El ballet es una de las disciplinas artisticas mas hermosas de la historia y tambien forja mucho caracter, ademas brinda ciertas habilidades fisicas: en una nina mejora la coordinacion motriz e incluso beneficia de sobremanera su capacidad cognitiva.
Por eso, son cada vez mas los colegios en el mundo que tratan de incluir esta disciplina en sus actividades extracurriculares. Aqui te presentamos otros beneficios que quiza aún no conoces.
1. Mejora la elasticidad
Tanto la flexibilidad como la elasticidad son imprescindibles para ejecutar los movimientos de este baile. Es por ello que realizarlos de continuo mejorara la capacidad de realizar ciertos movimientos con mas fluidez.
2. Ayuda a corregir la postura
La postura puede entrenarse y si lo fomentamos desde pequenos mucho mejor, asi evitaremos posibles futuras enfermedades de espalda. Los ejercicios como plie, grand plie, releves y cambres trabajan el movimiento de la postura del cuerpo. Tanto de la espalda, de los tobillos y rodillas, del suelo pelvico y de las piernas.
3. Relaja y libera adrenalina
El ballet es saludable tambien para la mente. La adrenalina, liberada por las glandulas suprarrenales, nos hace sentir mas vivos y felices y por lo tanto mas relajados. Es por ello que este tipo de danza generara que el nino descanse mejor y evite la agresividad.
4. Aumenta la concentracion
Tal y como hemos visto, entrenar el cuerpo y calmar la mente son los dos pasos fundamentales de esta actividad, por lo que de la mano de ellos iran la concentracion, serenidad y confianza. Parte del esfuerzo y de seguir una metodologia muy concreta, por lo que concentrarse no sera una opcion. ¡Saldra solo!
5. Potencia la creatividad
Fomentar el movimiento mediante esta expresion artistica genera que los ninos, al bailar, tanto solos como acompanados, comiencen a conocerse y a imaginar nuevas posiciones. Y es que, la creatividad es algo que todos los humanos tenemos innato y potenciarla es muy positivo para nuestro desarrollo humano.
6. Fomenta el trabajo en equipo
Bailar en grupo genera vinculos y con ello un sentimiento de pertenencia que mas adelante da lugar a valores como la empatia o la responsabilidad. Valores que si se comienzan a trabajar desde pequenos, daran lugar a un adulto con mas confianza en si mismo y capaz de saber relacionarse mejor en cualquier contexto social.