El segundo embarazo es diferente al primero en muchos aspectos. La experiencia es una ventaja y saber lo que te espera hace que se viva de manera distinta en el aspecto fisico, emocional y psicologico. Conocer el proceso y el desarrollo del embarazo permite planificarlo, experimentarlo con mayor tranquilidad y disfrutarlo mas. Sin embargo, es importante que sigas las recomendaciones del especialista en cuanto a alimentacion y cuidados, ya que cada embarazo es un mundo diferente y podrias experimentar molestias y dolencias que probablemente en el primero no. A continuacion te hablaremos de las ventajas que trae haber dado a luz anteriormente y la seguridad que esto puede traer a una mama.
Ventajas fisicas en el segundo embarazo
Tras haber pasado por un primer embarazo, el cuerpo femenino esta mejor preparado para el segundo. Los tiempos de reaccion y adaptacion de la anatomia de la mujer se acortan, en algunos casos se reducen a la mitad. Se mantiene el recuerdo de los cambios hormonales y, como consecuencia, se facilita el trabajo de parto.
Los trastornos tipicos del embarazo, en general, disminuyen, los tejidos ganan en elasticidad, el cuello del útero al haberse dilatado ya una vez, es ahora mas blando y, por este motivo, el tiempo de trabajo de parto y la expulsion tambien se reducen, practicamente, a la mitad respecto al primer parto.
Cambios emocionales y psicologicos
En ambos aspectos, las ventajas son significativas. El miedo del primer embarazo ante lo desconocido casi desaparece en la mayoria de las gestantes porque conocen los cambios que va experimentar su cuerpo, los chequeos medicos que deben realizarse, como reacciona su organismo ante los cambios hormonales y que se pueden esperar el dia del parto. Aunque cada embarazo y cada parto es distinto, incluso en la misma mujer, haber pasado ya por la experiencia es fundamental para que la futura mama gane en seguridad.
Nuevos retos en el segundo embarazo
Es el momento de aprender de los errores del primer embarazo y cuidarse desde el principio, teniendo en cuenta, que ahora tienes otro hijo que precisa de toda tu atencion. Atender al primogenito durante la gestacion del segundo es un reto y supone un esfuerzo, que tambien va a depender del intervalo de tiempo entre ambos embarazos. No obstante, debido a que la segunda gestacion es ideal para disfrutarla desde el primer momento, aprovecha para repasar siguiendo un curso de preparacion al parto o de educacion maternal, recordar los ejercicios y las tecnicas de respiracion para relajarte durante el embarazo y el parto.
Confia en tu experiencia, pero cuidate
La falta de tiempo con un hijo en la familia es la principal excusa que utilizan las madres para prestarse menos atencion a ellas mismas. Con la excepcion de los controles medicos, que siguen cumpliendose a raja tabla, en el segundo embarazo suele descuidarse:
– La practica de ejercicio. Encontrar una hora diaria para ser constante haciendo ejercicio cuesta mas.
– La asistencia a las clases de preparacion al parto se reduce en las mujeres que ya tienen hijos tambien por falta de tiempo, entre otras razones.
– Las clases de yoga para embarazadas, la música para relajar al bebe o el Pilates encuentran menos espacio en la agenda de las madres expertas.
– Las pautas de alimentacion en el embarazo, que deben cuidarse siempre, tambien se relajan en el segundo embarazo.
– El peso, en relacion con el punto anterior, tampoco se controla tanto. En unos casos por una mala alimentacion y en otros por falta de ejercicio, es mas frecuente engordar mas en el segundo embarazo.
– El cuidado de la piel es otro de los buenos habitos que se suelen descuidar en la segunda gestacion. Recuerda que debes seguir hidratandote, aplicandote protector solar y crema antiestrias para evitar la aparicion de manchas y estrias.