Estar embarazada es maravilloso, porque estas creando una vida en tu interior: la de tu hijo. Ciertamente es estupendo, si no se tienen en cuenta los malestares, los dolores, el insomnio, los ardores, el peligro de preeclampsia, la acidez estomacal, las piernas hinchadas, el dolor en las articulaciones, la noria de emociones constante, el aumento de peso y un largo etcetera de una lista de “males del embarazo”.
Pero dejando eso a parte, la realidad es que estar embarazada es maravilloso porque se siente un vinculo magico con el bebe todo el tiempo.
A medida que el embarazo va avanzando, es posible que sientas cierta contradiccion, sobre todo si eres madre primeriza. Tienes muchas ganas de abrazar y tener por fin a tu bebe, ¡y que vuestra vida cambie para siempre! Pero al mismo tiempo, no quieres dejar de hacer esas cosas normales que pronto pasaran a ser privilegios en tu vida y tambien, tienes que hacer durante el embarazo que seran cosas importantes para tu pequeno. Por eso, hay algunas cosas que es mejor que tengas en cuenta y que hagas antes de que tu bebe llegue a tus brazos. ¿Necesitas ideas?
¡Tienes que hacer todo esto!
- Ten el plan de parto bien pensado… asi evitaras sorpresas indeseadas. Habla con tus medicos de cualquier duda que puedas tener al respecto.
- Escoge un pediatra de confianza. Recuerda que tener confianza con el medico de tu bebe es indispensable para tu tranquilidad y la salud de tu pequeno.
- Ten la habitacion lista para tu bebe antes de que llegues al 9º mes.
- No tengas prisa por la llegada de tu bebe, el sabe cuando tiene que llegar.
- Informate sobre la lactancia materna, recuerda que solo tú eliges si dar o no dar pecho a tu bebe: no permitas que otros influencien en tu decision.
- Habla con tu pareja sobre los miedos que puedas tener.
- Habla con tu pareja sobre los miedos que el/ella pueda tener.
- Ten toda la informacion que precises sobre tu baja maternal, tus derechos a prestaciones, las semanas que puedes estar de baja para cuidar a tu bebe, etc.
- Disfruta del tiempo a solas con tu pareja… Es un tiempo maravilloso de conexion que echareis de menos, al menos, al principio.
- Ten un “dia de chicas” con tus amigas. Aunque despues del parto las seguiras teniendo a tu lado (a las de verdad), el tiempo que dispongas sera mucho mas limitado, asi que no dudes en disfrutar de ellas antes de que nazca tu paquete de alegria.
- Duerme mucho… Es importante que estes descansada, por lo que intentar dormir el maximo posible es fundamental para tu salud y la de tu bebe.
- Vigila posibles sintomas extranos. Si te notas algo raro, te sube la tension o crees que algo no marcha bien, acude a tu medico inmediatamente.
- Escribe un diario sobre tu embarazo… cuando haya pasado todo te gustara leer todo lo que sentiste en las últimas semanas de embarazada.
- ¡Haz una baby shower! Si cada vez estan mas de moda… ¡Por algo sera!
- Ten un dia solo para ti. Ve a la peluqueria, al salon de belleza o pasate el dia viendo Netflix. Tú eliges, pero que sea un dia solo y exclusivo para tu autocuidado.
- Ve a que te den un masaje. Los masajes te ayudaran a relajarte y a estar mucho mas tranquila. ¿A quien no le sienta bien que se lo hagan? ¡Pues si estas embarazada aún te sentara mejor!
- Organiza las visitas y deja claro que los primeros dias son para tu bebe… No es buena idea que vayan a verte de golpe justo despues del parto. Se sincera en esto con los demas y prioriza tu conexion con tu bebe, ¡es necesario!
- Piensa donde dormira tu bebe: ¿colecho?, ¿en su cuna en tu dormitorio?, ¿en su cuna en su dormitorio?
- Haz la mochila tuya y la de tu bebe para el hospital… ¡que no te falte de nada!
- ¡Come aquello que mas te guste!
¡Tambien se recomienda realizar un baby moon antes de tener a tu bebe, para asi lograr tener ese tiempo en pareja tan fundamental antes de que llegue ese nuevo integrante a la familia!