Los bebés tienen una forma de comunicarse no verbal que está caracterizada por mensajes emocionales. Los bebés no entienden las palabras, cuando nos comunicamos con ellos nos comprenden porque son capaces de reconocer el tono emocional de nuestra comunicación.
Diferentes estudios demuestran que el bebé es capaz de expresar y percibir emociones como dolor, alegría, interés y asco. Con dos meses, aparece la tristeza; y a los seis meses el miedo. Por lo tanto tenemos que recoger la inteligencia emocional como parte del desarrollo del bebé y educar para crear una sólida base emocional.
La inteligencia emocional se forma durante los 2 primeros años de vida, lo que contribuirá a que el bebé sea una persona emocionalmente estable y que complemente su coeficiente intelectual.
Como toda mamá, seguramente quieres saber cómo fortalecer el desarrollo emocional de tu bebé, para que crezca sin complicaciones y logre ser feliz.
Ya te habrás dado cuenta de que tu bebeé puede pasar de la risa al llanto en un breve periodo de tiempo y con mucha facilidad. La razón de estos sorprendentes cambios de humor se debe a que las emociones del recién nacido se caracterizan por manifestarse de forma muy intensa y con una frecuencia muy alta, que va reduciendose con la edad a medida que el bebé va disponiendo de mecanismos tranquilizadores, que son fruto de su proceso madurativo. Estas estrategias de auto-tranquilizacion estan, generalmente, asociadas a rutinas que le resultan placenteras como chuparse su manito o abrazarse a su osito, pero precisan de un grado de maduración y son fruto de una evolución emocional.
El desarrollo de estas estrategias calmantes le conducira a un uso inteligente de las emociones y son la semilla de la capacidad que tendra una persona para generar una respuesta adecuada ante determinadas situaciones.
Consejos para una comunicación positiva con el bebé
El llanto es la primera forma de comunicación del bebé y para los padres se convierte en la senal prioritaria a la que prestar atención. Generalmente, cuando deja de llorar nos coge cansados y, en resumen, le prestamos mas atencion cuando esta mal y poca cuando esta bien.
Los besos, los abrazos, las caricias, las palabras, las canciones y los juegos compartidos forman parte de esa comunicacion positiva. Pero los bebes no siempre se muestran igual de receptivos y, por eso, es importante saber cuando y como hacerlo. Responder adecuadamente a sus necesidades y considerar su disposicion para prestar atencion a la comunicacion y a los juegos es fundamental para el desarrollo positivo de la inteligencia emocional del bebe. Si tiene sueno o esta de mal humor no insistas y dejalo para otro momento.
Estimula la inteligencia emocional del bebe
Los recien nacidos pasan alrededor de 9 horas durmiendo durante el dia y cerca de 8 durante la noche, con distintos intervalos para alimentarse. Si estas atenta, cuando tu bebe despierte podras contribuir a reforzar el vinculo afectivo con tu hijo y ayudarle a construir un correcto desarrollo emocional. Durante la vigilia, los bebes pasan por tres etapas de actividad y expresion emocional:
1. Alerta tranquila. Tiene lugar nada mas despertar. Se quedara acostado y quieto, observando todo a su alrededor. Su respiracion sera regular y parecera estar tranquilo y satisfecho. Aprovecha esta ocasion para darle los buenos dias con alegria, llena este momento de sensaciones placenteras y el respondera a tus movimientos y sonidos mirandote a los ojos.
2. Alerta activa. Se interesara por los objetos visuales y por los estimulos auditivos e intentara responder a los sonidos. Puede que trate de imitarte y jugar contigo, movera sus brazos y piernas, y girara el cuello para ver lo que ocurre a su alrededor. Puedes sorprenderle con juguetes de colores vistosos, animarle con su objeto de apego favorito o explorar con el movimientos nuevos.
3. Llanto. En esta tercera fase, se mostrara cansado. Satisface sus necesidades de higiene y alimentacion, y calmale arrullandole en brazos para que se sienta seguro.
4. Sueño. Se frotara los ojos, bostezara y quiza se ponga algo nervioso. Es preferible que intente conciliar el sueno por si mismo durante esta etapa somnolienta. Si pasado un tiempo no lo consigue, puedes mecerle hasta que se quede dormido.
Claves para desarrollar la inteligencia emocional en tu bebé
¿Cómo conseguir que un bebé desarrolle la inteligencia emocional mucho más deprisa? Prueba a hacer lo siguiente:
#1 Ayuda a tu bebé a identificar y expresar las emociones
En primer lugar, es importante ayudar a los bebés a identificar y expresar sus emociones, desde pequeños. Le puedes enseñar palabras para que se exprese, por ejemplo “feliz” o “triste”.
#2 Dale seguridad y cariño
Proporcionar seguridad y afecto por parte de sus padres y seres queridos es una parte importante del desarrollo de la inteligencia emocional en los bebés. Cuando los bebés se sienten seguros y amados, se sentirán más cómodos expresando sus emociones.
#3 Fomenta la empatía
Fomentar la empatía en tu bebé es importante y puedes hacerlo al prestar atención a sus emociones y a las de los demás. Para ello, puedes proporcionarle la oportunidad de interactuar con otras personas y ver cómo se comporta, a partir de ahí podrás guiarlo en todo para que mejore su empatía.
#4 Juega a ciertos juegos para fomentar la inteligencia emocional
Hay juegos que permiten trabajar y desarrollar la inteligencia emocional en los más pequeños. Por ejemplo, puedes recurrir a juegos como “Simón dice”. Así aprenderá a identificar y expresar sus emociones.
#5 Sé un ejemplo a seguir para el bebé, un modelo
Cuando tengas un hijo te darás cuenta de que los bebés aprenden mucho observando el comportamiento de sus padres y cuidadores. Al mostrar en todo momento un comportamiento emocionalmente inteligente, ayudarás a tu bebé a desarrollar estas habilidades, por lo que es uno de los mejores regalos que le puedes hacer.
#6 Dale un ambiente emocionalmente seguro
El ambiente en el que se vive el bebé también tendrá un buen impacto en su desarrollo emocional. Es fundamental que sea emocionalmente seguro y donde los bebés se sientan queridos y cuidados.
#7 Ayuda a tu bebé a resolver los problemas
Ayudar a tu hijo a resolver problemas evitará que se frustren y que se enfaden cada vez que se encuentren con una piedra en el camino o si algo no sale como les gustaría. Es otra habilidad clave en la inteligencia emocional.
#8 Fomenta la creación de una imagen positiva de sí mismo.
Emplea para ello gestos (sonríele, abrázale, bésale) acompañados de palabras positivas (mensajes positivos hacia él “eres muy bueno” “me gusta estar contigo”
#9 Favorece sus habilidades sociales.
Esto es algo esencial, procura que el niño tenga contacto con los iguales y con los adultos, animarle a que salude, a que de las gracias, pida por favor, etc.
#10 Expresa las emociones que sientes y que siente el pequeño
(tanto las positivas como las negativas): el miedo, la alegría, el enfado. Cuando comience el lenguaje es bueno hablar de ellas, expresarle “estoy contenta/o” “estoy triste” “te has asustado”… (una expresión adecuada de las emociones ayuda a su reconocimiento y su aceptación).
Al desarrollar estas habilidades en casa y en el entorno, verás que tu bebé podrá reconocer, comprender y gestionar sus propias emociones, así como las emociones de los demás. Esto sin duda le será muy favorable a lo largo de su vida, porque le ayudará a tener relaciones interpersonales saludables y duraderas en el futuro.
Las habilidades emocionales se pueden y se deben enseñar. Nuestra labor ha de ser fomentar el aprendizaje de unas habilidades emocionales que garanticen el óptimo desarrollo de los niños y niñas y que en un futuro les permitan lograr el éxito en su día a día y les lleven a la felicidad.