Indudablemente, las estrias son uno de nuestros mayores tormentos durante el embarazo. Es importante tener en cuenta que a medida que este avanza, te vuelves mas propensa a padecerlas. Por esto, hemos creado una lista con consejos fundamentales y aceites especiales para evitar que aparezcan (o por lo menos para ayudarte a atenuarlas un poco).
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Rosa mosqueta
Esta comprobado que la rosa mosqueta es muy eficaz para mejorar la apariencia de las diferentes cicatrices en la piel, por tal motivo es importante que la tengas en cuenta a la hora de mantener tu piel bien hidratada para evitar la aparicion de estrias.
Puedes aplicar unas cuantas gotas de este aceite directamente sobre tu piel o tambien puedes mezclarlo con tu crema hidratante corporal preferida para maximizar su efecto.
Aceite de Almendras Dulces
Este aceite es rico en vitamina E y puede llegar a aportar gran elasticidad a tu piel logrando mantenerla joven y flexible. Este aceite tambien es ideal para las mujeres embarazadas, ya que un masaje con este puede ofrecerle relajacion y descanso.
Este aceite lo puedes aplicar 2-3 veces al dia, especialmente despues del bano y antes de dormir ya que sus cualidades son muy beneficiosas y ayudan muchisimo en la prevencion de las estrias.
Aceite de Coco
Gracias a su exclusiva propiedad relajante puede ser utilizado para masajes cuando la madre gestante se encuentre cansada o fatigada, pero tambien para prevenir y tratar las estrias causadas por los cambios fisicos en tu cuerpo.
Puedes echarla en el agua de la banera para relajarte y a la vez humectar tu piel, usarlo en estado liquido en verano y en estado solido o cremoso en invierno y epocas de frio.
Manteca de Karite
cuenta con la capacidad de suavizar y mejorar visiblemente la apariencia de la piel, Puedes aplicarla 1-2 veces al dia luego de banarte, con suaves masajes circulares (deberas ablandarlo en pequenas cantidades con la yema de los dedos) y en los puntos mas propensos a presentar estrias.
Gel de aloe Vera
Ademas de ser usado para tratar las quemaduras causadas por el sol, el gel de aloe vera tambien es efectivo en el tratamiento de las estrias gracias a sus elevados niveles de vitaminas C y E.
Deberas aplicar una pequena cantidad de este gel en las areas de tu piel que esten afectadas por las estrias en la manana luego de ducharte.
Aceite de Linaza
Este aceite es uno de los mas eficaces contra las anti-esteticas estrias, debido a que contiene acidos grasos omega 3 y por su capacidad de ayudar a la piel con la produccion de colageno. Deberas mantener este aceite refrigerado para evitar que pierda sus nutrientes.
Utilizalo para masajear suavemente tu vientre, muslos, piernas y busto en la manana y en la noche; esto evitara que tu embarazo te genere estrias o si llegaras a tenerlas mejorara notoriamente su apariencia.
8 Tips Para Evitar las Estrias Durante tu Embarazo
- es fundamental que hidrates tu piel como minimo 2 veces al dia, ya sea con los remedios caseros mencionados anteriormente o con una crema hidratante corporal de tu preferencia. Tu piel debera conservar su elasticidad y estar preparada para resistir el aumento de tu volumen corporal durante el embarazo.
- Toma mucha agua: cuando bebes agua, hidratas la piel desde el interior, favoreciendo considerablemente su elasticidad. Ademas, beber agua es esencial para el correcto funcionamiento de tu organismo en esta etapa.
- Haz ejercicio: es importante que hagas algún tipo de ejercicio regularmente; mantenerte en forma durante tu embarazo es muy importante para estar saludable, ademas de eso tu piel te lo agradecera. Un buen tono muscular evita las microroturas de tu piel.
- Evita exponerte al sol: El sol puede resecar la piel, y mas aún si estas embarazada. En caso de querer recibir un poco de el asegúrate de usar siempre un buen protector solar y luego una locion hidratante.
- Masajea tu piel: los masajes circulares en las zonas mas propensas a padecer estrias (pecho, cadera, vientre, piernas) estimulan la circulacion minimizando los riesgos de presentarlas.
- Alimentate saludablemente: es importante que en tu alimentacion incluyas proteinas y alimentos ricos en vitaminas A, E y C.
- Sigue usando tu remedio natural o crema anti-estrias 2-3 meses despues de que haya nacido tu pequeno, hasta que la piel regrese a su estado natural, ya que en algunos casos las estrias aparecen luego del parto.
- Evita fumar: el tabaco esta contraindicado durante la etapa de gestacion debido a los múltiples factores de riesgo que puede traer para la salud del bebe; pero tambien es importante que sepas que puede disminuir la produccion de colageno y elasticidad en la piel favoreciendo la aparicion de estrias.
Indudablemente, uno de los mejores tratamientos contra las estrias es prevenir su aparicion, es importante que te cuides llevando a cabo los consejos mencionados anteriormente; y aunque en algunos casos es imposible detener la aparicion de estas, existen metodos y remedios caseros totalmente naturales que pueden ayudarte a recobrar tu seguridad y tu confianza.