aceptarla, en su vida adulta les costara mucho mas.
Que puede hacer los padres con ninos con baja tolerancia a la frustracion
Si nos encontramos con que nuestro hijo es un nino con baja tolerancia a la frustracion, como padres podemos reconducir esa situacion, podemos reeducar al nino para que poco a poco aprenda a manejarla.
– Primero debemos analizar que ha podido llevar a esa situacion, (¿normas y limites poco claros?, ¿caracter?) y comenzar a cambiar lo que sea necesario.
– Ayudar al nino a diferenciar entre sus deseos y necesidades, ayudandole a entender que no siempre se puede tener lo que se quiere cuando se desea.
– Ensenarle a tolerar la demora del refuerzo o de conseguir lo que quiere. Si me pide algo, no darselo inmediatamente, sino cuando pueda o yo como adulto considere oportuno y explicarle en que momento lo tendra, o por que no lo tendra.
– Cuando el nino se frustre, ayudarle a entender lo que le pasa. De donde viene su tristeza o su enfado, y que exprese con palabras lo que le ocurra.
– Establecer y poner normas, limites y rutinas claros y acordes a la edad de los ninos.
En el caso en que la situacion nos desborde, acudir a un profesional que nos guie y nos oriente siempre es la mejor opcion que los padres podemos barajar. Nos ayudara a analizar la situacion y nos ayudara, tambien, en el proceso.