¿Crees que ha llegado el momento para dejar las papillas? Entonces es probable es que tengas dudas acerca del cambio hacia un alimento mas consistente.
Ademas tu bebe ha de aprender a masticar, algo a lo que no esta acostumbrado, asi que ten paciencia y quedate a su lado para evitar el atragantamiento. Tambien procura empezar por alimentos blanditos y cocinados.
Este y otros interrogantes podras responderlos con este articulo. ¡No te lo pierdas!
¿Cuando sabre que esta listo?
¿Recuerdas que esperaste hasta que se mantuviera erguido en la silla para darle papillas? Bueno, ahora espera a que coja la comida con las manos para darte la idea de que puede empezar a comer solo. En general esto sucedera alrededor del sexto mes de vida.
Al principio veras que le resultara un poco complicado, pero con la practica lo dominara. Incluso es esperable que se manche mas de a cuenta pero esto tambien formara parte del aprendizaje, asi que ponle ropa comoda y sencilla.
Otro aspecto a tener en cuenta es la aparicion de los dientes. En la mayoria de los casos esto ocurre a partir de los 4 meses, pero depende de cada nino. No es necesario que hayan salido los dientes para iniciar la alimentacion con trozos.
Recuerda que cuando los dientes erupcionan suelen provocar dolor, asi que procura evitar alimentos de gran consistencia en este momento. Tambien sera buena idea ofrecerle platos frios, ya que le brindara mayor sensacion de alivio que los calientes.
¿Como introducir los alimentos solidos en su dia a dia?
Una vez haya probado una gran variedad de alimentos triturados, podras intentar darselos enteros.
Te aconsejamos ofrecerle primero aquellos que se digieran mejor y esten bien cocinados. Por ejemplo la patata o la zanahoria cocida. Incluso una tortilla en trocitos pequenos o el pollo desmenuzado pueden ser buena opcion.
Mas adelante, en cuanto mastique con soltura ya podra ir comiendo algunos alimentos crudos, como una banana.
Para asegurar alimentos blandos te recomendamos que los cocines al vapor, hervidos o en salsa. De esta forma podra tragarlos con facilidad y la experiencia le resultara agradable.
Según el caso, puedes anadir un chorrito de aceite de oliva al servirle o una cucharadita de hierbas aromaticas.
Dudas frecuentes sobre el momento para dejar las papillas
¿Como he de cortar los alimentos?
Esto depende de cada alimento. Las verduras cocidas pueden consumirse en ramilletes, tiras o rodajas grandes o bien en dados del tamano de un dedo. Lo mismo para el queso y la patata.
La fruta, en cambio, siempre es mejor ofrecerla en trozos grandes o en cuartos y completamente pelada.
Al principio la carne siempre es mejor ofrecerla en forma de albondigas o hamburguesas. A partir de los 9 meses puedes servirla en trozos o picada junto con los otros alimentos, como las verduras.
Por último, las legumbres puedes ofrecerlas partidas a la mitad, en forma de albondigas u hamburguesas. Incluso ligeramente chafadas con el tenedor.
¿Se lo doy yo o mejor que lo coja con las manos o los cubiertos?
Hasta ahora eras tu quien decidia cuando y cuanto comer. Te fijabas solo en si abria la boca o te apartaba la cuchara de un manotazo. Sin embargo, tarde o temprano tendra que utilizar los cubiertos.
Asi que ponle el plato delante y una cuchara o tenedor adaptados. Él sabra que hacer de tantas veces que te has visto comer. Dale confianza y animale a intentarlo.
Recomendaciones adicionales sobre el momento adecuado para dejar las papillas
En resumen, el propio nino te avisara cundo este listo para empezar con los alimentos solidos. ¿Como vas a saberlo? Pues observando sus senales como la curiosidad por tocar, agarrar y probar la comida de tu plato. A mas a mas, intentara llamar tu atencion imitandote o ¡mirando embelesado a los trozos de comida!
Recuerda hacerlo de manera progresiva, empezando por la comida del mediodia o el desayuno. Y en cuanto se vaya acostumbrado, introducirlos en la cena. Asi te aseguras que coma lo suficiente y puedas observar sus reacciones. ¿Por que no lo intentas ahora?