Mitos Acerca de Tocarse el Ombligo en el Embarazo

Entre el sin fin de cambios que sufre el cuerpo durante tu embarazo, encontramos el cambio de forma del ombligo. El útero al crecer, hace que toda la zona abdominal y pelvica se presione, lo que provoca que la forma del ombligo cambie. Este cambio puede venir acompanado de malestar y dolor en el ombligo.

A partir del segundo trimestre, comenzaras a notar cambios en la forma tu ombligo y, dependiendo del estiramiento y la flexibilidad de tu piel, su forma puede ser diferente. A partir de la semana 28, el ombligo puede presentar los siguientes cambios:

• Cambio de forma: entre el cuarto y el sexto mes de embarazo puedes experimentar un cambio de color en tu ombligo. Concretamente, forma una linea que llega hasta el pubis llamada la linea alba, una mancha vertical que se torna oscura y en algunos casos sube por encima del ombligo. Esta mancha es producto de la estimulacion hormonal sobre la melanina, sustancia encargada de darle color a la piel. Esta linea alba desaparece despues del parto.
• Cambio de color: el ombligo se vuelve oscuro, marron o grisaceo. No tienes de que preocuparte. Ten presente que es debido al aumento de la melanina que puede producir algunas manchas en tu piel. Recuerda siempre usar protector solar. Por otro lado, si tu ombligo esta rojo, entonces es posible que tengas una infeccion. De igual forma, si esta morado a su alrededor y sientes mucho dolor fuerte, debes acudir a un profesional sanitario para que te evalúe y te de el tratamiento mas adecuado.
• Se puede abultar: puedes sentir como tu ombligo sobresale durante tu embarazo. Esto es el resultado de la presion del útero sobre la pared abdominal. Debes usar ropa holgada y, si quieres, puedes protegerlo con alguna venda para que el roce no irrite el ombligo.
• Ombligo aplanado: al estirarse la piel de tu abdomen, debido al crecimiento de tu bebe, tu ombligo puede estirarse y verse aplanado. Despues del parto volvera a tener la forma de antes.

¿Alguna vez te has preguntas si es malo tocarse el ombligo en el embarazo? La respuesta es que no hay ningún problema en hacerlo. Al contrario, hay estudios que comprueban que el vinculo afectivo con el bebe aumenta cuando se toca y acaricia la barriga. Eso si, no toques tu ombligo de forma brusca, ni frecuentemente, para evitar irritaciones o infecciones.

Es importante recalcar, que tu ombligo es una cicatriz de tu cordon umbilical al nacer, pero no esta conectado con el de tu bebe. El cordon del bebe esta conectado con tu placenta dentro del útero. Asi pues, si te tocas el ombligo durante el embarazo no le haras dano al bebe.

Ahora bien, en ocasiones, puede presentarse un leve dolor en el ombligo. Las causas de este malestar pueden ser las siguientes:

• Presion uterina: la distension de la piel ayuda a que el dolor aparezca. Hay que tener en cuenta que la zona del ombligo y su alrededor muy sensible.
• Friccion: si tu ombligo esta abultado, puede que el roce constante con la ropa y la sensibilidad de esta zona te cause dolor.
• Hernia umbilical: puede aparecer por la distension de los músculos abdominales en el embarazo. Si sientes dolor en el ombligo y un bulto alrededor, consúltalo con un profesional sanitario.
• Piel seca: la accion hormonal y el estiramiento de la piel de la zona pueden causar que el ombligo se reseque, cree costras y cause dolor.

Mientras estes embarazada, puedes limpiar tu ombligo de forma normal, solo con algunos cuidados extras para evitar irritaciones y dolor. A continuacion, te damos algunos consejos sobre como limpiar el ombligo estando embarazada:

• Con jabon neutro y con agua, de forma suave. Puedes ayudarte con un algodon o un hisopo. Para evitar, irritaciones, no lo hagas bruscamente ni con mucha friccion. Recuerda que la piel del ombligo se oscurece durante el embarazo, por lo que es posible que, aún despues de limpiarlo, lo notes oscuro.
• Usa una crema hidratante suave en tu barriga. Fijate en que sea una crema especializada para embarazadas.
• Si el roce de tu ombligo con la ropa en el último mes te molesta, puedes usar una venda para protegerlo.
• Usar ropa comoda y holgada que no produzca roces ni dolor en el ombligo.

Ante cualquier duda consúltale a tu profesional sanitario de confianza. Él o ella te guiara ante los cambios que pueda presentar tu cuerpo durante el embarazo.