#1 Leche Materna
Los primeros momentos de alimentacion presentan un componente elemental para la nutricion del bebe, que es un tipo de leche conocido como ‘calostro’, presente en todas las especies de mamiferos. Esta leche, la primera producida por la madre, tiene un valor nutricional mucho mas alto que la leche común y no se debe privar al nino de ella, salvo recomendacion medica en casos excepcionales.
Mas adelante, y durante seis meses, el alimento de pecho le dara al bebe todos y cada uno de los componentes que necesita para tener una buena nutricion. Como se indicara mas adelante, no es necesario complementarla salvo de nueva decision del pediatra.
El periodo de lactancia puede ser altamente gratificante y sobre todo, importante para construir un vinculo fuerte entre la madre y el nino. Se recomienda que todas las madres que estan habilitadas den pecho a su hijo, ya que se conoce que la lactancia beneficios realmente increibles.
En algunos casos, una madre puede presentar inconvenientes a la hora de producir alimento. Es posible que no produzca la suficiente cantidad de leche, que presente una condicion especial o este tomando medicamentos cuyos componentes puedan llegar al bebe a traves de la alimentacion. Para estos casos, el pediatra recetara la “formula” o leche en polvo mas adecuada para el nino, que debe prepararse y administrarse siguiendo las instrucciones del producto, sobre todo sin agregar mas ni menos agua de la indicada.
#2 Jugos Naturales de Fruta
Sin embargo, algunas madres son reluctantes a hacerlo, pues existe la creencia de que el jugo puede dar diarrea al bebe. Esto no es ni cierto ni falso. Lo que sucede en realidad es que los jugos contienen un azúcar llamado sorbitol, que no es facilmente digerible por organismos delicados y en desarrollo como los de los bebes, aunque la diarrea se presentara solo si se les brinda en exceso.
Tambien, hay frutas que tienen mayor contenido de sorbitol que otras, tal y como: las ciruelas pasas (por lo que son utilizadas en pequenos y adultos para facilitar la movilidad intestinal) la manzana, la pera, el durazno y la cereza.
En el inicio de la introduccion de los solidos, se recomienda no mas de 4 onzas de jugo al dia, lo equivalente a media taza. Lo ideal es servirla en un vasito e ir dejando atras los teteros, pues la textura fuerte del vasito estimulara el crecimiento de los dientes asi como un mayor control en su agarre y movimiento de succion. Ten cuidado, porque si le das mas de esta medida recomendada, perdera el apetito.
Si entre comidas el bebe se muestra sediento es recomendable darle agua en vez de mas jugo, ya que si abusas de este liquido podras atraer las consecuencias que se indicaron antes.
En este momento comienza a hacerse importante el habituarlos a los lugares y disposiciones para comer, como que se debe comer en la sillita y no en la cama, y se debe enfocar y terminar lo que come. Las bebidas como el jugo y agua, pueden ser consumidas en cualquier lugar en que el bebe lo requiera y no es necesario realizar un ritual sobre ello.
#3 Agua
Se recomienda introducir el agua en la dieta del bebe junto con los alimentos solidos, no antes. De cero a seis meses, la leche materna o leche de formula tiene todo lo que el bebe necesita. Con ella es imposible que el bebe sienta sed, pues la composicion del alimento de pecho es del 65% de agua, cosa que procura imitar la forma de preparacion de la leche en polvo.
Ademas, darle agua antes de lo recomendado puede comprometer sus rinones, ya que su organismo no esta preparado aún para recibir este liquido. Darle agua con cierta regularidad antes de los 6 meses tiene el riesgo de desajustar la concentracion de sodio en su cuerpo, llevandolo a una condicion llamada precisamente “intoxicacion por agua”.