Las embarazadas representan la poblacion que mas frecuente sufre de problemas estomacales como nauseas, vomitos, reflujos o rechazo a los alimentos. Este tipo de eventualidades se deben a los cambios hormonales y a las adaptaciones en la forma de su cuerpo. Estas adaptaciones van a permitir que el bebe crezca y se desarrolle saludablemente en el útero para, posteriormente, tener un parto feliz.
Durante el embarazo, es posible que la mujer experimente, por lo menos una vez, los ardores o acidez estomacal. En este articulo, te diremos cuando empiezan los ardores en el embarazo.
¿Que son los ardores en el embarazo?
¿Que son los ardores en el embarazo? Concretamente, los ardores son esa sensacion desagradable de la acidez que surgen justo detras del area del pecho. Se extienden a lo largo de la garganta hasta el esofago. Es frecuente que se presenten despues de comer y pueden extenderse por varias horas. Descubre cuales son los cambios fisicos en el embarazo.
¿Por que dan ardores en el embarazo?
¿Por que dan ardores en el embarazo? Los ardores pueden presentarse por varias razones, de las conocidas cientificamente se detallan dos muy importantes:
- La accion de las hormonas: desencadenan muchos eventos, que si bien son fisiologicos, en ocasiones resultan molestos y no es tan facil adaptarse a ellos. Los estrogenos y progesterona alteran la forma en la que el organismo digiere, absorbe y aprovecha los alimentos, para posteriormente ser eliminados. Eso modifica la accion de los músculos y esfinteres del estomago. Estas eventualidades provocan que el vaciado gastrico se enlentezca, contribuyendo a la aparicion de ardores.
- La presion que ejerce el abdomen en crecimiento: cuando tu bebe aumenta de tamano, el útero tambien lo hace, y la zona gastrica se va presionando cada vez mas y mas. Esta accion ocasiona que los esfinteres y músculos que se encuentran desde el esofago hasta el estomago no tengan la movilidad que necesitan. La comida se va a movilizar por todo el trayecto de forma lenta y el proceso de digestion se hara pesado, en ocasiones, hasta puede devolverse causando ardores.
¿Cuando empieza a tener ardores una embarazada?
¿Cuando empieza a tener ardores una embarazada? El tiempo en el cual comienzan aparecer los ardores es diferente para cada mujer. Por lo general, el periodo es alrededor del primer trimestre. Un número considerable de gestantes asegura que este tipo de malestares se inician practicamente al enterarse de que estan embarazadas. Esto se explica porque es el periodo en el cual el cuerpo comienza a prepararse para los cambios que tendra.
Las hormonas juegan un papel muy importante en el desarrollo del embarazo. Veamos cual:
- La hormona progesterona, una de las mas importantes, ayuda con el correcto funcionamiento de la placenta y, posteriormente, estimulara la produccion de leche materna. Tambien permite que los músculos del útero se adapten y el feto pueda desarrollarse saludablemente.
- La hormona relaxina tambien aumenta su produccion en el embarazo, aproximadamente 10 veces mas. La misma es importante porque al momento del parto facilitara el nacimiento del bebe, puesto que actúa relajando las articulaciones de la pelvis.
A pesar de que estas dos hormonas son fundamentales para que el embarazo transcurra y culmine de forma exitosa, tambien es cierto que son las responsables, en gran medida, de los ardores en el estomago durante este proceso. Las hormonas actúan relajando las valvulas que conectan el esofago con el estomago, ocasionando ardor y malestares como nauseas y vomitos.
¿Es normal tener ardores los primeros dias o primeras semanas del embarazo?
¿Cuando empiezan los ardores en el embarazo? Los ardores en el embarazo son una condicion normal, como se menciono en el apartado anterior, los primeros dias resultan los mas propensos a que se presenten debido a la accion de las hormonas maternas. Para el segundo y tercer trimestre, la razon de los ardores puede ser las adaptaciones que ocurren en el cuerpo de la gestante. Estas adaptaciones son necesarias para que el bebe crezca y se desarrolle sin inconvenientes.
¿Que tomar para los ardores en el embarazo?
¿Como quitar los ardores en el embarazo? Existen formas de controlar los ardores en el embarazo. Con la simple decision de cambiar el estilo de vida y la alimentacion, conseguiras disminuirlos considerablemente. A continuacion, te proponemos remedios caseros para los ardores en el embarazo:
- Come cantidades pequenas de alimentos, aumentando la frecuencia por lo menos 6 veces al dia.
- Si te preguntas que comer para los ardores en el embarazo, evita los alimentos condimentados, picantes o con alto contenido de grasa.
- Espera un poco para que la comida se digiera antes de acostarte.
- Elimina los alimentos o bebidas que sabes te pueden producir gases.
- Aumenta la ingesta de frutas, verduras y hortalizas.
- Bebe suficiente cantidad de agua, pero repartido en varias tomas en el dia.
Si estas medidas no logran controlar los ardores, posiblemente tu medico te recomiende que tomes antiacidos a base de magnesio o calcio para combatir los ardores en el embarazo. Existen muchos en el mercado y vienen en presentacion de pastillas o jarabes como el Tums, las pastillas o la leche de Magnesia, Milanta Plus o Melox.