En el caso de las mujeres embarazadas, las estrias suelen aparecer a menudo en los pechos y en el abdomen debido al aumento de tamano del útero a partir del segundo trimestre de gestacion. Generalmente, estas estrias aparecen a finales del embarazo, dentro de la semana 35-38 y se deben al aumento excesivo del tamano del vientre, principalmente.
Durante el embarazo, es bastante frecuente que la mujer presente estrias en los senos o el abdomen, ya que son las zonas donde mas se estira la piel en poco tiempo. Las estrias que aparecen a lo largo de la gestacion se denominan striae gravidarum.
Si deseas eliminar tus estrias de forma natural, continúa leyendo este post:
Existen dos tipos de estrias que pueden distinguirse facilmente:
Estrias rojas: adquieren una tonalidad rojiza o violacea sobre la piel, y suelen presentar una diferencia en el relieve.
Estrias blancas: aparecen en la etapa final de las estrias, cuando la piel se aplana y ya no presenta rugosidad. Estas estrias pueden ser permanentes si no llegan a desaparecer.
¿Como detectar si me va a salir una estria?
Saber si vamos a tener estrias por el embarazo o no es bastante complicado. Factores geneticos, ciertos habitos de vida que pueden favorecerlas o haber tenido estrias en embarazos anteriores pueden darte pistas sobre como puede reaccionar tu piel ante un embarazo, pero no es determinante.
Sin embargo, conocer las fases por las que pasa la dermis en la formacion de estrias si va a servirte a la hora de detectar las primeras senales de alerta. Como profundizamos en el articulo generico sobre por que aparecen las estrias y como prevenirlas, el proceso de formacion de una estria pasa por los siguientes estados:
- Fase de inflamacion y prurito.En la fase mas incipiente, sentimos que la dermis nos pica en una zona determinada. Las hormonas propias del embarazo (cortisol y estrogenos) y los estiramientos que sufre la dermis en esta etapa hacen que produzcamos menos colageno, fundamental en los procesos de cicatrizacion.
- Fase de degradacion, donde se ve perjudicada la estructura del tejido conjuntivo de la dermis, con menos elastina y colageno.
- Fase de reparacion. Como respuesta a los estiramientos e inflamaciones, la piel es remplazada con nuevas fibras mas fragiles y finas, en forma de grietas. Las cicatrices que surgen en la piel como respuesta reparadora del tejido afectado es lo que llamamos estrias.
Saber identificar el color de la estria
Otro aspecto a considerar es que las estrias pueden ser de distintos colores, tal y como profundizamos en “Rojas, rosadas y blancas. Y el color es indicativo de la edad que tiene la marca estriada. Asi, en las fases iniciales de aparicion de una estria observaremos que esta se presenta de un color rojo, púrpura o rosado. Son las conocidas como “estrias rubra” y son marcas jovenes y mas recientes cuya eliminacion es mas probable que las longevas. Aunque siempre advertimos que las estrias son permanentes, la buena noticia es que las que aparecen a causa del embarazo, si las tratas rapido, con constancia y paciencia, son de este tipo, por lo que difuminarlas va a ser mas facil.
8 Tips Para Evitar las Estrias Durante tu Embarazo
es fundamental que hidrates tu piel como minimo 2 veces al dia, ya sea con los remedios caseros mencionados anteriormente o con una crema hidratante corporal de tu preferencia. Tu piel debera conservar su elasticidad y estar preparada para resistir el aumento de tu volumen corporal durante el embarazo.
Toma mucha agua: cuando bebes agua, hidratas la piel desde el interior, favoreciendo considerablemente su elasticidad. Ademas, beber agua es esencial para el correcto funcionamiento de tu organismo en esta etapa.
Haz ejercicio: es importante que hagas algún tipo de ejercicio regularmente; mantenerte en forma durante tu embarazo es muy importante para estar saludable, ademas de eso tu piel te lo agradecera. Un buen tono muscular evita las microroturas de tu piel.
Evita exponerte al sol: El sol puede resecar la piel, y mas aún si estas embarazada. En caso de querer recibir un poco de el asegúrate de usar siempre un buen protector solar y luego una locion hidratante.
Masajea tu piel: los masajes circulares en las zonas mas propensas a padecer estrias (pecho, cadera, vientre, piernas) estimulan la circulacion minimizando los riesgos de presentarlas.
Alimentate saludablemente: es importante que en tu alimentacion incluyas proteinas y alimentos ricos en vitaminas A, E y C.
Sigue usando tu remedio natural o crema anti-estrias 2-3 meses despues de que haya nacido tu pequeno, hasta que la piel regrese a su estado natural, ya que en algunos casos las estrias aparecen luego del parto.
Evita fumar: el tabaco esta contraindicado durante la etapa de gestacion debido a los múltiples factores de riesgo que puede traer para la salud del bebe; pero tambien es importante que sepas que puede disminuir la produccion de colageno y elasticidad en la piel favoreciendo la aparicion de estrias.
Indudablemente, uno de los mejores tratamientos contra las estrias es prevenir su aparicion, es importante que te cuides llevando a cabo los consejos mencionados anteriormente; y aunque en algunos casos es imposible detener la aparicion de estas, existen metodos y remedios caseros totalmente naturales que pueden ayudarte a recobrar tu seguridad y tu confianza.