Para muchas mujeres, el embarazo pasa en un suspiro. Menos las últimas semanas, que se pueden hacer eternas por la incertidumbre de cuando comenzara el parto y como sera, por las ganas que se tienen de ver la carita del bebe y de tenerlo entre los brazos, aparte de las molestias que provoca esa gran tripa, las piernas y pies hinchados durante gran parte del dia, el insomnio, la dificultad para respirar bien, entre otros.
¿Como saber si el bebe esta encajado?
Se considera que el bebe se ha encajado cuando la parte mas grande de su cabeza entra y permanece dentro de la cavidad pelvica de la madre. Se denomina “encajamiento” y tambien “aligeramiento” indistintamente, debido a las sensaciones de ligereza que produce en la madre.
La parte del cuerpo que se encaja, en la mayoria de los casos es la cabeza, al estar el bebe en posicion cefalica. Pero a veces los bebes se encuentran en posicion podalica, es decir, que lo que se encaja son las nalgas, ya que tiene la cabeza hacia arriba y el trasero hacia abajo.
La semana en la que se produzca el encajamiento va a depender de variables como: la forma de la pelvis que tenga la madre (mas estrecha, mas ancha, etc.), el tamano del feto, si es primeriza o no, si es una mujer que practica regularmente ejercicio o no, entre otros.
La mujer embarazada puede notar que el bebe esta encajado si su barriga de repente se observa mas baja, inclinada hacia delante, y experimenta una serie de senales que veremos en el siguiente apartado.
Los profesionales sanitarios, como de ginecologia y enfermeria, pueden verificar que se ha producido el encajamiento si se nota la cabeza del feto y esta permanece fija y no puede moverse libremente. Tambien si se palpa el vientre y solamente se notan dos quintas partes de su cabeza por encima de la pelvis materna.
Que se siente cuando se encaja el bebe
El encajamiento produce en parte un alivio a la futura mama en determinados aspectos, aunque tambien tiene algunas desventajas.
Proporciona una sensacion de ligereza debido a lo siguiente:
- Se respira con menor dificultad, ya que al descender el bebe hacia abajo los pulmones tienen mas espacio para poder expandirse y el diafragma recibe menor presion.
- Mejoras digestivas. Si se sufren muchos episodios de acidez estomacal durante el embarazo, en este momento mejoran, al igual que las digestiones, que se vuelven menos pesadas y mas faciles.
Por el contrario, es muy probable que el aligeramiento provoque una serie de molestias anadidas:
- Hay una necesidad frecuente de ir al bano a orinar. Esto se debe a que la cabeza del bebe esta ejerciendo una presion extra sobre la vejiga y este organo no puede retener tanta cantidad de orina como antes.
- Se tiene menos equilibrio al estar de pie y al caminar, ya que se ha modificado de nuevo el centro de gravedad del cuerpo de la madre.
- El bebe con su peso ejerce presion sobre la pelvis y el suelo pelvico, lo que provoca en esta zona una serie de molestos calambres que pueden notarse a diario.
Normalmente las embarazadas suelen notar algunas de estas senales o todas, pero hay casos en los que la mujer no notara ninguna de estas sensaciones, porque ya tenga desde antes la barriga baja.
Cuando el nino esta encajado, ¿cuanto le falta para nacer?
Muchas personas piensan que tener la barriga baja porque se ha producido el encajamiento es signo de que el trabajo de parto esta muy cerca, pero nada mas lejos de la realidad. El aligeramiento no es un buen indicador para saber que dia va a nacer el bebe.
- Si se trata de mujeres que se encuentran en su primer embarazo, la cabeza del bebe se encajara en la pelvis unas semanas antes de dar a luz, pudiendo oscilar entre 2-4 semanas o mas incluso.
- Si es el segundo embarazo, el tercero, o sucesivos, el encajamiento no se va a producir normalmente hasta el momento en el que se pongan de parto.
Si tu bebe aún no se ha encajado y estas en un estado avanzado de embarazo, puedes intentarlo practicando una serie de ejercicios que hagan mover la pelvis. Puedes utilizar una pelota grande de pilates, sentarte encima de ella y dibujar circulos y ochos con la cadera varias veces al dia, para facilitar al feto el proceso de encajamiento.