Es posible que no puedas controlar completamente tus alergias, pero te haras un gran favor a ti mismo si evitas cualquier cosa que te provoque los sintomas alergicos.
Mascotas. Si eres alergico a determinado tipo de animal y resulta que tienes una mascota de ese tipo en tu casa, tal vez deberias buscarle un nuevo hogar. Si no puedes hacerlo, deberas impedir que la mascota entre en tu dormitorio, pedir que la banen una vez por semana o intentar que viva fuera de la casa. Tambien deberas evitar ese tipo de animales en otros casas.
Ácaros del polvo. Si eres alergico a los acaros del polvo, tus padres pueden utilizar unas fundas especiales para tu cama y lavarte las sabanas y las mantas con agua muy caliente a fin de eliminar los acaros. El hecho de mantener la habitacion bien limpia y ordenada tambien te ayudara. Guarda los animales de peluche y otros objetos que atraen el polvo fuera de tu dormitorio.
Alergias alimentarias. Si tienes alergias alimentarias, lee siempre las etiquetas de los alimentos para saber que ingredientes contienen y aprendete los distintos nombres que pueden recibir tus alergenos. Si no estas seguro de si puedes o no ingerir determinado alimento, no se te ocurra probarlo. En lugar de ello, pregunta a un adulto si se trata de un alimento que es seguro para ti. Tus padres te pueden ensenar a reconocer aquellos alimentos e ingredientes que debes evitar.