Cuando el positivo no llega
Es normal sentirnos decepcionadas cuando nos hacemos una prueba de embarazo, esperando que nos de buenas noticias pero terminamos encontrandonos con un resultado negativo. Lo se porque he estado ahi.
La situacion empeora cuando mes tras mes se produce un sentimiento de tristeza, seguido por esa fuerte decepcion, al no conseguir ese embarazo que tanto deseamos tener. El problema grave comienza cuando esa búsqueda se transforma en algo que literalmente nos roba el sueno y la paz.
La obsesion por quedar embarazada
Existen casos de mujeres en las que su deseo de ser madre es tan grande, que termina por convertirse en una obsesion: deben lograr el embarazo a toda costa. Sus sentimientos son tan fuertes, que incluso muchas de ellas se sienten convencidas de tener sintomas de embarazo inexistentes.
Tener relaciones sexuales se convierte mas en una obligacion y una tarea, dejando de ser un acto de amor, mientras que el calendario y el movil se llenan con anotaciones de dias fertiles, pruebas de embarazo e incluso, fechas probables de parto.
Los efectos de esta obsesion, posteriormente comienzan a causar impacto negativo: primero en la mujer, al sentirse decepcionada y ansiosa por ver que el embarazo no llega, y posteriormente en la pareja, que es quien le acompana en este proceso.
Por que es importante evitar obsesionarnos con el embarazo
Podemos pensar que lograr un embarazo es mera cuestion fisiologica, pero nuestra propia mente es uno de los factores que influye en el embarazo. Literalmente, en nuestro cerebro: justo debajo del hipotalamo, se encuentra la hipofisis, que es la glandula encargada de controlar el sistema reproductor.
Estudios cientificos a lo largo de los anos han encontrado que el deseo obsesivo de quedar embarazada puede llegar a controlar la mente, condicionando el cuerpo de la mujer y las relaciones con su pareja, afectando asi la fertilidad.
Es por esto que es frecuente escuchar esas curiosas historias de mujeres que, despues de pasar anos buscando un embarazo sin exito, resultan embarazadas de forma inesperada, una vez que dejaron de buscarlo activamente.
Pero aunque pueda parecer coincidencia, no lo es. Esta comprobado que cuando nos relajamos y liberamos la mente de obsesiones tambien se liberan las trabas de nuestro cuerpo. Y es alli cuando se produce el embarazo.
Que podemos hacer para evitar caer en esto
El consejo mas importante para evitar obsesionarnos con quedar embarazadas es tambien el mas obvio: no pensar tanto en ello. Podemos ver el embarazo con ilusion y buscarlo de forma activa, pero debemos evitar que se convierta en lo único que ocupe nuestra mente.
Ahora, decir que no debemos pensar en ello cuando es lo que mas anhelamos, suena mas facil de lo que es. Pero para lograrlo podemos hacer algunas cosas que nos ayuden a tomar esta espera con calma.
La primera es reducir los niveles de estres. Para ello hay diversas cosas que podemos hacer, como practicar algún deporte que nos ayude a liberar tension, o realizar ejercicios de meditacion o respiraciones, que nos ayuden a relajarnos.
La segunda, es asegurarnos de estar cuidando nuestro cuerpo. Esta comprobado que habitos saludables como tener un buen descanso y llevar una alimentacion equilibrada son beneficiosos al momento de buscar tener un bebe.
Para las parejas que no tuvieron problemas para concebir a su primer hijo, lo esperado es que asi como el primer embarazo sucedio facilmente y de forma natural, ocurra un segundo embarazo. Sin embargo, haber tenido un hijo no siempre es garantia de que sera sencillo tener otro.
Cuando ya se tiene un hijo pero el nuevo embarazo no llega, estariamos hablando de infertilidad secundaria.