No existe una posicion para dar a luz que sea mejor que las demas, sino que hay una posicion mas adecuada para cada mujer, que ella misma debe identificar, si se le ofrece la posibilidad de hacerlo. En muchos hospitales, se puede dar a luz como se desee, salvo en casos particulares, como cuando se administra anestesia peridural (que hace impredecibles los movimientos de las piernas), asi como cuando existe la necesidad de tener monitorizado el ritmo cardiaco del bebe, que obliga a la futura mamaa permanecer en la camilla, conectada al aparato que efectúa el registro.
Posiciones mas frecuentes
Durante la dilatacion, la mujerbusca de forma instintiva la posicion que le permite soportar mejor el dolor. Se puede tender de lado, ponerse a gatas, sentarse con la espalda apoyada o incluso caminar. En lo que respecta a la fase de expulsion, si la mama no esta “obligada” a permanecer en la camilla todo el tiempo, puede optar por ponerse en cuclillas (con las rodillas flexionadas y el peso del cuerpo sobre los talones), o bien puede ponerse de pie, apoyada en el borde de la cama y agarrada a la “liana” (una cuerda gruesa que cuelga del techo y que ya se puede encontrar en algunas salas de partos), o bien cogiendo las manos a su pareja.
En algunos hospitales, se pueden encontrar “sillas holandesas” (un taburete bajo que permite estar en cuclillas sin cargar el peso sobre las piernas, ademas de no forzar la espalda y hacer los pujos mas eficaces.
Sin embargo, lo mejor es no planificar demasiado el momento del nacimiento. Todas las mujeres, desde el inicio de las contracciones hasta el termino del parto, descubren instintivamente como deben ponerse para sentir menos dolor y, al mismo tiempo, empujar de forma realmente eficaz.