Existen 2 tipos de “pie plano” en los ninos, uno es el pie plano flexible y el otro el pie plano rigido, por lo cual deberas estar atenta a la condicion, apariencia y sintomas en los pies de tu pequeno para determinar si es algo patologico y deberas buscar un ayuda pertinente o si por el contrario es algo completamente normal que ira mejorando con el transcurso del tiempo.
Pie Plano Flexible
El pie plano flexible es una condicion totalmente común en los bebes y ninos pequenos que no deberia representar ningún tipo de molestia o dolor y se debe a que los tejidos encargados de sujetar las articulaciones en el pie (tendones) se encuentran aún flacidos; a medida que el nino crece y se desarrolla (2-6 anos aproximadamente) estos tendones se estiran para formar el denominado arco del pie. Se estima que la mayoria de los ninos (80%) suelen desarrollar el arco plantar o de pie, pero cabe resaltar que en algunos casos nunca se forma y esto puede llegar a representar algún tipo de problema o afectacion en la condicion fisica del pequeno.
El arco en el pie de los ninos se ira notando poco a poco para hacerse ver a los 2 anos aproximadamente, y mas aún cuando el pequeno presenta una posicion de cuclillas o tenga su pie sin apoyar. En ambos casos seria anormal que este no se denotara un poco, ya que aunque el arco plantar apenas esta comenzando a tomar forma y los ligamentos son aún muy elasticos a esta edad. Ya deberian presentarse en la mayoria de los ninos, si no lo hace el pequeno podria estar presentando un pie plano rigido.
A medida que el nino camina y apoya sus pies en el piso ejercitandolos, sus articulaciones se iran fortaleciendo, la musculatura del pie se ira tonificando y esto dara lugar a la aparicion del arco plantar.
¿Puede Corregirse el Pie Plano Flexible en los Bebes?
Este tipo de afectaciones, pueden ser corregidas facilmente y con tratamientos simples.
Ejercicios que pueden ayudarte con el tratamiento del pie plano en los ninos
- Ejercicios de estiramiento que favorezcan el fortalecimiento de la musculatura de la planta de los pies (este tipo de ejercicios deberan ser recomendados por un especialista).
- Caminar descalzo por la arena
- Caminar en cuclillas y en los talones
- Intentar agarrar objetos con los dedos de los pies
- Caminar con un calzado de suela delgada por terrenos irregulares
Pie Plano Rigido
Los pies planos rigidos a diferencia de los pies planos flexibles, son aquellos que no pueden ser corregidos mediante ejercicios sencillos, ya que se consideran de origen patologico y suelen estar ligados a malformaciones en los huesos del pie o sus articulaciones.
Ademas de los dolores generados por el pie plano rigido en los ninos, estos pueden llegar a generar calambres musculares es importante que lleves al pequeno donde un ortopedista infantil, para que fuera de los ejercicios te recomiende el uso de plantillas o zapatos ortopedicos en tu hijo para disminuir los dolores y molestias. En la gran mayoria de los casos de pie plano rigido es recomendable realizar un procedimiento quirúrgico.
¿Que Pasa Si tu Pequeno no Llega a Presentar un Arco en sus Pies a Medida de que Avance el Tiempo?
Cabe la posibilidad de que el arco en la planta del pie de tu pequeno nunca se forme y se entraria a hablar de un pie plano rigido. Es importante resaltar que en algunos ninos esta afeccion puede llegar a presentar grandes molestias y complicaciones y lo mas recomendable en estos casos seria recurrir a un especialista que realice una valoracion en el pequeno y pueda ayudarle a mejorar esta anomalia, ya que pueden llegar a presentarse caidas regulares, dolores en los pies al caminar por un largo rato, dolores regulares en el tobillos o en la parte inferior de sus piernas o presentar un mal apoyo del pie lo que podria desencadenar problemas futuros de columna, rodillas o cadera.