Cuando un niño presenta un cuadro de diarrea, esta puede deberse a diversos motivos, desde una mala digestión hasta una intolerancia a un alimento determinado. Una vez que el médico ha realizado el diagnóstico, es importante proporcionar al niño una dieta blanda que le permita nutrirse y reponerse.
Pero, ¿qué es una dieta blanda? Se trata de un tipo de alimentación basada en alimentos de textura suave y que, en líneas generales, sean muy fáciles de digerir para el organismo y no lo irriten. Por lo general, este tipo de dietas excluye por completo las sazones, en especial, aquellas que tengan un gusto muy fuerte, con lo cual, se opta por apenas un toque de sal.
Unos de los alimentos mas recomendados para niños con diarrea son los alimentos con pectina, que es un tipo de carbohidrato que ayuda a la regulacion del flujo de agua en las celulas del cuerpo. La pectina es principalmente usada en alimentos como agente espesante.
Los alimentos que la contienen son:
Vegetales:
- Pepinos
- Tomates
- Ahuyama
Legumbres:
- Frijoles
Frutas:
- Naranja
- Limon
- Durazno
- Manzana
- Pera
- Banano
Otros Alimentos:
- Copos de maiz
- Salvado de avena
- Cebada
Otros alimentos recomendados por pediatras para controlar y disminuir la diarrea son: la papa, el caldo de pollo, sopa de pastas, higado, pescado hervido, jugos o compotas de las frutas anteriormente mencionadas.
*La dieta en los bebes y los ninos pequenos no se debe limitar a periodos de enfermedad, si el nino o nina sigue una dieta adecuada para su edad probablemente no sufrira enfermedades de manera constante y severa.
¿Debes Suprimir la Leche de la Alimentacion de tu Hijo Durante la Diarrea?
Una de las primeras cosas que suelen hacer los padres cuando su hijo tiene diarrea es suprimir la leche de su dieta.
Pero esto no deberia ser asi ya que la leche esta dentro de los alimentos catalogados como mas importantes para los ninos. Es fundamental que tu hijo mantenga una buena alimentacion mientras pasa por una enfermedad con diarrea, ya que una correcta nutricion facilita la recuperacion y evita posibles complicaciones o molestias mayores.
La recomendacion es ofrecerle al nino alimentos en fracciones pequenas y durante mas veces en el dia. No elimines la leche de su dieta.
Que Tipo de Alimentos Debes Evitar Ofrecer a tu Pequeno Cuando Tiene Diarrea
Existen alimentos que aumentan los movimientos del intestino y por tal motivo su consumo debe ser restringido durante la diarrea.
Dentro de estos alimentos se encuentran:
- Las grasas
- Comidas picantes
- Los productos integrales
- Azúcar refinado
- Las bebidas gaseosas
- Los embutidos
- El agua de panela
Administración de Medicamentos para Disminuir la Diarrea de tu hijo
En la actualidad no existe un medicamento 100% confiable o efectivos a la hora de contrarrestar la diarrea causada por un virus. de hecho el uso de algunos antibioticos puede hacer que la diarrea empeore ya que pueden interferir con las bacterias saludables que viven en el intestino.
Algunos medicamentos prescriptos o los de venta libre pueden causar muchos problemas. Pueden producir somnolencia excesiva, empeorar los colicos o causar otros problemas. Otros pueden resultar peligrosos para los ninos.
Es importante que consultes con un especialista antes de suministrar medicamentos de venta libre a tu pequeno, y lo mas importante es que tengas en cuenta que el mejor remedio y tratamiento para la diarrea son los liquidos abundantes para evitar una deshidratacion y posterior complicacion mayor con tu pequeno, como el pedialyte.
Los Principales Signos de Deshidratación en los Niños Son:
- Boca seca
- Disminucion de la cantidad de lagrimas al llorar
- ojos hundidos
- Poca cantidad de orina, disminuye la cantidad y la frecuencia al orinar.
- Cambio de color en la orina (se torna de un color mas oscuro)
- En los bebes menores de un ano, la fontanela hundida.
- Poca energia
Cuando es Conveniente que Lleves a tu Pequeño Donde un Especialista
Es recomendable que visites a tu pediatra si tu hijo:
- Muestra algún sintoma de deshidratacion de los mencionados anteriormente
- Ha tenido diarrea por mas de 48 horas (mas de 8 veces por dia)
- Es menor de 3 meses de edad y presente algún sintoma de diarrea o deshidratacion.