Vomitar Bilis en el Embarazo

La bilis es un liquido amarillo verdoso muy amargo que se forma en el higado y se almacena en la vesicula biliar. Su funcion es ayudar en la digestion de alimentos, por esto pasa al estomago para ayudar a descomponer las grasas y a convertirlas en acidos grasos. Esta compuesto de acidos biliares, colesterol, algunos metales, agua, bilirrubina.

En el primer trimestre de embarazo, el 75% de las mujeres sufre de nauseas y vomitos matutinos con menor o mayor intensidad, provocado por el aumento de las hormonas, la gonadotropina corionica humana, los estrogenos y la progesterona. Aparecen alrededor de la sexta semana de embarazo extendiendose hasta la semana 16 a 18.

Cuando los vomitos se dan por la manana o el estomago esta vacio, puede producirse el vomito con bilis. Este sintoma a pesar de ser desagradable, es normal que lo puedas experimentar durante tu embarazo.

Tambien ocurre cuando has tenido varios episodios de vomitos durante dia y no has comido lo suficiente. Por esta razon, debes procurar mantenerte hidratada y comer sano varias veces al dia, y asi evitar este molesto sintoma.

Las nauseas y vomitos son usuales en esta etapa y vomitar bilis es una consecuencia directa de estos sintomas, que se dan solo a nivel gastrointestinal, sin afectar al bebe ni su formacion.

Lo que si puede afectar al bebe es que por esta causa dejes de comer y no te alimentes de manera adecuada. Sabemos que estos malestares digestivos, junto con la acidez y la agudizacion del olfato, pueden hacer que pierdas el apetito y disminuyas la ingesta de comida.

Esto afecta el ingreso de nutrientes al organismo tan necesarios para el correcto desarrollo del bebe, pudiendo causar otras complicaciones en esta etapa, como alteraciones en la formacion de los organos y tejidos del bebe, ademas de bajo peso. Aqui hablamos de la alimentacion en el embarazo.

Si los vomitos son frecuentes durante el dia y estan afectando tu alimentacion, puede que estes padeciendo de hiperemesis gravidica. Comentalo con tu medico/a, explicale con que regularidad ocurren los episodios de vomito y si vienen acompanados con otros sintomas, de esta manera el podra indicarte un tratamiento basado en vitamina B6 y un antiemetico para controlarlos.

Para evitar vomitar bilis, debes tomar en cuenta estos consejos:

• Come algo a primera hora de la manana: si desde que te despiertas sientes este malestar, come algo ligero como un par de galletas de soda o pan tostado antes de pararte de la cama. Esto evitara los vomitos con bilis pues absorbe los acidos gastricos.
• Toma liquidos frios, agua helada, un jugo que sea de tu preferencia que este muy frio, esto calmara las nauseas y evitara el vomito.
• Come porciones pequenas de comidas durante el dia: procura comer poco, pero varias veces al dia, esto mantendra tu estomago lleno, evitara la acidez, y en caso de que se de el vomito no vendra acompanado con esta amarga sustancia.
• Los frutos secos pueden ayudarte tambien a disminuir las nauseas y a su vez, no vomitar bilis. Estos contienen vitamina B6 (piridoxina) un antiemetico natural.
• Manten una dieta sana, durante el embarazo es importante evitar las grasas, las especies y comidas poco nutritivas pues esto aumentara los desordenes gastrointestinales, en este caso las nauseas y vomitos.
• No tomes liquidos con los alimentos, tomalos unos 15 minutos despues.

La bilis es una sustancia producida en el higado que pasa al estomago para ayudar con las digestion. Para evitar que vomitemos estos acidos gastricos, debemos disminuir las nauseas. Estas infusiones pueden ayudarte:

• Toma una infusion de jengibre, el jengibre es adecuado para estos malestares, disminuiran las nauseas y evitaran el vomito con bilis, tambien puedes comer un caramelo o una galleta de esta raiz.
• Toma una limonada fria o agua con unas gotas de limon, muchas madres sienten un alivio a este malestar al tomarlo.
• Toma una infusion de menta, la menta ayuda con las nauseas y los espasmos intestinales, tomala ocasionalmente solo cuando sientas este malestar, antes pide la aprobacion de tu medico.
• Si sufres alteraciones de la vesicula biliar, debes tomar jugos con pera y manzana, son adecuados para tratar esta condicion y muy sanos en el embarazo.
• Toma agua, minimo 8 vasos diarios, esto evitara que te deshidrates y cuidara tu vesicula biliar.

¿Es peligroso vomitar bilis en el embarazo? Vomitar bilis en el embarazo puede ser un sintoma molesto y desagradable, sin embargo, no debes preocuparte si lo padeces, evitalo manteniendo tu estomago con algo de comida y tomando infusiones que ayuden, solo bajo autorizacion medica.

Si este malestar se hace frecuente y afecta correcta alimentacion, lo mejor es que lo comentes con tu personal sanitario de confianza, ellos evaluaran la necesidad de indicarte un tratamiento adecuado para esta condicion. En caso de que sea por otra causa como enfermedad en la vesicula biliar, te referiran a un gastroenterologo para su valoracion.