Los cuidados prenatales son particularmente importantes para las mujeres de mas de 35 anos. A esta edad, las mujeres tienen mas probabilidades de sufrir de presion alta y de diabetes durante el embarazo, y tienen el derecho de realizar la prueba para el Sindrome de Down. Para reducir los riesgos durante el embarazo, la alimentacion es un factor importante.
Cuidados recomendados por los medicos
– Comer alimentos saludables y nutritivos, incluidos los que contengan acido folico, como el zumo de naranja, legumbres, frutos secos, cereales y verduras de hoja verde.
– Coger una cantidad de peso saludable.
– Hacer ejercicio moderado.
– No beber alcohol, no fumar y no consumir drogas.
– No tomar ningún medicamento, incluidos los naturales, sin consultar antes a tu medico.
Trastornos cromosomicos del feto
Con la edad de la mujer se incrementa el riesgo de dar a luz a un bebe con trastornos cromosomicos. El mas común y conocido es el sindrome de Down, una mezcla de retraso mental y anomalias fisicas, causada por la presencia de un cromosoma 21 de mas.
Normalmente nacemos con 23 pares de cromosomas. Para que se tenga una idea, una mujer de 25 anos tiene una probabilidad de 1 en 1250 casos de tener un bebe con Sindrome de Down; a los 30 anos, de 1 en 1000; a los 35 anos, de 1 en 400; a los 40 de 1 en 100, y a los 45 de 1 en 30