El cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios durante el embarazo. No solo cambian las formas, sino tambien algunos aspectos relacionados con la piel, el cabello y las uñas. Las hormonas adicionales pueden hacer con su pelo crezca con mas fuerza, rapidez y abundancia, que se caiga menos, y las que las unas se queden mas flojas.
Hay cambios buenos y malos, aunque creo que debemos considerar solamente los buenos e intentar remediar los malos de alguna forma. Al fin y al cabo es apenas una etapa y los cambios que aporta no son permanentes.
Cambios en el pelo y las uñas después el embarazo
Si la mujer gana mas volumen en el cabello durante el embarazo, después de dar a luz o cuando deja de dar el pecho a su bebe, puede que empiece a perder pelo. A la cantidad brusca de caida de pelo principalmente durante el lavado y el cepillado, se conoce como Efluvio Telogeno Postparto. Es una perdida temporal y suele durar de 3 a 6 meses, es reversible, por lo que no es necesario recurrir a un tratamiento.
Se aconseja un lavado normal, y evitar productos quimicos como los tintes. Para acelerar la recuperacion del pelo, se podia indicar aminoacidos azufrados como L-Cistina y Vitamina H, por via oral, o un masaje capilar.
Es normal tambien que algunas mujeres, durante la gestacion, observen el crecimiento de vello en partes del cuerpo donde antes no habia. Por ejemplo, en el rostro, alrededor de los pezones y en el abdomen. El crecimiento del vello en estas zonas suele retroceder naturalmente.
Si eso no ocurre, en por lo menos los seis meses siguientes, se puede indicar sesiones de laser o de luz pulsada, desde cuando no estes amamantando a tu bebe. Hay casos incluso de mujeres que notan que su cabello se ha vuelto mas graso y seco, o que se ha cambiado de color. Con las unas puede ocurrir lo mismo que con el cabello, es decir, tanto pueden crecer mas rapidamente y mas fuertes, como pueden tender a debilitarse y a romperse. Como ocurre con el cabello, los cambios en las unas tampoco son permanentes.
Si las unas suelen quedar flojas, lo mejor es mantenerlas cortas y evitar el uso de productos quimicos como los esmaltes y la acetona. Es tambien importante que la mujer se cuide de dentro para fuera, con una buena dieta basada en frutas y verduras, en alimentos que contengan vitamina A (leche, queso, zanahoria, mango, jugo de tomate, etc.), y agua. Se recomienda lavar la cara con agua fria para tonificarla, y reconfortarla.
Cabello bonito y uñas débiles en el embarazo
La pérdida del cabello suele ser temporal, ocurre durante los tres primeros después de dar a luz y puede prolongarse hasta los 6 meses. Sin embargo, la buena noticia es que durante el embarazo disfrutaras de un cabello espectacular. Es común notarlo mas espeso, con mas cuerpo y volumen.
También es normal que algunas mujeres, durante la gestación, observen el crecimiento de vello en partes del cuerpo donde antes no habia, como la linea alba entre el ombligo y el pubis, en el rostro y alrededor de los pezones o bien se asombren porque no tienen que depilarse. Algunas mujeres notan durante su embarazo que su cabello se ha vuelto mas graso y seco, y otras que su cabello cambia de color.
Con las uñas puede ocurrir lo mismo que con el cabello, es decir, pueden crecer mas rapidamente y mas fuertes, aunque lo normal es que tiendan a debilitarse y a romperse. Como ocurre con el cabello, los cambios en las unas tampoco son permanentes.
¿Que hacer para controlar estos cambios?
Si las unas se han vuelto blandas y débiles, lo mejor es mantenerlas cortas y evitar el uso de productos quimicos como los esmaltes y la acetona. En cuanto a la perdida de pelo despues del parto, es necesario saber que no necesita tratamiento alguno, pues es reversible. Se aconseja un lavado normal, y evitar productos químicos como los tintes.
Para acelerar la recuperacion del pelo, se pueden indicar aminoacidos azufrados, por via oral, o un masaje capilar. El vello que pueda aparecer en el rosto, brazos y piernas suele retroceder y caerse naturalmente. Si eso no ocurre, en los 6 meses siguientes, se puede indicar sesiones de laser o de luz pulsada, siempre que no estes amamantando a tu bebe.
Es tambien importante cuidarse desde dentro con una buena dieta basada en frutas y verduras, en alimentos que contengan vitamina A (leche, queso, zanahoria, mango, jugo de tomate), y beber mucha agua.