Los cambios hormonales que rigen el ciclo menstrual suelen generar ciertas variaciones en tu flujo vaginal. Te mencionamos cuales son esos cambios, para que puedas identificar si estas en tus dias fertiles para intentar quedar embarazada. Lee tambien: ¿No puedes quedar embarazada? Ten en Cuenta Estos 4 Tips de Fertilidad
- Cuando no te encuentras en periodo de fertilidad tu moco cervical es blanquecino o amarillento, suele ser poco abundante y con una textura un poco pegajosa. Durante esta fase, tu vulva no estara lubricada de forma natural.
- Aproximadamente en la mitad de tu ciclo se generan cambios en la textura del flujo debido a la accion de los estrogenos. En los 2 o 3 dias anteriores a la ovulacion tu flujo toma un aumento en cuanto a cantidad, se hace transparente y toma una textura semejante a la de una clara de huevo. Tu etapa mas fertil comienza en el último dia es el cual detectes este tipo de moco cervical, ya que este cambio se genera para ayudar a los espermatozoides a llegar hasta tu ovulo. A medida que la ovulacion va concluyendo, el flujo se va volviendo mas pegajoso y seco.
- Los medicamentos anticonceptivos hormonales, tales como las pildoras y los implantes, regulan los niveles hormonales e interfiere con el funcionamiento del cervix, alterando estos sintomas naturales de la fertilidad. Si estas tomando este tipo de medicamentos anticonceptivos podria tomarte algún tiempo recuperar los sintomas naturales de la fertilidad, aproximadamente 6 meses.
Conocer bien tu cuerpo y determinar cuales son tus dias fertiles, puede ayudarte a concebir un bebe con mayor facilidad. Es importante que lleves un control de tus ciclos menstruales para ubicar tu periodo fertil.
- Temperatura Basal Media: A continuacion te mencionaremos las temperaturas basales medias, pero debes tener en cuenta que estas varian dependiendo de tu temperatura corporal habitual. Lo recomendable seria que tomaras tu temperatura el primer dia de tu periodo menstrual y la anotaras cada dia.
La forma de detectarlos es muy sencilla, solo tienes que tomar correctamente la temperatura de tu cuerpo constantemente durante varios meses, para determinar cuales son los mejores dias para lograr quedar embarazada durante tu ciclo menstrual. Este metodo no revela el momento en el cual iniciara la ovulacion, sino que indica que esta ya se ha producido; por esto es importante establecer un patron regular durante varios meses para predecir de manera precisa la ovulacion.
La temperatura basal es la temperatura que alcanza nuestro cuerpo al despertarnos. Se relaciona con el ciclo menstrual de la mujer debido a que determinados cambios de temperatura indican que se producira la ovulacion en nuestro cuerpo. El metodo sintotermico de fertilidad se basa en estos cambios de temperatura.
Antes de la ovulacion, la temperatura basal de una mujer suele fluctuar entre los 36,5ºC y los 36,7ºC. Debido a los cambios hormonales que producen un aumento en los niveles de progesterona, tu temperatura puede aumentar entre 0,3ºC y 0,5ºC durante los 2 o 3 dias siguientes a la ovulacion. Este aumento se mantiene hasta el final de tu ciclo cuando comienza el siguiente periodo menstrual.
Si las mediciones de tu temperatura diaria son similares durante esos meses, sabes que manteniendo relaciones sexuales a partir de los dias anteriores a tu cambio de temperatura contaras con un mayor porcentaje de probabilidades de quedar embarazada, pues se supone que durante estos dias has ovulado.
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