¿Le duele la garganta a tu hijo? Aqui te damos algunos remedios caseros. Verano, sol, calor… y dolores de garganta. Los mas pequenos de la casa son las principales victimas de los cambios de clima, de los aires acondicionados y de la ropa húmeda, y las otitis, las inflamaciones y las gripes estan a la orden del dia.
Las enfermedades respiratorias, las mas comunes, se pueden prevenir evitando exponer a los mas pequenos a bruscos cambios de temperatura, manteniendolos abrigados y haciendoles consumir todas aquellas frutas que contengan vitamina C como la naranja, el limon o la manzana. Pero no nos enganemos, tambien es cierto que de todos estos consejos nos acordamos cuando ya es demasiado tarde.
Pero, ¿que remedios caseros podemos utilizar cuando la enfermedad ya esta instalada en el organismo de nuestros hijos?
– Es muy importante administrar a los ninos agua en cantidad, a fin de facilitar la hidratacion y la reposicion de sales minerales y del liquido que se pierde con la sudoracion.
– En cuanto a la alimentacion, es importante que coman, pero sin forzar. En estos casos es mejor ofrecerles comida ligera con muchas vitaminas e hidratos de carbono, mientras que hay que reducir el aporte de proteinas y grasas.
La sopa de pollo, o de vegetales, son las recomendadas por los medicos. Otras sopas acidas, como la de tomate o las que contienen lacteos,incrementan la mucosidad de la garganta y no son aconsejables.
– Si hay mocos, estos deben ser expulsados. Podemos utilizar soluciones salinas que se inyectan en la nariz, con el fin de disolver el exceso de mucosidad.
Tu pequeno tambien puede hacer gargaras varias veces al dia (no mas de tres)con agua tibia con sal. Estoayuda a nuestro organismo a absorber el agua de las celulas de la membrana mucosa, inflamadas durante el constipado. Media cucharada de sal por cada vaso de agua es la medida suficiente (la sal se puede sustituir por miel, que tambien tiene efectos beneficiosos).
– Si hay dolor de cabeza, podemos aplicar un pano frio en la frente y presionar suavemente sobre la zona afectada durante unos minutos.
– Una compresa o pano caliente en la garganta mejoraran la circulacional ensanchar los vasos sanguineos, lo que reducira la inflamacion y relajara los músculos.
– Otra opcion puede ser realizaun cataplasmacon una cucharada de hojas secas de manzanilla y dos tazas de agua hirviendo. Dejaque se cocine durantecinco minutos y remoja una tela o pano. Escurre bien y aplica sobre el cuello de tu hijohasta que se enfrie. Repite varias veces por dia.
– La humedad del ambiente ayudara a mantener la garganta húmeda. El vapor de una ducha aliviara durante un buen rato sussintomas.
– Otros remedios naturales recomendados para contrarrestar la gripe de verano son la miel y el propoleo. Pero siempre teniendo en cuenta que nopueden ser administrados aninos menores de un ano de edad.
La miel ayuda en la destruccion de los microbios que causan las enfermedades infecciosas y contribuye a eliminar la tos. Una o dos cucharadas suavizaran la garganta.
– Hierve tres hojas de limon por taza de agua unos 10 minutos. Retira del fuego y anade una cucharada de miel. Bebe muy despacio antes de que se enfrie. Tambien puedenhacer gargaras con zumo de limon rebajado con agua o miel cinco veces por dia.
– Hierve a fuego lento 25 gramos de fresas, 700 de agua y 30 gramos de hojas de fresa durante15 minutos. Anade una cucharada de miel. Cuela y vierte en una botella con cierre hermetico y metelo en la nevera. Realiza gargaras cada 45 minutos.
-Cortar 1 cebolla en rodajas y colocarla en medio litro de agua. Anadetres cucharadas de azúcar y dejalomacerar todo durante 12 horas. Dale a beberuna taza cada dos horas hasta que la garganta no duela mas.