Una de las cosas mas dificiles de entender es por que llora el bebe, sobre todo cuando esto ocurre y sabes que no tiene hambre ni sueno, esta seco y limpio, sin frio ni calor y no esta enfermo. Descartas todas las alternativas que conoces y nada, sigue la gran interrogante. Una pregunta: ¿este llanto se produce siempre en el mismo momento del dia? ¡Tenemos buenas noticias! No es nada grave, simplemente ¡es la hora cero del bebe!

Entre el primero y el tercer o cuarto mes es común que se presenten episodios de llanto con una caracteristica en particular: se produce entre las 5 y 7 de la noche. En este intervalo de tiempo el bebe se torna irritable durante una o dos horas, sin razon aparente y, hagas lo que hagas, no logras calmarlo ni con besos, ni con caricias, ni con canciones.

Estos episodios pueden aparecer cerca de la segunda o tercera semana de vida extrauterina, alrededor de la sexta semana estan en su punto maximo y comienzan a desaparecer a los 3 o 4 meses. Algunos especialistas le han llamado ‘disritmia vespertina’, otros ‘sindrome de 5 a 9’ y estan aquellos que prefieren llamarlos ‘hora cero del bebe, ‘hora bruja’ u ‘hora loca’, aunque para los padres no sea una fiesta y no resulte precisamente divertido.

Puntos claves para sobrellevar la hora cero de tu bebe

Como se desconocen sus causas, tampoco hay un remedio especifico. Asi que solo toca armarse de paciencia, tomar conciencia de que es un periodo que tambien pasara e informarse para entender lo que esta sucediendo. Se piensa que esta situacion puede estar relacionada con varios aspectos:

– Sus ciclos de sueno
A su corta edad (1–3 meses), la vida de los bebes transcurre entre horas de sueno y horas de vigilia, sin diferenciar plenamente el dia de la noche. Al final del dia, este sistema puede verse bloqueado, dificultando la regulacion del sueno.

– Estres
Aunque no lo creas, el bebe tambien puede estresarse. Si ha estado sobre estimulado durante las horas de vigilia, puede sentirse cansado y no saber como manejar la situacion.

¿Que hacer cuando nos enfrentemos a la hora cero de nuestro bebe?

Se aconseja a las madres que mantengan al bebe cerca del cuerpo el mayor tiempo posible. En paises africanos y asiaticos donde, de manera tradicional, la madre lleva porteado a su bebe la mayor parte del dia, es menos frecuente esta conducta en los pequenos.para

Definitivamente, el contacto con mama hara que el bebe se sienta mas seguro. No en vano, la mayoria de las recomendaciones que puedes recibir para salir victoriosa de esa hora se basan en aumentar y potenciar el contacto piel con piel mama-bebe.

¿Que mas cosas pueden hacer los padres – el hombre tambien puede participar en calmar al nino – para hacer frente a este momento tan temido?

– NO te desesperes
Lo primero es no desesperarse, mantener la calma y cerciorarse de que el bebe no tiene hambre, esta limpio, no esta enfermo y tampoco tiene frio ni calor.

– Tomalo en tus brazos
Sentirse seguro y acunado en tus brazos puede ser todo lo que necesite en ese momento.

– Hablale carinosamente
Dile cuanto lo amas y hazle saber que estas ahi para ayudarle. Tu voz siempre sera música para sus oidos.

– Distraelo con algún juguete
Su curiosidad puede disipar su mal humor del momento.

– Colocalo en tus brazos o en tu cama
Escuchen música relajante, les vendra muy bien a los dos.

– Dale un bano de agua tibia
Asi como sucede con los adultos, le ayudara a aliviar las tensiones.

– Hazle un masaje
Realizale un masaje suave por todo su cuerpo.

Tambien es momento de tener una mayor participacion de la familia en el cuidado del bebe. Papa, el hermanito o cualquier otro familiar presente pueden ayudar a calmarlo. Y, si por alguna circunstancia, mama no esta cerca en ese momento, el cuidador puede probar a colocarle cerca alguna prenda de vestir de mama, una camiseta con su olor puede ayudar a tranquilizarlo.

Una vez que el bebe se haya calmado, llego tambien tu momento de soltar todo el estres que te produjo esta hora loca. Nada de ir a preparar la cena y continuar con las labores del hogar. Recuperar tus energias consumidas en esta hora estresante es vital, para continuar con fuerza y afrontar la noche. Asi que, ahora eres tú la que debe ir a darse un bano relajante.