1. Apoyarles, informarles, pero no espiarles

“Como con todo en su vida (las salidas con sus amigos, por ejemplo) hay que ir soltando el cordon umbilical, dandoles autonomia para usar el telefono poco a poco, a medida que observamos que tienen bastante madurez para usarlo sin nuestra supervision”.

Es la opinion de Jorge Flores. Y anade:”Mientras no cuenten con nuestra confianza absoluta, pueden sernos muy útiles las apps y programas de control parental”.

Nos ayudaran a limitar las horas en las que puede conectarse a Internet, el tiempo de uso y las apps y direcciones web a las que accede.

Y en un entorno digital en le que todo evoluciona tan rapido, tambien los padres debemos informarnos de las novedades que surgen en TIC para ayudar a nuestros hijos.

2. Telefono sin datos moviles

Si tiene que volver solo desde el colegio o no tenemos fijo en casa, que nuestro hijo disponga de un telefono puede aportarnos seguridad, comenta el director de Pantallas Amigas: “eso no implica que tenga que tener un smartphone o tarifa de Internet antes de los 12 anos”.

3. Predicar con el ejemplo

No podemos pedir a nuestro hijo que haga un uso racional del movil si nos ve constantemente con el nuestro en la mano. El experto en TICs explica:

“Imaginate que pensara si nos esta contando algo y nosotros seguimos whatsappeando, sin mirarle. Tenemos que dejar el telefono a un lado y mirarle a los ojos si queremos que cuando nosotros le digamos: ‘deja el movil y mirame’ reaccione igual y nos responda adecuadamente”

4. Promover tiempos de desconexion

Tenemos que demostrarle que no es necesario estar conectado siempre. Podemos comenzar por apagar o silenciar los moviles durante las comidas y las cenas, por ejemplo. O a partir de las 10 de la noche, cuando hay que ir a la cama.

5. Hacerles conscientes de sus actos

El experto en infancia y adolescencia nos anima a plantear a nuestros hijos preguntas tipo: “Te has dado cuenta de cuanto tiempo llevas con el movil? ¿Sabes cuanto llevas con la mirada fija en la pantalla?”

Explica que ya los sistemas operativos de los smartphones llevan incorporadas funciones que nos dicen cuanto tiempo llevamos navegando, que lo vea:

“El nino debe entender que mucho es malo: para la vista, las cervicales, el sedentarismo, e incluso a un menor desarrollo cognitivo”.

6. Animarles a hacer un uso variado del smartphone La Fundacion Anar tambien advierte que el uso excesivo del movil puede afectar el rendimiento escolar. Si estan realizando cualquier tarea academica y tienen el movil delante, reciben estimulos constantemente que dificultan la concentracion.

Por eso, ademas de limitar las horas de uso, hay que procurar que realice con el diferentes actividades: no solo ver videos, chatear o jugar a un único videojuego. Asi, al menos, desarrollara distintas capacidades.

7. Fomentar otras alternativas, que no sea el uso del movil

Para los padres resulta comodo que usen el movil, porque asi estan entretenidos y no nos molestan. En la pantalla tienen todo lo que necesitan, pero es bueno que se aburran para desarrollar su creatividad.