embarazada conduceLas futuras mamas suelen tener muchas dudas durante el embarazo: nos planteamos nuestra alimentacion, si hay habitos perjudiciales mientras estamos en gestacion, el tipo de ejercicio fisico mas conveniente, si podemos o no tomar determinados medicamentos, e incluso nuestros derechos laborales. Otra de las cuestiones que suelen aparecer en algún momento es si podemos conducir durante el embarazo y, de ser asi, si hay algún limite seguro para hacerlo. En este articulo te explicamos lo que debes saber en este sentido.

Cuando el embarazo avanza, y a partir del septimo mes de gestacion, hay que extremar los cuidados al volante: por una parte, el abdomen de la mujer ha adquirido un gran tamano y esta puede tener molestias al usar el cinturon de seguridad. Pero tambien hay que tener en cuenta que en caso de siniestro o frenazo se puede producir un adelantamiento del parto o traumatismos en el bebe, ya que la biocinematica del golpe hace que choque la cabeza de este con los huesos de la pelvis de la madre. Ademas, se debe tener en cuenta que durante el embarazo se reduce la capacidad visual, algo muy importante a la hora de conducir.

Recomendaciones para una conduccion segura en el embarazo

Para que un cinturon de seguridad sea realmente efectivo no basta con llevarlo. Tambien hay que saber colocarlo, y esto es aún mas importante durante el embarazo. ¿Hay diferencias en funcion del mes de gestacion en este sentido? En el caso de las mujeres embarazadas, según Maria Collado, el cinturon debe ir bien ajustado al cuerpo, las bandas deben quedar entre los pechos y por debajo del abdomen; ambas bandas colocadas sobre partes duras del cuerpo para evitar lesiones graves en caso de siniestro. “Nunca se debe colocar la banda horizontal por encima del vientre, pues podria ocasionar graves consecuencias en el feto”, insiste, y enumera que acciones se debe evitar realizar por seguridad:

  • Crear holguras en el cinturon colocando pinzas u otros artilugios, estirandolo hacia delante con la mano para que no roce en el cuello, etcetera.
  • Colocar toallas, fundas no homologadas, telas, camisetas, respaldos de bolitas… en el asiento del vehiculo, ya que  en caso de siniestro, el cinturon pierde su efectividad, y se produce el conocido efecto submarino, el cual consiste en resbalarse por debajo del cinturon y como consecuencia se produce la rotura de todos los huesos del cuerpo.
  • No colocarse excesivamente cerca del volante, ya que en caso de explosion de este se puede producir la muerte o graves lesiones en la madre y en el feto, ya que este estalla a 250 km/h, por lo que se debe estar al menos a 24 cm de distancia del mismo.
  • No colocar los pies en el salpicadero, ya que esto hace que el cinturon pierda su efectividad y se producen graves luxaciones en la cadera y las piernas.

Cuando no es aconsejable conducir en el embarazo

Conducir es una actividad que no esta contraindicada con el embarazo siempre cuando se sigue algunas recomendaciones:

1- Debes saber y sentir si te encuentras comoda detras del volante. Si el tamano de la barriga no te molesta.

2- Llevar y usar siempre el cinturon de seguridad, ya sea como conductora o pasajera. Si el cinturon esta correctamente puesto, es decir entre los senos y lo mas bajo posible sobre las caderas, no tiene porque molestar o danar al bebe.

3- En caso de que la gestacion sea normal, puedes conducir incluso el mismo dia del parto, desde cuando las distancias sean cortas.

4- Consulta siempre con el medico. Atiende a sus consejos. Manejar el coche cuando existe el riesgo de parto prematuro y contracciones, no es recomendable.

5- Si vas a hacer un viaje largo, no conduzcas mas de 6 horas seguidas. Lo ideal es que pares cada hora o dos para estirar las piernas, dar un paseo y activar la circulacion, y evitar asi la hinchazon y el cansancio. Y siempre lleves algo de beber y de comer.

6- El mejor periodo para la conduccion es entre las semanas 18 y 24.

7- Intenta que tus pechos esten a por lo menos 30 centimetros del volante. Cuanto mas atras estes, mejor.

8- Evita realizar maniobras bruscas como acelerar y desacelerar constantemente. Eso puede provocar nauseas.

9- En caso de accidente, no esperes. Debes acudir al servicio de emergencia del hospital cuanto antes.

10- Despues del parto, es aconsejable que esperes unas 2 o 3 semanas  para volver a conducir un coche. El medico te aconsejara.