Para ninguno es un secreto que fumar es malo para la salud. El consumo de tabaco es uno de los principales motivos de dolencias del corazon, enfermedades respiratorias y cancer. Por ello constituye un importante riesgo de muerte prematura en gran parte del mundo. Pero no afecta solamente al organismo de la persona que fuma, sino de las personas que se encuentran a su alrededor y los mas vulnerables ante esta situacion son los ninos, las ninas y los bebes.
¿Fumar durante la lactancia afecta al bebe?
El tabaco es una droga legal que desgraciadamente esta muy presente en nuestra sociedad, aunque cada vez estamos mas concienciados sobre sus efectos nocivos sobre el organismo y mas personas se animan a abandonar este habito. Una buena oportunidad para dejarlo es durante el embarazo y la lactancia, ya que si pensamos en el dano que puede hacer el tabaco en el bebe puede que resulte mas sencillo.
Al igual que el tabaco afecta a la persona que fuma, tambien lo hace con los bebes, durante la gestacion y tambien en la epoca en la que son amamantados.
Por que es malo fumar en la lactancia
En un cigarrillo se encuentran muchas sustancias nocivas para la salud, y parte de ellas pueden quedarse en la leche que mas tarde va a ingerir el bebe. Por ello esa leche materna va a contener una mayor concentracion de cadmio, mercurio, cotinina (metabolito de la nicotina) y otros metales pesados. Ademas, se puede decir que esa leche posee una peor calidad en comparacion a la leche de una madre no fumadora, ya que tiene menor cantidad de proteinas, grasas, vitaminas y antioxidantes.
Pero lo mas peligroso y perjudicial para el bebe es inhalar el humo del tabaco, ya que contiene numerosas particulas malignas.
Consecuencias de dar pecho y fumar
Las consecuencias de dar pecho y fumar repercuten tanto en tu salud como en la de tu bebe.
- Dificultades para conciliar y mantener el sueno. La nicotina tiene un poder estimulante, lo que se traduce en el bebe como nerviosismo e intranquilidad.
- Dificultad para amamantar. El tabaquismo materno puede acortar el tiempo de lactancia, asi como disminuir el volumen de leche y afectar a las grasas que contiene. Esto es debido a que se inhibe la prolactina, que es la hormona encargada de producir la leche materna.
- Incremento del riesgo del Sindrome de Muerte Súbita del Lactante.
- Ninos y ninas de menor talla si son amamantados por madre fumadora. Esta demostrado que si las mujeres fuman durante el embarazo, sus ninos nacen con menor peso que si no hubieran fumado. Ocurre lo mismo durante la lactancia.
- Mayores episodios de enfermedades. El bebe tiene mas posibilidades de sufrir infecciones respiratorias, otitis, colicos y asma, debido sobre todo a la inhalacion del humo del tabaco.
- Mayor riesgo de obesidad cuando sea mayor.
Todas estas consecuencias se incrementan aún mas si al nino o nina se le esta alimentando con leche de formula, en vez de con leche materna.
Cuanto dura la nicotina en la leche materna
La nicotina pasa y permanece en la leche que produce la madre, pero lo hace en unas concentraciones que en principio no son toxicos para el bebe. Si fumas habitualmente, la nicotina va a estar ahi, no va a desaparecer de tu leche.
Pero puedes intentar que el bebe ingiera la menor cantidad posible de nicotina si procuras fumar unas dos horas antes de la toma, e inmediatamente despues de esta.
Consejos si no puedes dejar de fumar durante la lactancia
Si has intentado dejar de fumar pero no lo has conseguido, te contamos una serie de consejos para que el tabaco afecte de la menor manera posible a tu bebe:
- Aunque fumes, ya sean muchos cigarrillos o pocos diariamente, no dejes de amamantar a tu bebe. Lo ideal es no dejar de darle el pecho, porque gracias a las defensas presentes en tu leche se contrarresta una parte de los efectos perjudiciales que tiene el humo del tabaco, protegiendole ante las posibles infecciones. En el siguiente articulo encontraras los beneficios de la lactancia materna para el bebe.
- No practiques el colecho si fumas, ya que si compartes la cama con el se incrementa el riesgo de Sindrome de Muerte Súbita del Lactante.
- Evita fumar antes de su hora de la siesta o de la hora de dormir nocturna, ya que por efecto de la nicotina le costara mas esfuerzo quedarse dormido. Tambien antes de las tomas, no fumes dos horas antes de darle de comer.
- Procura no fumar dentro de casa, y mucho menos en el cuarto donde se encuentre el nino. Asi se evita que se convierta en fumador pasivo respirando el humo nocivo.
- Intenta fumar la menos cantidad posible de cigarros diarios mientras estes dando el pecho.
Ante todo, la mejor opcion es dejar de fumar. Si no has podido lograrlo sola, pide ayuda profesional.