La rutina de limpieza facial para embarazadas es una de los procedimientos mas requeridos en los últimos tiempos. El estado de gravidez es uno de los momentos donde la mujer sufre diferentes alteraciones. Desde cambios hormonales hasta cambios esteticos, el embarazo es un periodo en el que mas del 90 % de las mujeres presenta cambios en la piel importantes y complejos.
Cambios de la piel durante el embarazo
Para muchas mujeres el embarazo es sinonimo de piel radiante, mejillas sonrosadas y cabello brillante. No obstantes, existen casos en los que se expresan cambios que no son atractivos como acne, manchas oscuras y estrias.
La estimulacion de las glandulas sebaceas genera que la piel se vea mas brillante debido a el aumento en la produccion de sebo. Ademas, el aumento de flujo sanguineo en la superficie cutanea provoca mayor oxigenacion de la celulas del epitelio.
Las glandulas endocrinas del feto generan niveles elevados de corticoides, la aceleracion del metabolismo y un aumento en los rangos de estrogeno y progesterona, hormonas responsables de todas las alteraciones en la piel durante el periodo de gravidez.
Rutina de limpieza facial para embarazadas
El cuidado de la piel para las mujeres embarazadas a menudo suele ser un area de preocupacion. Incluso, existen determinados tratamientos esteticos o productos cosmeticos que no estan recomendados en ese momento.
Sin embargo, los tres pasos a seguir en toda rutina de limpieza facial, incluso en el embarazo, son la limpieza del rostro, la hidratacion y la proteccion solar ante los efectos daninos de los rayos solares. ¡Ponlos en practica!
Limpieza de cutis
Cuando hablamos de limpieza, nos referimos a la limpieza del cutis por la manana y por la noche. Para llevar a cabo este paso, se puede usar agua micelar o locion limpiadora especifica para cutis graso o sensible.
Existen diferentes vehiculos para estos productos y lo ideal es elegir el mas apropiado para cada tipo de piel:
- Gel.
- Agua.
- Leche.
El metodo para realizarlo es con la ayuda de un algodon, un disco de limpieza facial o simplemente con las yemas de los dedos. Los movimientos deben ser suaves; no se debe generar friccion para evitar la irritacion.
Se recomienda usar un limpiador suave, no muy astringente, dos veces al dia. Durante la noche, ayuda a retirar los restos de maquillaje y la suciedad de la piel que pudieran quedar del dia.
Hidratacion facial, uno de los pasos mas importantes de la rutina facial para embarazadas
Concluida la limpieza, el siguiente paso es proveer a la piel de un nutriente e hidratarla. Es uno de los pasos mas importantes debido a que mantiene los niveles correctos de agua para que la superficie cutanea mantenga su propiedad de elasticidad y barrera.
Existen diferentes activos aptos para utilizar en la rutina de limpieza facial durante el embarazo. Algunos de ellos son la vitamina C, el acido hialuronico, antioxidantes, etc. Siempre elige productos que sean aptos para piel sensible y no comedogenicos.
Cuando una crema hidratante contiene humectantes, el contenido de agua de la piel aumenta de manera mas rapida, pero no quiere decir que reduzca la perdida de agua transepidermica.
Proteccion solar ante todo
El protector solar es importantisimo en las embarazadas debido a la gran predisposicion de desarrollar maculas hiperpigmentadas. De hecho, no solo las embarazadas deben utilizar protector solar, sino todas las personas una vez que salgan de sus hogares.
Lo ideal es aplicarse el protector solar por la manana, con un SPF minimo de 30 y reiterar la aplicacion cada dos horas. Existen en el mercado diferentes variedades, con color, con acido hialúronico, en spray, etc. El uso constante de filtros solares previene la aparicion del tan indeseado melasma o mascara del embarazo.
Cosmeticos o productos que se deben evitar
La piel durante el periodo de gravidez se torna mas sensible y los productos que antes se solian usar de manera cotidiana ya no estaran recomendados durante al menos 9 meses. Por ende, algunos de los activos o compuestos que hay que eludir son los siguientes:
- Retinol o vitamina A.
- Cafeina.
- Aceites esenciales.
- Ácido salicilico.
- Ácido glicolico.
- Cremas con hidroquinona.
En las embarazadas no se recomiendan tratamientos esteticos del estilo de la aplicacion de toxina botulinica. Ademas, el uso de minoxidil como tratamiento para la alopecia no esta indicado; la FDA lo ha colocado dentro del grupo de farmacos de categoria C del embarazo.
Limpieza facial en embarazadas y consulta medica
En caso de tener dudas respecto a los cosmeticos aptos para utilizar durante este periodo, lo ideal es recurrir al medico, quien brindara consejos adaptados al propio historial medico y necesidades.
A su vez, debe ser el quien tome las decisiones finales con respecto a los productos para el cuidado de la piel utilizados durante la concepcion, el embarazo y la lactancia.