Durante los primeros anos de la adolescencia, las ninas suelen tener una ovulacion irregular, la cual produce ciclos menstruales irregulares, pero a los 16 anos deberian haber establecido una ovulacion regular, la cual da como resultado periodos regulares. Los ciclos de una mujer seguiran siendo regulares, de 26 a 35 dias, hasta principios de sus treinta o fines de sus cuarenta, cuando podra notar que sus ciclos se acortan. A medida que pasa el tiempo, comenzara a perder ovulaciones, lo cual dara como resultado la perdida de periodos.
Si tus ciclos menstruales son regulares es importante que apuntes en un calendario los dias en que aparece tu menstruacion. Hazlo durante tres o cuatro meses y asi podras valorar si siempre se produce tras el mismo periodo de tiempo. Si es asi, entonces te sera mas facil averiguar con la calculadora de ovulacion tus dias fertiles, es decir, que dias del mes son los mas favorables para tener relaciones sexuales y quedarte embarazada.
Por lo general, pasan 14 dias desde el dia en que ovulas, tus dias fertiles, hasta el siguiente periodo menstrual. Por lo tanto, si restas 14 dias al número total de dias de tu ciclo, puedes calcular el dia aproximado en que ovulas, comenzando a contar desde el primer dia de la menstruacion o regla. Es importante tener en cuenta la fase lutea dentro del ciclo menstrual.
Conoce tus dias fertiles para quedar embarazada de un nino
¿Has probado ya nuestra calculadora de ovulacion? Tienes que saber que, ademas, con unos sencillos trucos puedes ‘elegir el sexo del bebe’ y es que no es lo mismo mantener relaciones antes de los dias fertiles que despues y hacerlo en una fecha u en otroa puede influir en el sexo del bebe.
Si tú siempre has sonado con tener un bebe varon o tienes una nina y quieres tener la parejita, ¡te contamos como lo puedes hacer! Tus relaciones sexuales tienen que producirse 24 horas antes de la ovulacion o justo el mismo dia de la ovulacion.
Se aconseja, ademas, que la posicion que escojan el hombre y la mujer permita una penetracion profunda y que horas antes del acto sexual tu pareja no se sumerja en banos calientes o se ponga pantalones ajustados, ya que el calor podria afectar a los espermatozoides (son rapidos pero mas debiles que los femeninos). No es un metodo 100 % fiable, pero si puede funcionar en un 75% si no se ve alterado por otros factores como el ph vaginal.
Signos y sintomas de ovulacion en la mujer
– Aumento de la LH
Dias antes de la ovulacion se produce un aumento de estrogenos, pero tambien de una hormona conocida como Luteinizante (LH), que provoca la liberacion del ovulo maduro al ovario, es decir, el inicio de la ovulacion.
– Cambios en el temperatura basal
Cuando los dias fertiles estan cerca la temperatura basal de la mujer pasa de 0,4 a 1 grado. Para saber como esta la tuya solo tienes tomartela con un termometro de gran exactitud, recien levantada de la cama y hacerlo siempre en la misma parte del cuerpo (axila o ingle). Deberas ser muy disciplinada y realizar durante todo un mes durante tu ciclo menstrual para que el siguiente mes sepas detectar con mas facilidad tus dias fertiles y tener en cuenta otros factores como tales como el estres.
– Dolores de Mittelschmerz
Según la mujer variara de una ligera molestia o dolores abdominales mas agudos. Estos dolores de Mittelschmerz pueden durar apenas unos minutos hasta unas horas, y normalmente se sienten con mayor intensidad en el lado derecho del abdomen.
– Alteraciones en la saliva
Otra senal que nos puede avisar de que la ovulacion esta cerca es el cambio que se produce en la saliva de la mujer y que esta producida por el aumento de estrogenos en estos dias, como ocurre tambien con la sensibilidad mamaria que puede experimentar la mujer en estas fechas. No olvidar que los cambios en la saliva tambien pueden deberse al consumo de alcohol, comida o al tabaco.
– Cambios en el flujo vaginal
Tambien se conoce como moco cervical y seguramente te habras dado cuenta de que, según el dia del mes en el que te encuentres, cambia de textura (mas liquido o mas denso) y tambien de color, ¿verdad? Estos dos aspectos son los que van a ayudaros a determinar si estamos o no en nuestros dias fertiles. Si se parece a una clara de huevo, ¡estas en pleno proceso de ovulacion! Esta mucosidad ayuda al esperma a llegar al ovulo y fecundarlo.
– Incremento del deseo sexual
Alrededor del dia 14 (partiendo de la base que el dia 1 de la menstruacion), el deseo sexuales de la mujer se dispara. Este hecho parece magico, porque es como si la madre naturaleza te estuviera hablando y te susurrase al oido que adelante, que estas preparada para concebir.