Durante el tiempo de gestacion es muy frecuente que las mujeres experimenten dolores y mas aún de cabeza. Esta condicion no indica peligro para la madre ni para el bebe, siempre y cuando se presente ocasionalmente. Sin embargo, cuando el dolor es recurrente e intenso, podria estar asociado a otro tipo de condicion o enfermedad mas grave.
Aunque no siempre es factible distinguir entre un dolor de cabeza pasajero y uno causado por complicaciones, es una situacion que se le debe prestar especial atencion en las mujeres embarazadas, especialmente si se acompana de presion arterial elevada. Para los casos leves, existen medidas que pueden aplicarse para aliviarlos. En este articulo, responderemos a la pregunta sobre que tomar para el dolor de cabeza en el embarazo.
¿Es normal tener dolores de cabeza en el embarazo?
Los dolores de cabeza en la gestante durante el primer trimestre de embarazo son frecuentes. Por lo que si te preguntas si es normal tener dolores de cabeza en el embarazo la respuesta es que si.
El dolor de cabeza o cefalea se refiere al dolor localizado en la cabeza, incluida la cara. La actual clasificacion de las cefaleas definida por la Internacional Headache Society (ICS), incluye a mas de 300 tipos de dolores de cabeza, que se agrupan en dos grandes apartados que veremos a continuacion:
- Cefaleas primarias: cefalea de tipo tensional, las cefalalgias autonomicas trigeminales y otras cefaleas no causadas por lesiones del sistema nervioso.
- Cefaleas secundarias: se producen como consecuencia de enfermedades o trastornos que afectan al cerebro. Por ejemplo, traumas o lesiones en la cabeza o cuello, alteraciones vasculares craneales o cervicales, alteraciones intracraneales no vasculares, abuso o retirada de sustancias, infecciones y alteraciones de la homeostasis.
En los primeros dias, los dolores de cabeza en el embarazo se deben a los cambios hormonales y el aumento del volumen sanguineo que experimenta el cuerpo de la gestante. Durante este periodo, los fuertes dolores de cabeza en el embarazo no se consideran daninos ni representan un riesgo para la fertilidad de la mujer. Por lo general, los dolores de cabeza en las primeras semanas de embarazo se presentan como un trastorno benigno. Pueden agravarse por estres, mala postura o cambios en la vision.
¿Como aliviar los dolores de cabeza en el embarazo?
Los dolores de cabeza en el embarazo pueden prevenirse modificando el estilo de vida. Es posible utilizar remedios naturales para el dolor de cabeza en el embarazo, optando por el consumo de medicamentos solo para los cuadros agudos de dolor. A continuacion, veremos ejemplos de como aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo.
- Horas de sueno suficiente.
- Alimentacion saludable.
- Ejercicio regular.
- Evitar el estres. En este articulo, encontraras mas informacion sobre como reducir el estres.
- Adoptar una buena postura (especialmente durante el tercer trimestre).
- Dedicar tiempo para descansar y relajarse durante el dia.
- Descansa en una habitacion oscura y practica la respiracion profunda.
- Tratar de acostarse y dormir durante el episodio.
- Si el dolor de cabeza es de tipo tensional, de intensidad que afecta a toda la cabeza, aplica compresas frias o bolsas de hielo en la base del cuello.
- Masajes en la zona del cuello y los hombros para aliviar las tensiones.
- Manten niveles de azúcar en sangre normales.
- Aplica banos o duchas de agua tibia.
Medicamentos para el dolor de cabeza en el embarazo
Cuando el dolor de cabeza se hace muy intenso y las medidas naturales no funcionan, se hace necesario el consumo de medicamentos. Los medicamentos para el dolor de cabeza en el embarazo son los siguientes:
- Paracetamol: el paracetamol para el dolor de cabeza en el embarazo se puede tomar en una dosis de 1 gr via oral cada crisis en un periodo de frecuencia de 6-8 horas. Excepcionalmente puede administrarse combinado con codeina, en caso de que la cefalea persista.
- Aspirina: si no sabes que tomar para el dolor de cabeza en el embarazo, la aspirina es una buena opcion. Se puede tomar en una dosis de 100 mg via oral todos los dias.
- Los AINES como el ibuprofeno: si tienes mucho dolor de cabeza durante el embarazo puedes tomarte una dosis de 400 mg via oral de ibuprofeno cada 8 horas. Pueden utilizarse durante el embarazo, pero deben evitarse en el tercer trimestre, especialmente al final.
En casos de presentar migrana asociada a nauseas y vomitos, se recomienda tomar metoclopramida, con una dosis de 10 mg via oral o intravenosa cada 8 horas, puede ser útil como coadyuvante a dosis tradicionales.
Recomendaciones sobre el uso de medicamentos
- Si tienes mareos y dolor de cabeza en el embarazo, antes de ingerir cualquier tipo de medicamento hay que consultar al personal sanitario. Él ajustara la dosis y el tipo de farmaco, dependiendo de la presentacion del dolor, de la presencia de otros sintomas de gravedad y de acuerdo a trimestre de gestacion que se este cursando.
- En ningún caso esta recomendado el uso de los triptanes, puesto que aunque no se haya demostrado que causen dano al feto en seres humanos, si hay datos de embriotoxicidad y fetotoxicidad en animales de experimentacion.
- En lo referente a los medicamentos ergoticos, estos estan absolutamente contraindicados porque provocan malformaciones fetales y alteran la circulacion placentaria.