Seguramente hayas escuchado que el cepillado es fundamental para el cuidado de la salud dental de tus ninos. Pero el uso del hilo dental es tambien muy importante.
El hilo dental se encargara de eliminar la placa bacteriana y las particulas de comida de esas zonas entre los dientes a las que el cepillo no puede llegar. En las siguientes lineas te contamos como incorporarlo a la rutina de higiene bucal de tu hijo.
Importancia del hilo dental
El cepillado dental bien realizado elimina la mayoria de la placa bacteriana depositada sobre las superficies dentarias y encias. Pero el cepillo no puede eliminar la pelicula de bacterias que se localiza entre los dientes.
Para realizar una higiene adecuada de todas las caras de cada elemento dentario es necesario completar con el uso del hilo dental. El empleo de este complemento debe realizarse al menos una vez por dia.
Existe evidencia de que el uso del hilo dental, en conjunto con el cepillado, es una medida eficaz para reducir el riesgo de caries. En este sentido, son los adultos quienes tienen que motivar a los pequenos a incorporar su utilizacion.
¿Cuando comenzar a usarlo?
No hay una edad exacta para comenzar a usar el hilo dental. Pero dado que es un habito de salud, introducirlo a edades tempranas siempre es una buena idea.
El inicio del uso del hilo dental se recomienda durante la denticion temporal, cuando los dientes comienzan a entrar en contacto entre si. Se puede empezar de manera paulatina y progresivamente, primero presentando el elemento a usar y aumentando luego su empleo.
Asi, cuando los dientes definitivos aparezcan en la boca, el habito ya estara incorporado a la rutina diaria de higiene. El adulto debe acompanar y supervisar su uso hasta los 8 o 10 anos, edad en la que el nino lograra la motricidad necesaria para realizar la limpieza por si mismo.
En algunos casos, a partir de los 2 o 3 anos ya se puede necesitar el uso de hilo dental de manera intensiva. Sera el odontologo quien lo indique por dientes apinados, muy proximos entre si o alto riesgo de caries.
En caso de tener dudas sobre la necesidad del uso de hilo dental en tu hijo, no dudes en consultarlo con tu dentista de confianza. Sera el profesional quien te aconseje la mejor manera de cuidar la boca del pequeno.
Tipos de hilo dental
En el mercado existen diferentes presentaciones de hilo dental. Vienen con o sin cera, con o sin sabor, de diferentes anchos y texturas. La eleccion dependera de tu gusto y, en terminos generales, un hilo regular, suave y flexible sera una buena decision. En caso de que tu nino tenga necesidades particulares, sera el odontopediatra quien te indique el hilo dental especifico que deberas utilizar.
¿Como se usa?
Existen diferentes formas de usar el hilo dental. El odontologo sera quien asesore la tecnica adecuada a emplear según la edad y las necesidades de la boca de tu hijo.
Aqui te compartimos algunas de las maneras en las que puedes realizar la limpieza con hilo dental en tu nino:
- Usando portahilos: es el metodo mas facil con ninos. Incluso, los motivara a realizar la limpieza ellos mismos. Consiste en instrumentos plasticos disenados para sujetar el hilo y poseen un mango para agarrar y acceder comodamente a cada espacio interdentario. Algunos son desechables y vienen con el hilo ya incorporado. Otros necesitan que se les coloque hilo nuevo cada vez que se usan. Hay de diferentes disenos y colores, lo que puede motivar al nino a usarlos.
- Envolviendo el dedo: es el metodo mas utilizado por los adultos, pero puede que a los ninos les cueste hacerlo de manera autonoma. Consiste en cortar un trozo de hilo dental de 50 cm de largo. Hay que enrollar los extremos del hilo alrededor de cada dedo medio. Luego, haciendo presion con los dedos indice y pulgar se pasa el hilo dental entre dientes. A medida que vamos limpiando, se va desenrollando hilo sin usar de un dedo mayor y enrollando el hilo usado sobre el otro dedo mayor.
En ambos metodos se deben hacer movimientos de arriba hacia abajo para los elementos superiores y de abajo hacia arriba para los dientes inferiores. Se debe llegar hasta la linea de la encia.
Se presiona contra el costado de uno de los dientes formando una C. Luego, se repite haciendo presion sobre el costado del otro diente en el mismo espacio. Y, con hilo limpio, se continúa por todos los espacios entre los dientes en toda la boca.
El hilo dental como parte de la rutina diaria
En definitiva, comenzar con habitos saludables desde edades tempranas ayudara a tu nino a incorporar practicas de cuidado de su boca para toda la vida. Si utilizas nuestros consejos, tu hijo usara el hilo dental en su rutina y tendra una sonrisa sana.