La presencia de calambres es una de las molestias que muchas mujeres manifiestan en el momento en que se encuentran amamantando. Pueden presentarse en sus pechos o en su abdomen. Esta incomoda sensacion no debe confundirse con un dolor persistente, ni descuidarse en caso de observar otros sintomas, por lo que siempre es importante estar atentos. Hoy te quiero contar por que te pueden dar calambres cuando dar el pecho y, sobre todo, por que se producen y cuando debes acudir al medico.
Calambres y otras molestias cuando estas dando el pecho a tu bebe
Sabemos que el cuerpo de la mujer experimenta cambios normales desde el embarazo y se torna mas sensible debido a los cambios hormonales. A partir del nacimiento del bebe, estos cambios se hacen mas visibles, puesto que empiezan a producir ese valioso alimento para nutrir a tu bebe, mientras el cuerpo va retornando a su funcionamiento originario.
Estos cambios vienen acompanados de sensaciones desconocidas para las mamas, que pueden provocarles preocupaciones innecesarias. Por eso es importante que se informen acerca de los mismos y, sobre todo, poder saber cuando pueden considerarse normales y en que momento estos pueden llegar a ser problematicos.
Un calambre se caracteriza por ser una contraccion de algún músculo, durante un corto periodo de tiempo, que se produce de manera involuntaria causando dolor. Por tanto, es un dolor agudo, similar a una punzada o pinchazo, que se siente por unos segundos.
Los calambres, asi como la mayoria de las molestias que se presentan en los pechos durante el proceso de amamantamiento, son completamente normales y temporales, faciles de solucionar al ser abordados con un diagnostico certero y a la mayor brevedad cuando aparecen los sintomas.
Una vez que comienzas a producir la leche materna, esta se va acumulando entre toma y toma, por lo que los pechos estan un poco mas hinchados y se produce tension muscular que puede llegar a provocar los calambres. Esta sensacion se hace presente, en mayor medida, durante los primeros tres meses de lactancia, aunque algunas madres manifiestan que se les ha prolongado hasta pasados los seis meses y, para otras, han sido pequenas sensaciones indoloras.
Como aliviar los calambres que se producen cuando amamantas
Para ayudarte a aliviar los calambres en el pecho, una recomendacion muy importante es no saltar ninguna toma, por muy molesta que pueda ser esta sensacion al momento de amamantar, y es que la descarga de la leche descongestiona el músculo y te hara sentir mejor.
Recuerda tambien alternar los pechos en las tomas y variar las posiciones en las que amamantas. Ademas, puedes tomar banos de agua tibia, aplicar compresas calientes sobre los pechos y realizar suaves masajes en los pechos.
Si el dolor es persistente, durante y despues de la toma, y observas cualquier otro sintoma como alguna obstruccion o dificultad para la salida de la leche, pezon irritado, ardor o enrojecimiento en la mama, que esten generando malestares mayores, debes acudir al medico para que te valore. Él descartara la presencia de mastitis, una infeccion que puede presentarse en el tejido mamario durante esta etapa, y te indicara el tratamiento adecuado para superar estas molestias mientras continúas con la lactancia.
Por su parte, los calambres que se producen en el abdomen, son producto de la liberacion de hormonas que se generan durante la lactancia, especialmente la oxitocina, y que ayudan al útero a regresar a su estado normal en el menor tiempo posible. Asimismo, contribuye a que tengas menores hemorragias uterinas despues del parto, lo que te ayuda a prevenir anemia. Por tanto, tambien podemos considerar que estos calambres son normales.
En este caso, algunas madres encuentran alivio siguiendo la recomendacion de orinar con frecuencia, especialmente, antes de empezar a amamantar, ya que al estar vacia la vejiga, hay una menor presion sobre el útero durante el tiempo que tarda la toma y facilita su contraccion. Masajear suavemente la parte inferior del abdomen, tambien resulta útil. Como en el caso de los pechos, si el dolor es intenso y persistente, debes consultar al medico, quien te indicara el tratamiento a seguir para aliviar tu dolor.