El sindrome de las piernas inquietas es una enfermedad que, historicamente, se pensaba que solo afectaba a los adultos mayores de 45 anos de edad. El primer caso data del ano 1944: tres hermanos, de uno, cuatro y seis anos de edad respectivamente, que compartian ciertos sintomas y rasgos de comportamiento. Al ano siguiente, en 1945, Karl Ekbom fue el primero en describir esta enfermedad.
Este sindrome es mucho mas común de lo que se cree, por ello es importante conocer sus sintomas y causas para poder realizar la terapia correspondiente a tiempo.
Los sintomas del sindrome de las piernas inquietas en los ninos
El sindrome de las piernas inquietas (SPI) es una enfermedad que afecta de forma severa a entre el 2% y el 3% de la poblacion infantil a nivel mundial. Los sintomas de este sindrome suelen aparecer cuando la persona se encuentra en una posicion de descanso, ya sea sentada o acostada. Los afectados describen experimentar diversas sensaciones de incomodidad, tales como:
- Quemazon.
- Pinchazos.
- Hormigueo.
- Nerviosismo.
- Sensacion de que algo que algo les camina sobre las piernas.
- Entre otras.
Cabe destacar que estas incomodidades suelen disminuir o, incluso, desaparecer por completo cuando la persona afectada mueve las piernas. Estos sintomas aparecen generalmente durante la inactividad. Hacer viajes largos en coche, tren o avion, ir al cine o simplemente recostarse para descansar, es suficiente para que la persona comience a padecer los sintomas anteriormente descritos.
Como consecuencia, el descanso se ve interrumpido. De hecho, el SPI suele ser una de las principales causas de insomnio en ninos y adultos.
¿Cuales son las causas del SPI en los ninos?
Las causas del sindrome de las piernas inquietas en los ninos, al igual que en los adultos son variadas. Existe un factor genetico importante. De hecho, la predisposicion familiar es uno de los aspectos mas importantes para su diagnostico.
Aproximadamente el 80% de los ninos diagnosticados con SPI tienen un familiar directo que padece o ha padecido esta enfermedad.
De igual forma, este sindrome tambien puede ser causado por una alteracion de los neurotransmisores. En otras palabras, una variacion de las sustancias a traves de las cuales se comunican las neuronas.
El deficit de hierro tambien esta asociado al SPI. Diversos estudios han demostrado que este mineral es primordial para el buen funcionamiento de los neurotransmisores que estan relacionados con este sindrome.
Los bajos niveles de hierro favorecen la aparicion del SPI tanto en ninos como en adultos. Por ello, al aumentar la cantidad de este nutriente, la enfermedad puede llegar a disminuir considerablemente y, en algunos casos, desaparecer.
¿Cual es el tratamiento para el SPI en los ninos?
El sindrome de las piernas inquietas en los ninos y adultos suele empeorar a partir de sus primeras apariciones. Sin embargo, un diagnostico adecuado y un tratamiento regular ayudaran a procurar bienestar al paciente.
Es necesario un analisis de sangre que indique, entre otras cosas, los valores de hierro, ya que este valor suele estar alterado en la gran mayoria de los casos de SPI. De ser ese el caso, el medico debera recetar algunos suplementos vitaminicos.
Ademas de los niveles de hierro en la sangre, se ha demostrado que hacer pequenos cambios en la rutina diaria puede resultar favorecedor en el tratamiento de esta enfermedad. Por otra parte el ejercicio diario, especialmente durante la tarde, es muy favorecedor.
Los ejercicios mas recomendados para estos casos son:
- La natacion.
- El jogging.
- El yoga.
- Deportes como el fútbol, el baloncesto, entre otros.
Por otra parte, la fisioterapia puede resultar sumamente útil en el tratamiento del SPI, ya que no solo permite trabajar las articulaciones y los músculos, sino que brinda alivio inmediato. Esto se traduce en bienestar a largo plazo.
Por otra parte, se puede recurrir a otros tipos de terapias alternativas para ayudar a los ninos a relajarse y a dormir mejor. Las mas efectivas suelen ser los banos de agua caliente antes de ir a dormir, los masajes infantiles y la aromaterapia. Ciertas infusiones (menta poleo, hierbabuena, manzanilla) pueden ser tambien recomendables para ayudar a los pequenos a conciliar el sueno por la noche.