El movimiento es una de las acciones que mas agradece el cuerpo humano. Verdaderamente nuestro cuerpo esta hecho para moverse; estamos disenados para estar en movimiento no para estar quietos, para expresarnos y desarrollarnos a traves del movimiento. Mientras que los adultos necesitan 2 horas y media semanales de actividad fisica, en el caso de los ninos esta aumenta a 60 minutos diarios.
Es en la infancia cuando empezamos a desarrollar gusto y destrezas por unas actividades deportivas mas que por otras. El nino elige un deporte que probablemente le acompanara durante los proximos 30 anos, por eso es importante elegirlo en base a unos criterios, y como padres debemos tener claro una serie de puntos para poder acompanar a nuestros hijos en la eleccion de la practica deportiva que iran a realizar.
Las preguntas que un padre o madre debe hacerse es: ¿como puedo ayudar a mi hijo a elegir un deporte? y ¿en que cosas tengo que fijarme para no fallar? A traves de las actividades extraescolares deportivas los ninos pueden reforzar este tiempo de actividad fisica.
Errores que cometemos los padres al momento de elegir los mejores deportes para nuestros hijos
Estos son algunos de los errores garrafales en los que no podemos caer a la hora de elegir ese mejor deporte para nuestros hijos.
1. No preguntar a nuestros hijos que deporte les gusta mas
Pregunta a tu hijo cual es el deporte que le gustaria practicar y por que. En la medida de lo posible, los padres debemos respetar sus gustos, objetivos e intereses.
2. Juzgar a tu hijo por el deporte que ha elegido
Intenta no dejarte llevar por el estereotipo de deportes según el genero. Que la gimnasia ritmica sea practicada mas por chicas que por chicos no significa que no haya chicos practicando, al igual que deportes tradicionalmente masculinos como el fútbol. Un gran error es quitarle de la cabeza a nuestros hijos un deporte u otro en funcion de la connotacion de genero que pudiera tener.
3. No hablar con el coordinador o entrenador del deporte
Una vez que tengas el deporte elegido como actividad extraescolar, habla con el coordinador deportivo del club y pregúntale cuales son sus objetivos, sus motivaciones, su metodologia y busca aquellos clubes o responsables donde den mas importancia al aprendizaje y al proceso, es decir, a la adquisicion de habilidades, valores y estrategias propias del deporte, que a la mera consecucion de resultados.
Esto pasa mucho con las escuelas de fútbol, que aún anunciandose como escuelas de aprendizaje, siempre buscan la competicion o el resultado por encima del proceso.
4. Elegir el deporte porque lo practica otro nino cercano
Otro gran error es elegir el deporte para ninos en funcion de si lo practica su hermano, el vecino o sus amigos. Esta es una equivocacion muy común, ya que al final no prevalecen los gustos, intereses y motivacion del nino.
Con este sistema el que elige es otro nino, y no tiene por que gustarle el deporte. Al final, en este caso suele pasar que al no tener motivacion, ni encontrar gusto por esa actividad en cuestion, acaba abandonando la practica deportiva al cabo de los anos.
5. Decidirse por un deporte u otro porque es mas elitista
Tampoco podemos caer en pensar que la practica deportiva extraescolar de nuestros hijos deberia ser para potenciar nuestro status social. Me refiero a que seleccionar deportes exoticos y/o elitistas, que parece que por el hecho de practicarlos nuestros hijos, nos presupone cierto nivel adquisitivo, cultural o socioeconomico.
Suelen coincidir con deportes minoritarios elitistas como golf, montar a caballo, etc. Sencillamente no funciona, un alto coste economico, o la dificultad de practicarlos frecuentemente, ya que muchos requieren viajes y material especifico de alto coste economico, terminan siendo abandonados y perdemos unos anos preciosos y de gran valor para la practica de actividad en unas edades que son muy beneficiosas.
6. Obligar a los ninos a apuntarse a un deporte
Otro punto que quiero destacar es la eleccion del deporte de forma obligatoria para ninos que no tienen una gran aficion ni cualidades para la practica deportiva. En este caso, apuntarles a deportes de equipo o individuales competitivos es totalmente nocivo para ellos, ya que suelen ser chicos con un espiritu competitivo bajo, y la necesidad de exito les genera angustia, desanimo y perdida de autoconfianza.
Esta situacion la vemos constantemente. Los padres piensan que formar parte de un equipo de competicion estimulara al hijo. El resultado es un porcentaje altisimo negativo. En estos casos, y sabiendo de los beneficios del deporte, recomiendo una practica deportiva de formacion y aprendizaje puro, y lo mas sencilla posible: natacion, atletismo, bicicleta o incluso tenis, donde la consecucion de pequenos logros individuales le estimule a una mejora continua.
En definitiva, lo mejor es preguntar a nuestros hijos, que nos cuenten, no juzgar, y no olvidar que lo que realmente buscamos es un crecimiento y desarrollo sano y armonico de su persona.