Seguro que alguna vez has escuchado el caso de algún nino con miedo a hacer popo, o puede que incluso le ocurra a tu propio hijo, pues es algo que sucede con relativa frecuencia en la infancia.
Aunque esta fobia coincide, en la mayoria de los casos, con el momento en que se abandona el panal, tambien puede ocurrir en ninos mas mayores. Te explicamos las causas que estan detras de este miedo y como podemos ayudarles a superarlo.
Causas del Miedo a Hacer Popo en los Ninos:
El estrenimiento en la infancia es un problema frecuente que afecta de manera ocasional a un 34 por ciento de los ninos con edades comprendidas entre los cuatro y los 11 anos.
Las causas del estrenimiento pueden ser organicas (debido a ciertas patologias o enfermedades) o funcionales, que se suceden en un 95-97 por ciento de los casos.
Entre las causas funcionales se encuentran los factores psicologicos y el miedo a hacer caca provocado por:
- La retirada del panal supone para el nino un cambio importante en su rutina y en su conciencia corporal. Esto lleva a algunos peques a relacionar el hecho de hacer caca con la perdida de una parte de si mismos, de manera que consideran las heces como algo suyo y temen expulsarlas y perderlas.
- Según los psicologos, para otros ninos la retencion de heces se debe a una cuestion higienica, es decir, tienen miedo, vergüenza o asco de que salga de su cuerpo algo sucio y desagradable.
- Situaciones emocionales como el inicio del cole, la llegada de un hermanito o un cambio de residencia puede alterar al nino en edad preescolar, y comenzar a sufrir escapes de pipi, incontinencia fecal o, por el contrario, retencion de heces.
- Algunos ninos no se sienten comodos yendo al bano fuera del entorno familiar, como colegios, campamentos, banos públicos… Y otros, simplemente no desean interrumpir su actividad para ir al wc, reteniendo las heces de manera voluntaria.
- La retencion de heces hace que estas se vuelvan mas duras y cueste mas trabajo expulsarlas (llegando a causar dolor e incluso fisuras anales), de manera que el momento de ir al bano se acaba convirtiendo en un drama para el nino.
- Al final, se produce un circulo vicioso del que es dificil salir: retencion de heces por miedo al dolor – heces cada ves mas duras por la retencion – cada vez mas dolor en la defecacion.
Como se Diagnostica
En la mayoria de las ocasiones, este episodio es algo pasajero que se acaba solucionando con el tiempo. No obstante, es importante consultarlo con el pediatra para que diagnostique el estrenimiento funcional mediante la historia clinica y la exploracion.
El medico sera quien determine si es necesario seguir algún tipo de tratamiento con laxantes, ademas de remitir al nino a la consulta con el gastroenterologo si se trata de un episodo complejo o que requiera de una especial atencion.
¿Que Podemos Hacer para Ayudar a Nuestro Hijo a Vencer este Miedo?
Al margen del tratamiento y las recomendaciones que nos ofrezca el pediatra, los padres tambien podemos llevar a cabo unas sencillas pautas que ayuden a nuestro hijo a superar ese miedo a hacer popo, para que el momento de ir al bano no se convierta en una pesadilla para ellos.
La retirada del panal debe ser un proceso respetuoso con el nino:
Si vamos a comenzar con el proceso de retirada del panal, debemos ser conscientes de la importancia de hacerlo de manera respetuosa con los ritmos y tiempos que marque el nino, pues solo asi evitaremos este y otros problemas asociados a una retirada antes de tiempo.
Por supuesto, debemos evitar meterle presion, asi como burlarnos, enfadarnos o castigarle, y en todo momento el nino debe sentirse comodo y tranquilo con el proceso.
Revisar la dieta del nino:
Asi mismo, debemos asegurarnos que nuestro hijo bebe la cantidad de agua recomendada, pues esto ayudara a ablandar las heces y a que el momento de evacuar no sea molesto. Jugos y frutas con vitamina C tambien pueden ayudar a que el proceso de defecacion sea mas facil.
Ser pacientes y empaticos
Al igual que ocurre con cualquier aspecto de la crianza, es fundamental respetar a nuestro hijo y ser empaticos con su situacion. De este modo, no podemos caer en el error de ignorarle, restar importancia a lo que le ocurre, ni mucho menos burlarnos de el.
Hay que entender que si el nino ha tenido una experiencia dolorosa previa, vivira el momento como algo dramatico, por lo que debemos comprenderle y ayudarle a superarlo mostrandole nuestro apoyo.
Hacer participe al nino de su problema
Puesto que este episodio se sucede en ninos a partir de los dos o tres anos, o incluso mayores, ya podemos intentar hablar con ellos de este tema, animarles a contarnos lo que les ocurre y explicarles por que no es bueno para su salud que retengan las heces.
Si no quieren hacer popo porque temen perder una parte de si mismos, les explicaremos que los adultos vamos al bano y no nos ocurre nada. Y si la retencion se produce porque no se sienten confiados en un bano ajeno al de su casa, debemos insistirles en la importancia de atender a sus necesidades en cuanto surgen, asi como de cuidar su alimentacion para evitar este tipo de situaciones desagradables.