Las bolsas de comida para bebés son una forma conveniente y amigable de alimentar a tu hijo con pures. Son especialmente útiles en las comidas para llevar, ya que los padres ocupados pueden meter algunas en la pañalera y tenerlas listas para cuándo al pequeño le de hambre.

Aunque los purés en bolsas no son un sustituto adecuado de frutas y verduras frescas, aún tienen una cantidad decente de nutrición y pueden proporcionar vitaminas y minerales muy necesarios, lo cual es especialmente importante para los niños que tienen problemas con la alimentación. De hecho, muchas bolsas promocionan col rizada, quinua y otros ingredientes de superalimentos.

Sin embargo, no te debes confiar en las bolsas de comida para bebes para toda su alimentacion. Tambien debes dejar de servirlos una vez que el bebe pasa a alimentos solidos, en lugar de pures. Aqui presentamos cuatro efectos potencialmente negativos de las bolsas de comida para bebes, con consejos para usarlas de manera saludable.

Efectos Nocivos de las Bolsas de Comida para Bebés

Las etiquetas pueden ser engañosas. Aunque la etiqueta frontal proclama con orgullo ingredientes como la col rizada y la quinua, ten la seguridad de que la lista de ingredientes (la letra pequeña junto a la información nutricional en la parte posterior) comenzará con un componente mas barato: puré de manzana, pera o zanahoria en la mayoria de los casos. Este pure más barato representa la mayor parte del contenido de la bolsa. ¿Cuanta quinua o col rizada hay? Es posible que nunca lo sepas, ya que los fabricantes no estan obligados a declarar los porcentajes. (Pero algunas marcas tienen los ingredientes en los paquetes o en su sitio web).

Las bolsas no promueven el desarrollo oral. Las bolsas fomentan la succión, algo que los bebés ya hacen muy bien. En su lugar, deberían aprender a masticar y tragar. Hay muchos bebes ‘atrapados’ en una fase de pure. Tuvieron problemas para progresar a grumos y bocadillos porque los padres se apoyaron en las bolsas durante demasiado tiempo. Su hijo perdió la oportunidad de aprender a manejar texturas variadas y comer solo, afirma. Los estudios muestran que la introducción tardía de alimentos grumosos se ha asociado con problemas de alimentación en el futuro.

Las bolsas pueden crear comensales quisquillosos. Los pures de las bolsitas no ayudan a expandir el paladar. La mayoria tienen un sabor dulce, incluso aquellos con col rizada, espinacas, granos integrales y otros ingredientes que generalmente no son dulces. A los niños ya les encantan los sabores dulces, por lo que los padres deben ayudar a que los bebés desarrollen el gusto por los alimentos que aún no les gustan, como los vegetales salados, cereales y carnes.

Los niños aprenden a comer para sentirse cómodos. Cuando un niño llora, es fácil darle una bolsa de comida para bebés para que se calme. Pero esto alienta a los niños a comer incluso si no tienen hambre, lo que podría conducir a una relación poco saludable con la comida en el futuro.

Mejores Practicas Respecto a las Bolsas de Comida para Bebés

Los purés en bolsitas pueden ser una adición nutritiva a la dieta de los ninos y una solucion que salva a los padres. Pero es importante integrarlos con cuidado para no comprometer el desarrollo de las habilidades alimentarias y las preferencias gustativas. A continuación, se ofrecen algunos consejos para usar las bolsas de comida para bebés de una manera saludable y eficaz.

  • Guarda las bolsas para circunstancias especiales, como bocadillos para llevar.
  • No le des una bolsa a un nino para que deje de quejarse o llorar (a menos que realmente tenga hambre o sea hora de comer).
  • En lugar de dejar que los bebes y los ninos chupen las bolsas de pure, vacia el pure en un recipiente y alimentalo con una cuchara.
  • Ademas de ofrecer pures, asegúrate de exponer a tu bebe a los bocadillos desde el principio. La mayoria de los expertos recomiendan introducir solidos alrededor de los 4 a 6 meses, dependiendo de la preparacion de su hijo (consulta a tu medico para mayor seguridad). Sirve trozos de alimentos blandos y faciles de agarrar como mango o aguacate, tiras de pollo o carne bien cocidos, palitos de verduras al vapor o asados, o tostadas largas. Cuando el bebe desarrolle el “agarre de pinza” cerca de los 8-9 meses, cambia a bocados pequenos de vegetales bien cocidos, frutas blandas, huevos, carnes, frijoles y queso rallado.
  • No confies en las bolsas para todas las comidas. En cambio, asegúrate de que haya una variedad de texturas en la dieta de tu bebe, sugiere Stasenko. Un ejemplo de comida con diferentes texturas (apropiada para bebes de 6 a 8 meses) es un guiso suave de pollo y verduras, trozos de mango y aguacate hecho pure con un tenedor.
  • No permitas que los bebes mayores y los ninos pequenos caminen mientras chupan las bolsas. Haz que las comidas y los refrigerios sean ocasiones para sentarse. Esto reducira el riesgo de atragantamiento y ayudara a los ninos a convertirse en comedores conscientes que prestan atencion a su comida y paran de comer cuando estan llenos.
  • Introduce verduras mas desafiantes como las de hoja verde y el brocoli como pures de un solo ingrediente o como bocadillos en lugar de mezclarlos con pures dulces para que tu bebe aprenda a gustarle su sabor.