En condiciones normales, la subida de la temperatura se produce en los dias fertiles del ciclo, como respuesta al aumento de secrecion de progesterona, la hormona que debe ayudar al ovulo a adherirse a la pared del útero en caso de que resulte fertilizado. Si no es asi, los niveles de progesterona recuperan la normalidad y la temperatura corporal desciende a las cifras habituales. Pero si el ovulo fecundado se fija al endometrio, se mantiene la produccion de esta hormona en cantidades mas elevadas, que a partir de ese momento continuara en aumento.
Uno de los factores que diferencia de manera significativa a una mujer de otra es la temperatura corporal. El embarazo es toda una revolucion hormonal y esto puede provocar que la mujer pueda sufrir una alteracion en su temperatura corporal motivada por el descenso de estrogenos y el incremento de progesterona.
Vivir el embarazo en verano es para algunas una ventaja, pero no para todas, ya que ademas del calor ambiental, las embarazadas pasan mas calor sintiendo en ocasiones que estan en el mismisimo infierno.
El calor afecta mas a las embarazadas, debido a que la temperatura corporal de la mujer aumenta durante la gestacion y la sensacion termica es mayor a la del resto de las personas.
¿A que se debe el aumento de temperatura en la embarazada?
La razon esta, una vez mas, en las hormonas. El organismo de la embarazada segrega progesterona, hormona producida por la placenta que causa un aumento de la temperatura. Por su parte, el bebe que crece dentro del cuerpo de la madre contribuye a un aumento de la actividad metabolica y al aumento de la temperatura.
¿Cuanto aumenta la temperatura en el embarazo?
De media, la temperatura de la embarazada aumenta ligeramente entre 0,3 y 0,4 grados. Dos semanas despues de la ovulacion se suele producir un aumento de la temperatura corporal, lo que podria ser uno de los primeros sintomas de embarazo, incluso antes de la ausencia de la menstruacion.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que a partir de los 38 grados se considera fiebre y podria ser senal de un proceso infeccioso que podria afectar al bebe. Busca atencion medica si la fiebre se acompana de sintomas como dolor en las articulaciones o aparicion de erupciones en la piel.
Prevenir un golpe de calor
Es importante estar alerta a los sintomas ante un posible golpe de calor, como vomitos, dolor de cabeza, mareos, nauseas, sudoracion excesiva y confusion. Para aliviar la sensacion de calor durante el embarazo:
- Utiliza tejidos ligeros y suaves como el algodon o el lino.
- Busca siempre la sombra y lugares ventilados.
- Hidratate con frecuencia: bebe agua y zumos en abundancia.
- Refrescate siempre que puedas: en piscinas o duchas templadas, aire acondicionado, ventilador.
- Evitar salir en las horas de mas calor.
- Utiliza protector solar.
En lineas generales, “tanto la madre como el bebe no se ven afectados por los pequenos cambios de temperatura que se puedan producir a lo largo de la gestacion, ya que el embrion se encuentra protegido por las estructuras que lo cobijan. Esto hace que las condiciones de temperatura sean las adecuadas para su desarrollo, con independencia de la temperatura del ambiente exterior o la que puede sentir la madre. Solamente si hubiera modificaciones grandes de temperatura, el feto podria verse afectado.
Senales de alerta sobre la temperatura en el embarazo
Aunque es normal que tu temperatura ronde los 37º C en las primeras semanas de embarazo y sea mas alta de lo habitual, es importante que la controles ya que un aumento por encima de 38º C puede deberse a alguna infeccion o enfermedad relacionada con el embarazo o no que seria necesario tratar para evitar complicaciones. La fiebre en si no es peligrosa durante el embarazo ni causa abortos o partos prematuros, pero la causa que la provoca si puede ser peligrosa, por eso es recomendable acudir al medico si tienes fiebre para que diagnostique la causa y decida el tratamiento mas eficaz.