De la misma manera que durante el embarazo consultamos todas nuestras dudas sobre el desarrollo del bebe, lo que se puede comer y lo que no, y que cuidados debemos tener, es importante informarse tambien sobre todo lo relativo a la lactancia.
No es extrano el caso de madres primerizas que se enfrentan a la lactancia teniendo muy poca o casi nula informacion al respecto. Es entonces cuando surgen los problemas, los dolores, las grietas, la mastitis e incluso el abandono de la lactancia. Para evitarlo, te contamos como debes prepararte durante tu embarazo para tener una buena adaptacion a la lactancia y ademas, disfrutarla.
Consejos para estar lista para amamantar al bebe
1- Informacion: lo principal es recolectar toda la informacion posible, para saber como has de colocar al bebe, en que consiste la lactancia a demanda, como evitar las grietas o que tipo de sujetadores son los mas adecuados.
2- Apoyo: Puedes acudir a los grupos de apoyo a la lactancia o a tu matrona quien te ayudara a prepararte para cuando llegue el momento. Existen múltiples asociaciones que imparten clases sobre lactancia y ademas dan apoyo durante todo el proceso.
3- Basicos para la lactancia: te vendra bien tener ciertos materiales para que cuando llegue el momento no tengas que salir corriendo a buscarlos. Igual que preparaste la canastilla del bebe, ahora tendras que hacerte con:
– sujetador de lactancia
– discos de lactancia absorbentes para evitar que manches la ropa
– un sacaleches por si quieres guardar para alguna toma en la que no estes
– botes para esterilizar la leche
– te vendra bien tener ropa comoda que te facilite la lactancia
4- Cremas: hay muchas mujeres que se compran cremas o ungüentos para evitar las grietas, pero en ocasiones pueden reblandecer la zona y producir el efecto contrario, por lo que no son necesarias.
5- Endurecer los pezones: no intentes masajear, pellizcar preparar los pezones antes de que nazca el bebe, puede provocar contracciones al liberar oxitocina. Si tienes el pezon invertido, consulta a tu matrona.
El pecho cambia durante el embarazo
El pecho sufre cambios durante el embarazo para estar preparado para amamantar cuando llegue el momento. La glandula mamaria, encargada de producir leche, acaba de completar su maduracion durante la gestacion.
El pecho aumenta mucho de tamano y la areola se oscurece; este cambio de color ayudara al recien nacido a localizar mejor el pezon (recordemos que la vision del recien nacido es muy inmadura). Ademas, ya desde la segunda mitad del embarazo comienza a producirse el calostro, aumentando mucho su produccion hacia el final del embarazo y durante el parto. Es decir, todas las madres tienen calostro cuando nace el bebe.