Primero intentamos, con mucho cuidado, irlo bajando poco a poco, sin cambiar la posicion de los brazos. No vaya a ser que hacemos un ruido, chocamos con los barrotes o nos abra el ojo camino al colchon, porque toda la mision se pierde.
Por fin logramos el cometido y unos minutos despues… cuando ibamos a empezar a recoger, banarnos, vestirnos, escuchamos que ya desperto. Todo iba bien, entonces ¿a tu hijo no le gusta la cuna?
Imaginate que te duermes en el coche y despiertas en el super, o que te duermes en brazos y despiertas en la cuna… ¿Te sentirias raro? ¡Pues tu bebe tambien!
Cuando tu bebe se queda dormido, en algún lugar y despierta en otro, puede causarle confusion y al encontrarse en un lugar diferente, en lugar de poder seguir durmiendo y lograr conectar fases de sueno y tener continuidad, causaria que despierte y no logre seguir durmiendo. Provocando que duerma solamente un ciclo de sueno 30-40 minutos o a veces menos.
¿Como solucionar si a tu hijo no le gusta la cuna? Acostandolo directamente en el lugar en donde va a dormir y acomodando el ambiente adecuado:
- Con oscuridad:
En el caso de que el bebe se despierte por la noche con hambre o con sed, lo mejor es que no enciendas las luces. Puedes, para orientarte, encender una luz que este cerca de su habitacion, pero jamas la luz de la habitacion del bebe, ni siquiera una pequena lampara. Hay que mantener el cuarto oscuro y tranquilo. Se debe alimentar al bebe lo mas breve y discreta posible, sin que lo entretengas.
Cuando el bebe se haya alimentado, haya eructado y se haya calmado, debes devolverlo a su cama y seguir con la rutina. El bebe se acostumbrara y se acoplara a ella, no te preocupes. Ademas, aprendera a dormir por su cuenta.
- Ruido blanco: El ruido blanco tiene la particularidad de ser un sonido en el que todas las frecuencias estan al mismo volumen, sin sobresalir ninguna sobre la otra. Esto hace que al escucharlo a un volumen suficiente queden anulados el resto de sonidos del entorno, y la persona quede en una especie de situacion de aislamiento sonoro, oyebdo únicamente el ruido blanco.
- Buena temperatura en el cuarto: La temperatura es el principal factor que influye en el bienestar del bebe. Es tan malo que pase frio como calor, ya que el sudor puede provocar deshidratacion, problemas en la piel y resfriados si la ropa se queda húmeda. Lo ideal es que intentes mantener una temperatura de entre 21 y 24 grados durante el dia, cuando el bebe esta activo y fuera de la cuna, y de 18 a 20 grados por la noche, porque al estar abrigado con el pijama, sabana, mantas, saco de dormir, etc. su propio cuerpo genera un considerable calor.
- Usando saquito o sleeping
De igual forma les recomiendo que intenten lo siguiente:
- Una siesta al dia, al menos, en la cuna en su cuarto (si no es en el que duerme)
- Una siesta al dia en la cuna en donde si duerme las noches
- Para mayores de 5 meses, empezar a buscar un horario mas establecido de siestas
- Acomoden una pequena rutina de siestas, que sea agradable, un masaje o una cancion
Se que no es facil a veces lograrlo, pero si tu bebe tiene menos de cinco meses, todos los cambios requieren de constancia y esfuerzo. Si los buscas, creeme que los puedes lograr.